【グラマラス】 にダイエットしたい方にオススメ！！

ピタヤと青汁のグラマラスリム・スムージー。話題のピタヤ（ドラゴンフルーツ）にアグアヘやプエラリアをプラスし、定番の青汁とMIXしました。グラマラスにダイエットしたい方にオススメの商品です。

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【仮面舞踏会アートマスクコンテスト】ノーメイクでもこのパックがあれば仮面舞踏会に行ける♡

探すと結構見つかるインスタグラムのキャンペーン。今回は『仮面舞踏会アートマスク』のキャンペーンを紹介します！みんなの投稿に爆笑♡笑っちゃうけどぷるぷるお肌を手に入れちゃおう♪

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［ワキのトラブル］！ぼつぼつ・黒ずみを解消するケア方法♡

夏のワキ処理って頻度が多くて大変。同時に黒ずみなどのトラブルが起こる女子が多いんです！いまからできる適切なケア方法をCHECK♡

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ガラスの仮面なりきりアイマスク・・恐ろしい子！あなたも『あの白目』になれる！

インパクトがありすぎるアイマスクが話題になっている！一目見たら絶対欲しくなる！「ガラスの仮面」と「サンテ40シリーズ」のタイアップキャンペーンは大正解の予感♪

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【短期ダイエット】夏までまだ間に合う！短期間でできるダイエット方法まとめ【シェイプアップ】

２週間〜１ヶ月短期間でできるダイエットをまとめてみました。参考にしてみてください！

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今話題となっている新感覚の空中ヨガ（エアリアルヨガ）がブームに♡

NY発の空中ヨガ（エアリアルヨガ） テレビ番組で綾瀬はるかさんがやって紹介されていたエアリアルヨガ 身体の歪みを矯正する効果と無駄な力が抜けリラックスする効果があるエアリアルヨガが今日本でブームになっているのです！

0 | 1698 | みお

【サラダチキンダイエット】コンビニで買えるサラダチキンがダイエットに最適！【しかも低価格】

食事制限や置き換えダイエットを行っている人の注目を集めている「サラダチキンダイエット」 全国のセブンイレブンで品切れが続出するほどの人気っぷり なぜそんなに効果があるのか！？ほんとうに効果があるのか！？ そんなサラダチキンダイエットについてまとめました。

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0円で無理せず美人に♡飲むだけでいい『水ダイエット』の効果が絶大♡女性の悩み一挙解決♪

コストがかからない！少しの意識でダイエットできることがオススメ☆断食で痩せるのはきつい…、いま「水」を飲むだけで痩せるというダイエットが話題！

0 | 5541 | なつ

手軽に！安価に！便秘とサヨナラ！野菜が苦手な人にもおすすめなOPTIFIBER

コストコのサプリメントコーナーで売られている大きなプラスチックボトルをご存じですか？ パッケージから察するに何か粉末の薬のようですが、一体どういった効果があるのでしょうか？

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コスト0円で始める30日スクワットチャレンジ！1ヶ月で理想の美尻を手に入れろ！

短期間でヒップアップを行う方法として今人気沸騰中の【30日スクワットチャレンジ】 普通のスクワットと何が違うのか？やり方や実際に行った人々の反応、結果をまとめてみました♪

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”美容は睡眠から”寝ている間の美容法

睡眠不足だと肌が荒れるというのは皆さんご存知ですよね。忙しくて、お風呂や肌のマッサージに何時間もの時間をかけていられない、そんなあなたにおすすめな美容法です。

0 | 2238 | ぽこ

食べ方間違えてない？ヨーグルトの力を最大限に発揮する5つのポイント

腸内環境を整えてくれるヨーグルト。どうせ食べるなら効果的に食べたい!! という方必見です。

0 | 4104 | なつ

美容にも健康にもいいミルク酢とホエーのまとめ

ミルク酢が大変健康によいとTVで紹介され注目を集めています ミルク酢とはいったいどんなものなのか、その正体に迫ります

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夏までに間に合う！　ハリウッドセレブ御用達の５：２ダイエット

今海外で大ブームの５：２ダイエット。 夏までに成果を出すのも夢でなさそうですよ。

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【脱毛】夏に向けて、魅せるカラダを

これから夏がやって来ますね。プールに行ったり海に行ったりすることも多いでしょう。 そこで、悩んでいる人も多いのでは？…そう、ムダ毛の心配です。気になって水着になるのが 恥ずかしい！そんなあなたに、お家でお手軽にできる脱毛から本格的な脱毛までをご紹介♪

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こ夏に「夏ドリンク」でほっそり体型を作る

暑い夏は、冷たいドリンクの出番。そこで、ほっそり体型になれる「夏ドリンク」をご紹介します。

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セレブも夢中な”スーパーフード”がブームの兆し

美容に嬉しい働きをする「キヌア」など、5つの食品。ハリウッドセレブが夢中の、スーパーフードについて紹介します。

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女子必見！”太りにくいケーキと太りやすいケーキ”の見極め方

太ることを気にするなら食べなければいい！そう言われたらおしまいなのですが、太りにくいケーキや太りやすいケーキというのがあるので紹介します。

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ビールの飲み方ひとつで”キレイ”になれる

ビールには、美肌に欠かせないアミノ酸、ビタミンB群、マグネシウム、ポリフェノールなどが含まれています。そこで、キレイになれる効果があるという「ビールの飲み方」を紹介します。

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「濃厚アイスクリーム」がダイエットをサポートし美しく痩せる

食べれるだけで痩せ体質を作ってくれる「濃厚アイスクリーム」を紹介します。

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アセロラで、美しさを手に入れよう♡美容フルーツ

美容フルーツ「アセロラ」で、美肌を手に入れてみませんか？ どんな効果があるのかなどまとめているので、参考にしてみてね。 食べるだけで、美しさが手に入れられるなんて嬉しいかも

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姿勢がきれいになるだけじゃない　体幹トレーニング

体幹を鍛えるのはどうすればいいか分からない。きれいな姿勢に憧れる。って思っている人も多くいるはず。体幹を鍛えるとどんな良いことがあるのか、確認していこう！「画像をクリックすれば、画像が拡大されます。」

0 | 4056 | miya

極上の潤う肌になれるクレンジングオイルって？

メイク落としもしっかりしてくれて、しかも潤い肌になれるクレンジングオイルがあるって知っていましたか？ DHCから発売されて、凄く売れているみたい。どんなクレンジングオイルなのかまとめているので参考に！ 良かったら、手にとって実感してみては？

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やっぱりすごい　ダイズ　の効果

大豆や豆腐って最近食べてる？大豆には肌を美しくする効果があった！そんな大豆の効果を確認して、夏にダメージを受ける肌をきれいにしていこう！

0 | 1392 | miya

肌は内臓を映す鏡！肝機能をアップさせて、美肌になろう！

「肌は内臓を映す鏡」と言われているほど、肌と内臓の関係が深いことをご存知ですか？特に、肝臓は美白と美肌ケアに大きな影響を与えます。

1 | 1940 | ruiko

正しいデンタルケアでクリーンな歯を目指しましょう

ランチのあと歯を磨いていますか？歯ブラシで磨いて終わらせていませんか？歯を見せて笑えますか？虫歯はないし、毎日歯は磨いてても、それだけじゃ歯周病は防げません。歯周病は放っておくと大変なことになります。今一度、正しいデンタルケア法を確認しましょう。

0 | 2112 | ruiko

いい匂いのするお姉さんになりたい♡香り美人のはじめ方

すれ違ったときに「あ、いい匂い。」そんなお姉さんに出会ったことありますよね？ いい匂いのお姉さんになりたい！！そんな女の子のために、香り美人になるためのまとめです。

0 | 6053 | ruiko

海外で人気に！【一年中使っている噂の美容オイル☆】

海外のセレブや美女達が、一年中使っている美容オイルがあります。その中でも大注目の美容オイルをご紹介します。季節問わず使う事でアンチエイジング効果があるのだとか！早速試してみたいですよね♪

1 | 2990 | mamebon

地味なひじきも美肌効果があった！でも使い方注意！

昔から日本で食べられてきたひじき！そんなひじきも美肌効果があった！しかもダイエット効果まで！女子必見のひじきの効果についてのまとめ。ただ、乾燥ひじきの戻し方までちゃんと習得して、適量を摂取することが大切！

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今から始めなきゃ＞＞【胸の下垂を防ぐ方法】＜＜

20代30代でも胸が下垂している人って多いらしいです。それは普段の生活習慣にあるのだとか。若い頃より少し胸が下垂した人は、今からスグに始めて下垂をストップしなくちゃ！

1 | 2423 | mamebon

今シーズンのトレンド！　【ヘルシー太眉＆残念眉毛にならない方法】

メイクはきちんと出来たのに、眉毛がイマイチってことよくありますよね。描きなおすには大変だし、朝の忙しい時間では無理。でもきれいで自分に合う眉毛になりたいですよね。今回は、今年トレンドの太眉と残念な眉毛にならない方法をご紹介します！

1 | 1973 | mamebon

やっぱりスゴイ！トマトの効果

トマトの旬は初夏！ トマトといえばリコピンって聞いたことあるけど、何がいいの？ トマトってすごい効果がありそう・・・そんな　トマトのスゴイ効果

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紫外線も怖くない！日焼け止めの選び方　②　タイプ別

日焼け止めってミルクタイプだけじゃなくて、スプレーやスティック、パウダー、ジェル、シートタイプまである。 そんな日焼け止めの選び方って知っている？ 日焼け止めの選び方を知れば紫外線も怖くない！？

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横に塗るのは間違いです！意外と知らないリップクリームの正しい使い方

毎日使うアイテムの一つ、リップクリーム。でも意外と正しく濡れていない人多いんです。ここでは、そんなリップクリームのみんながしていそうな間違った使い方と、また正しい使い方を紹介していきます。横に塗っていたり、何度も塗っていたりしませんか？

0 | 1725 | ruiko

今からでも遅くない！広がった毛穴を縮小させる効果的なケア

一度開いてしまった毛穴…。どうしようもなくてあきらめていませんか？？ファンデーションで埋めて隠さなくても、質はきれいな状態に戻れるチャンスはまだ残ってたんです…！ 【画像クリックで画像が拡大されます】

1 | 8720 | Alice

紫外線も怖くない！日焼け止めの選び方　①UVA、UVB

紫外線って種類があるってのは知っているけど、どれがどうなのか分からない。SPFってどう選べばいいのか分からない。そんな疑問を解決するためのまとめ。

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【美肌効果】酒粕の美容効果って？

酒粕といえば、お料理のイメージが有りますよね。でも、実は美容効果があることがわかりました。 どんな効果があるのかなどまとめているので参考にしてみてね。 食べても、塗っても効果があるってすごいですよね。

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市販と美容室のシャンプーは何が違うの？

いつも使っているシャンプー、何を基準に選んでいますか？　 ブランド、香り、髪の仕上がりなど、選ぶ理由は人それぞれですね。 毎日使っているシャンプーが、髪の悩みの原因だったら……？　 髪や頭皮やのトラブルを抱えている方は、 一度シャンプーを見直してみることをおすすめします。

1 | 8779 | PPP

美白を手に入れたい人は、にんじんジュースを飲んでみて？

にんじんジュースの効果って知っていますか？実は、お肌が白くなったりシミが薄くなったりする効果があるみたい。 美白は、女性の憧れですよね。 にんじんジュースを飲んで、綺麗を手に入れられたら嬉しいですね。

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飲むだけで綺麗になれるかも！「レモン水」がいいみたい

レモン水を飲むだ毛で、綺麗を手に入れられるかも。どんな効果があるのかなど、まとめています。 もう、おしゃれな子は初めているかも！レモン水はビタミンもたっぷり。 綺麗になる近道かも。これを見たらすぐ始めてみては？

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今流行の「ローフードダイエット」って？

今話題のダイエット「ローフードダイエット」って知っていますか？ ローフードとは、加熱されていない生の食材のことをさしています。 どんな方法でしたらいいのか、レシピや効果など紹介しているので参考に！

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ダイエットに効果！基礎代謝を上げる方法って？

だんだん年をとると基礎代謝が下がって痩せにくくなりますよね。 そこで、基礎代謝を上げる方法を紹介していきます。 冷え性の人も簡単に基礎代謝をあげられる方法です。ダイエット効果も上がりそう

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