使うのがもったいない！カラフルでかわいい石鹸 Cute soap！

これって本当に石鹸？と思えるそんなかわいい石鹸があります。水につけてみないと石鹸とは信じがたい可愛い石鹸ばかりです。

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まるで美のための素材、シルクの知られざるパワー

古来よりシルクはその美しい光沢から高貴な人たちに愛される素材として珍重されてきました。 近年では、布としてだけでなく肌への美容効果も取り上げられています。 その奥深いパワーに迫ってみたいと思います。 【画像クリックで画像が拡大されます】

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もう炭水化物抜きは卒業！「冷やし炭水化物」でダイエット♡

ダイエットには炭水化物抜きが主流になってきたけど、物足りなくてすぐ挫折しちゃいませんか？「冷やし炭水化物」ならむしろ炭水化物を食べてダイエットができちゃう。炭水化物が大好きな女の子必見。

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デトックスウォーターでココロもカラダもキレイになろう！

最近話題のデトックスウォーター。 見た目もかわいいので心を癒されつつ、フルーツのチカラで体もリフレッシュしましょう！ そんなデトックスウォーターの魅力とレシピをご紹介します。 【画像クリックで画像が拡大されます】

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下半身が痩せない…あなたの悩みの原因は、大転子かも

お腹周り、ヒップ、太ももとあらゆる方法を試したけど、痩せない、そんな方も多いのでは？ 原因はきっと「大転子」が出ているからかも…

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『笑い』がもたらす様々な効果とは？

お腹の底から笑うと、心も体も元気になった気がしませんか？ 実際、”笑い”が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。

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身につけるべき美肌習慣。朝にフルーツを食べてキレイになろう！

ヨーロッパでは昔から言われている「朝のくだものは金、昼は銀、夜は銅」という諺、 これは医学的にも根拠のある事なんだそうです。 朝の食事に果物を取り入れて、美肌と健康を手に入れてみませんか？ 【画像クリックで画像が拡大されます】

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【ダイエット】万能ドリンク“アーモンドミルク”って知っている？

ダイエットに悩む女性は多いですよね。ダイエットしてもなかなか長続きしなくて、挫折することもしばしば。 飲み物だったら、毎日続くかも。アンチエイジング効果もあるアーモンドミルクを初回。 そこで、この万能ドリンク（アーモンドミルク）の魅力を紹介してみます。

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日光浴で太陽の効果をいっぱいもらっちゃおう！

太陽の効果を知ったら、それを最大限に受けたいって思っちゃう！ただ、やっぱり太陽の光で日焼けになってシミになるのは防ぎたい！ 正しい日光浴で日焼けを防いで、太陽美人をめざそう！

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肌年齢が21歳若返るってホント！？ヨーグルトパックが話題沸騰中！

様々な美容効果があることで知られているヨーグルト。でもパックにしても美容効果が凄いらしいんです。そこでやり方や効果、そしてさらに効果を上げる裏技まで紹介しちゃいます。

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憧れの太りにくく痩せやすい体質に！無塩アーモンドが凄いやつだった♪

わかってはいるんだけど、ついつい食べちゃう間食。そこで太りにくく痩せやすい体質だと便利だと思いませんか。そんな体質改善のカギになるスーパーフードがあったんです。

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太陽の効果しってる？

春になると強くなる紫外線、そんな紫外線を避けると太陽からの恩恵を受けられなくなっちゃう！ 太陽がもたらす効果を知って、太陽美人になろう！

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ノンアルコールビールの意外すぎる効果！

アルコールに対する車の取り締まりが強化されてからノンアルコールビールが様々なメーカーから販売されるようになりました。 女子会や合コンでも人気のノンアルコールビールですが、実は美肌やダイエットなど女性に嬉しい効果が詰まった飲み物ということはご存知でしょうか。

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まるごと食べられるお茶＊Teat＊でスリムに！美肌に！

お茶の素も丸ごと食べられて、美味しくってキレイになれる話題のフルーツティー、《TEAT》(ティート)。 その美容効果と魅力、さらに美味しい飲み方をご紹介します。 【画像クリックで画像が拡大されます】

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お尻の小さい女の子”になりたい！

努力なくして小尻なし！お尻やせに効くエクササイズをまとめました。ながらエクササイズもあるので時間がない人にも！小尻に見えるファッションも紹介しています！

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むくみに困っちゃっている女子必見！！

むくみに効く食べ物は、4つの栄養素のバランスで決定しています。 カリウム、たんぱく質、クエン酸、ビタミンＥこれらの栄養素をバランスよく摂取する事によりむくみ対策及び改善に繋がります。

0 | 869 | siero

★はちみつは美容に最適★

ハチミツに関しては、高い保湿性及び殺菌・抗菌作用に消炎作用と幅広い美容効果があります。 優れた美肌効果も期待する事ができるので、積極的に活用しましょう！！

0 | 80 | siero

蒸しタオルを使って毛穴やむくみとバイバイ！蒸しタオル美容法で美人顔を作ろう！

美容院やエステにいくと、蒸しタオルを当ててもらう事ってありませんか？ジワ〜っとあったかくて、たまらなくきもちいいっ！！家ではあまりする事がないかもしれませんが、実はこれ、美人顔に近づくためにぜひオススメしたい美容法なのです！ 【画像クリックで画像が拡大されます】

1 | 1884 | Alice

７つの習慣で透明美肌を手に入れよう！

女性なら、誰もが憧れる女優さんのような透明美肌。美しい陶器肌になりたい方に、おすすめの方法をご紹介します。【画像クリックで画像が拡大されます】

1 | 2284 | Alice

絶対食べるべき「６つの食材」で夏でも美白をキープ ！

美白ガールはもう食べている！？６つの食材を紹介。夏でも美白をキープをキープしたいあなたにオススメです。手軽にGETできる食材ばかりなので是非試してみてくださいね

0 | 1322 | ruiko

5日で-5kgも夢じゃない！？韓国アイドルの超ド短期ダイエットまとめ

韓国アイドルの世界はとても厳しい。カムバックするためにダイエットに励む韓国アイドルがたくさんいます。そんな韓国アイドルが実践している超ド短期のダイエットをご紹介。

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究極の美容法？「女性ホルモン」でキレイになろう！

いつまでも若々しくいるために大切なのが女性ホルモンのひとつ、エストロゲンです。エストロゲンは「美人ホルモン」と呼ばれていて、女性らしい体をつくってくれるホルモンです。

1 | 3915 | PPP

下腹がぽっこりとしている方は、ぜひ読みましょう！！

気温が高くなると薄着になりますが、自分の下腹を確認して見てください！ ぽっこりとしていると見た目の印象が悪くなるので、早急に改善が必要です。 適切なストレッチを行う事により、下腹のぽっこりを改善する事ができます＾＾

0 | 296 | siero

ハッピースマイル！いつも笑顔だとあなたもモテモテに！

笑顔とは、相手に対して安心感を与えるものです。 笑顔を向けられて嫌な気がする人はいません。 スマイルトレーニングでハッピーを掴んで！ 【画像クリックで画像が拡大されます】

0 | 4786 | girly

炭酸水ヘッドスパ、お家でかんたんリーズナブルに！

人気の炭酸水ヘッドスパってご存知ですか？超お手軽簡単に、しかも何と100円でできちゃうんです！ 貴女もコストをかけずに頭皮をスッキリしちゃいましょう！ 【画像クリックで画像が拡大されます】

0 | 2994 | girly

肌を傷つけずに顔のうぶ毛を処理して、くすみのない美肌を手に入れよう

きちんとスキンケアしているのに、なんとなく肌がくすんで見える、ファンデーションののりが悪いという人はいませんか？　それはもしかすると顔の産毛のせいかも…

0 | 898 | ruiko

週一でも効果抜群！塩洗顔でお肌ツルツル！

「塩」は料理にかかせない調味料ですが、入浴剤やマッサージなど、幅広く美容にも用いられていますよね。その中でも注目なのが、「塩洗顔」。その効果は絶大で、ツルツル美肌になれると言われています。 【画像クリックで画像が拡大されます】

1 | 4898 | Alice

シミ・クマ・ほうれい線を１０秒で改善できる『綿棒美容法』がすごかった！！

シミやクマ、ほうれい線が気になる皆様に朗報です！もう高いサプリメントや高級クリーム等を塗りこんだり飲んだりしなくても大丈夫！100均でも売っている”綿棒”で、シミもクマもほうれい線も改善し美肌になれる驚きの美容法がありました…！ 【画像クリックで画像が拡大されます】

0 | 11416 | Alice

ガムを噛むとこんなに良いことがいっぱい！

ダイエットをする時にまず食生活を見直して食べる時にはよく噛みましょう。 間食を避けましょう。と言われていますがその時に最適なアイテムが”ガム”です。 さらにガムを噛む事で美容に嬉しいたくさんの効果があるんです。

1 | 9960 | PPP

そばかすのある女の子は逆に可愛い〜って言わせたい！

目元まわりや、頬の上部に散らばる茶色のそばかす。このそばかすは、なぜできるのでしょうか。今回は、そばかすのできる原因をご紹介します。

0 | 18154 | lolipop

「朝活」は良いことづくめ！！早起きを実践してみよう！

「あと１分」 「あと少しだけ」 朝、睡魔と葛藤する女性は多いのではないでしょうか。 気持ちはわかります。 ただ、その気持ちを押し殺して早めに起床すれば、女性には非常に嬉しい美容効果をもたらしてくれます。

1 | 4599 | PPP

気をつけて！ネガティブな発言や思考が引き起こす、顔への悪影響。

ついついしてしまうネガティブな思考や発言。 しかし、今すぐにそのクセを直さないと、とんでもない顔の変化が現れてくるんです！ 【画像クリックで画像が拡大されます】

1 | 16802 | girly

まるでクリームチーズみたい！簡単「水切りヨーグルト」の作り方

市販のヨーグルトを使ってお豆腐のように水切りするとヨーグルトが濃縮し、チーズのような違った食感になります。スイーツやお料理にも大活躍！色々な応用ができる水切りヨーグルトをご紹介します。

1 | 8882 | girly

目を大きく見せるには、おでこや眉をマッサージすると効果アリ！？

メイク中に、眉毛の辺りが痛いことに気づく人がいるかも。実はおでこや眉も肩こりと同じように凝ってしまうのです。そのコリが目力をダウンさせる要因にも。大きな目をつくるには、目の周りの筋肉をほぐし、眼輪筋をアップさせることも大事です♪

0 | 1330 | ruiko

シミ・くすみを消す！【三角塗りのUVケア＆効果ある日焼け止め方法☆】

シミやくすみってとっても気になりますよね！ましてやシミが濃くなってしまったら鏡を見るのもガッカリしちゃうーー。そんな時はちょっとひと工夫をしてシミやくすみを防ぎましょう！三角塗りのUVケアや色々な方法を集めました。

1 | 1138 | mamebon

アンチエイジングに効く！パック・マスク10選

お肌のエイジングを今すぐストップ！ ハリや潤いを閉じ込めてくれる魔法のアイテム、アンチエイジング効果のあるマスクやパックをご紹介します。 【画像クリックで画像が拡大されます】

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疲れたお肌を再生！本当に効くシートマスク10選

乾燥して疲れたお肌には、美容液たっぷりのシートマスクで再生してあげましょう♪ 沢山あるシートマスクの中でも、選りすぐりの美容液効果のあるものをご紹介しちゃいます。 【画像クリックで画像が拡大されます】

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ココナッツオイルの計り知れないパワー

ココナッツオイルにはまだまだ沢山の使い方があるんです。 料理に使う、スキンケアに使うなどの他にも工夫して使っている方の情報を集めてみました。 皆さんはどんな使い方をしていますか？ 【画像クリックで画像が拡大されます】

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肌荒れを治す！魔法の食材とは？

高い化粧品や、サプリメントを使わなくても実は肌荒れって改善できちゃうんです。 毎日の食事に取り入れるだけで肌荒れ知らずのツヤツヤお肌になれちゃう、 そんな願いを叶える5つの栄養素と食材をお教えします。 【画像クリックで画像が拡大されます】

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シワを作らない！今日からできるシワ対策！

まだまだ私にはシワなんて早い、なんて思っていたのに ある日ふと鏡を覗けば！シワが！って事ありませんか？ そんなシワのお悩みを解決する美肌術を徹底的に調べてみました。 【画像クリックで画像が拡大されます】

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美肌にはたっぷりの化粧水だけでOK？！たったそれだけで綺麗な肌になる方法

美容のためにはあれこれしなくちゃ！だけど出来る事なら面倒な事はしたくない…。そんな方に朗報です！！毎日化粧水をたっぷりつけるだけで美肌を手に入れることが出来るのです。たったそれだけ！？という方が多いと思いますが、本当にそれだけでいいんです！ 【画像クリックで画像が拡大されます】

1 | 3854 | Alice

赤ちゃんのような肌に生まれ変わる！愛されスキンをつくる1WEEKレシピ

毎日のお肌のお手入れを見直して、数ヶ月後には皆から愛される 赤ちゃんのような素肌を手に入れちゃいましょう！ その為には、一週間のスキンケアレシピを作ることが大切なんです！ 【画像クリックで画像が拡大されます】

0 | 3114 | girly