2024年08月16日更新
からだにいいこと MEGUMI 五臓巡り

【Kindle Unlimitedで読める】「からだにいいこと」10月号!五臓巡りで運動ゼロ特集

「からだにいいこと」2024年10月号は、東洋医学の知恵「五臓巡り」をテーマに、運動なしで理想の体型を目指せるダイエット方法を紹介。MEGUMIさんの表紙インタビューや、美容・健康情報も満載です。

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「からだにいいこと」10月号発売!五臓巡りで運動ゼロのペタ腹を実現

Kindle Unlimitedで読める

「からだにいいこと」2024年10月号は8月16日(金)に発売されました。今月号の巻頭特集は、東洋医学に基づいた「五臓巡り」ダイエットです。五臓の働きを整えることで、体内の巡りが改善し、脂肪燃焼を促進する効果が期待できます。運動なしで理想の体型を目指せる、画期的なダイエット法が紹介されています。

表紙を飾るのは、女優のMEGUMIさんです。インタビューでは、仕事に対する思いや、健康のために実践していることなどを語っています。仕事やプライベートで忙しい女性も参考にできる、具体的な健康法が満載です。

特集以外にも、美容特集では「ふわツヤ黒髪」を育てる頭皮ケア、健康特集では「質の高い睡眠」を得るための最新情報などが掲載されています。アン ミカさんによる「ポジティブ巡らせ生活」、食欲を抑える「耳穴グイ押し」など、すぐに役立つ美容・健康情報が盛りだくさんです。

さらに、瀬戸康史さんの「癒やされタイム」、浜中文一さんの「FOCUS!」、人気連載「真ちゃんの10分晩ごはん」など、読み応えのある記事が満載です。

「からだにいいこと」2024年10月号は、書店、コンビニ、Amazonなどのネット書店で購入できます。ぜひ手に取って、健康的な美しさを手に入れましょう。
「からだにいいこと」10月号は、東洋医学の奥深さを改めて感じさせてくれる内容でした。五臓巡りを意識することで、体質改善やダイエット効果だけでなく、心身全体のバランスを整えることができるということがよくわかりました。MEGUMIさんのインタビューでは、年齢を重ねても美しく、健康的に過ごす秘訣が語られており、大変参考になりました。

美容・健康情報も充実しており、実践しやすい内容ばかりです。特に、耳穴グイ押しや睡眠に関する情報は、すぐに試してみたくなるものばかりでした。

「からだにいいこと」は、健康に興味がある女性はもちろん、日々の生活をちょっと良くしたいと思っている人にもおすすめです。ぜひ手に取ってみてください。
出典:株式会社Central Medience

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まとめ作者