「かかりつけ医」「婦人科健診/検診」は一般的にはセルフケアとは認識されていませんが、とても重要な要素です。
「新・セルフケア」を行っている人は、現在の生活に対する満足度が高いことが過去の調査から分かっています。
また、職場・家庭でのパフォーマンスが安定しているという結果も。
特に、PMSなどの女性特有の健康課題に関しては、
自身のカラダに関心を持ち、その状態を正しく把握することが大切です。
▶大塚製薬「女性の健康推進プロジェクト」https://www.otsuka.co.jp/woman_healthcare_project/
【10月18日～24日：更年期を考える、メノポーズ週間】 秋冬は手指の不調が気になる！？
気温が下がると出やすい更年期症状～正しく対処して寒い季節を乗り越える方法をご紹介～ 暑さが落ち着き、秋冬に向かうこれからの季節。寒くなると、これまで感じなかった様々な更年期症状、特に「手指のこわばり、痛み、しびれ」を感じる方が多いのではないでしょうか。
思考の学校校長、宮増侑嬉さんによる2025年手帳。A5サイズで使いやすいデザイン。毎月のメッセージとワークで思考をポジティブに転換し、夢の実現をサポート。潜在意識に働きかけるキーワードやワークで、充実した一年を過ごせます。
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【Kindle Unlimited対象】ターザン2024年12月号：股関節ケアで健康な毎日を！
『Tarzan』2024年12月12日号の電子版。股関節の重要性とケア方法を徹底解説。硬くなった股関節を改善し、健康的な体と生活を手に入れるための具体的なエクササイズや生活習慣の改善策を紹介。年末ギフト特集も掲載！
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紀ノ國屋から、東京駅周辺4店舗限定の「東京限定折り畳める保冷バッグ」が再登場！4色のカラーバリエーションと、キャリーケースにも取り付け可能な便利なデザインが魅力。旅行や普段使いに最適な、数量限定のアイテムです。
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【韓流ぴあ電子版】Amazonブラックフライデー！99円で3ヶ月間読み放題！
Amazonブラックフライデーセールで、Kindle Unlimitedが最初の3ヶ月間なんと99円！普段は高額な電子書籍読み放題サービスが、破格の値段で利用できるチャンスです。この機会をお見逃しなく！気になる作品を思う存分読み込める、読書好きにはたまらないキャンペーンとなっています。
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30代で感じるキャリアの不安、年収への悩みを解消する戦略ガイド。25万人以上のビジネスパーソンを支援してきた著者が、隠れた強みを活かし、年収アップを実現する方法を伝授。充実したキャリアと人生を手に入れるための具体的なステップを紹介。
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【ヨドバシ福袋2024】夢のお年玉箱は54種類！ネタバレ、販売スケジュール、過去の福袋の中身まとめ
ヨドバシ福袋2024の抽選販売が始まりました！54種類もの夢が詰まった福袋が登場しています。ヨドバシ福袋2024の商品一覧、ネタバレ、販売スケジュール、当選確率が優遇される条件、そして過去の福袋の中身まとめをご紹介します。
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11/23ダイソー・セリア・キャンドゥ戦利品まとめ！ぐ～チョコランタンコラボグッズが新登場
日常をもっとおしゃれに、便利にしてくれる100均ショップ。今回は、ダイソー・セリア・キャンドゥの3店舗から、今話題のアイテムをピックアップしてみました。どのお店もプチプラでありながら、デザインや機能にこだわった商品がたくさん！それでは早速、各店舗の注目商品をチェックしていきましょう。
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セブンイレブンでポケモンクリアファイル＆フレンダピックプレゼント！ 11月22日7:00～12月5日
セブンイレブンは11月22日より、対象商品購入でポケモンのA4クリアファイルまたはフレンダピックをプレゼント！ニャオハからゼニガメまで歴代パートナーポケモンやホウオウ＆ルギアのデザインが魅力。数量限定なのでお早めに！
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セブンイレブン店内取り扱いのダイソー商品一覧 JANコードまとめ
セブンイレブンで販売されているダイソー商品の一覧 JANコードをまとめてみました。普段生活に欠かせないものを中心の品ぞろえです。
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100均「傘・折り畳み傘」まとめ！ダイソー・セリア・キャンドゥのビニール傘折りたたみ傘まとめ
急な雨でも大丈夫！100均（ダイソー・セリア・キャンドゥ）の傘まとめです。100均で買えるビニール傘・折りたたみ傘が意外と使える！100均傘立て・100均傘カバー・100均傘ホルダー・100均傘修理・100均傘袋、100均傘チャームも要チェック！
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