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40代からのゆるランニングで心身ともに健康に!
運動不足の40代女性が、ゆるランニングで心身ともに健康を手に入れた体験記。初心者でも無理なく始められるコツや、ダイエット効果、体への変化などを漫画形式で分かりやすく解説。ランニング初心者必読の一冊!
ネットショッピング・コンビニスイーツ・美容・プチプラコスメ・ファッション・アクセサリー・文房具・サンリオ・ちいかわ・雑誌付録・福袋・サウナ・海外旅行・占いなど多趣味なオタク30代社会人。悩める婚活女子。福岡→東京。猫・ハムスターと暮らしています。 パーソナルカラー1stブライトサマー2ndクリアウィンター。骨格診断、骨スト。顔タイプソフトエレガント。眉アート済。 キラキラしたものに囲まれて暮らしたい自分を好きになるためのアカウント。美味しいものを求めてふらふらお出かけしてます。何事も頑張りすぎないで生きていくのが目標。モットーは優しく穏やかな心を常に。良い商品や、お得なものを発信してきたいと思います!皆さん仲良くしてください。どうぞよろしくお願いします。twitterも気軽にフォローしてくれたら嬉しいです。ゆっくりフォロバ中
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