2024年11月13日更新
柳沢小実 自分ログ 手帳

「自分ログ」で毎日が変わる!手帳のある暮らし

柳沢小実氏による手帳活用術を紹介。予定管理を超えた、自分自身を深く理解し、成長を促す手帳術を解説。日々の記録から未来への展望まで、手帳の可能性を広げる一冊。充実した毎日を送りたい方におすすめです。

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こういうこと

■ 本書『「自分ログ」で毎日が変わる 手帳のある暮らし』は、手帳を単なる予定管理ツールではなく、自己成長を促すツールとして捉え直すことを提案している。
■ 著者の柳沢小実氏は、自身の経験に基づき、買い物記録や写真、旅行の記録、さらにはワードローブのメモに至るまで、多様な情報を手帳に記録する方法を紹介する。
■ 本書を通して、読者は自分自身を深く理解し、日々の生活をより豊かに彩るための手帳活用のヒントを得ることができるだろう。

「自分ログ」で毎日が変わる!手帳のある暮らし

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「自分ログ」で毎日が変わる 手帳のある暮らし。この本は、エッセイストであり整理収納アドバイザーでもある柳沢小実氏が、自身の経験に基づいて執筆した、手帳を活用した充実した生活を送るための実践的なガイドです。

本書では、手帳を単なる予定表としてではなく、日々の出来事、感情、思考、目標などを記録し、自分自身を深く理解するためのツールとして捉え直すことを提案しています。柳沢氏は、買い物記録、写真、旅行の記録、さらにはワードローブのメモに至るまで、多様な情報を手帳に記録する方法を紹介。これらの記録を通じて、自分自身を客観的に見つめ直し、自己成長につなげていく方法を丁寧に解説しています。

本書の魅力は、その具体的な方法論にあります。単なる理論の説明にとどまらず、実際の手帳のページの見せ方や、情報を整理する方法、そしてそれらを通して得られる気づきなどを、豊富なイラストや写真とともに分かりやすく提示しています。読者は、自分の生活スタイルに合わせて、本書で紹介されている様々な手法を柔軟にアレンジし、自分自身に最適な手帳の使い方を見つけることができるでしょう。

さらに、本書は手帳の活用を通して、日々の生活における様々な課題、例えば、浪費癖の改善や、目標設定、そして未来への展望を立てることなどにも役立つノウハウを提供しています。手帳を活用することで、これらの課題に取り組み、より充実した人生を送るための具体的なステップを提示することで、読者に大きな勇気を与えてくれます。

『「自分ログ」で毎日が変わる 手帳のある暮らし』は、単なる手帳術の入門書ではありません。それは、自分自身と向き合い、より良い自分へと成長するための、実用的で、かつ心に響く一冊です。
本書『「自分ログ」で毎日が変わる 手帳のある暮らし』を読み終えた後、私は手帳に対する考え方が大きく変わりました。今まで手帳は、単なる予定管理ツールとしてしか捉えていませんでしたが、本書では、手帳が自己成長の強力なツールとなり得ることを示唆しています。

著者の柳沢小実氏の丁寧な解説と、具体的な手帳の活用例は、非常に説得力があり、すぐにでも実践したくなる衝動に駆られました。特に印象的だったのは、様々な種類の情報を記録することで、自分自身の行動パターンや思考パターンを客観的に把握できるようになるという点です。これは、自己認識を高める上で非常に有効な方法だと感じました。

本書で紹介されている手法は、特別なスキルや道具を必要としません。自分の好きなようにアレンジして、自由に使える点が素晴らしいです。これは、手帳初心者にも、ベテランにもおすすめできる点だと考えます。

私自身、本書を読み終えた後、すぐに新しい手帳を購入し、本書で紹介されていた方法を参考に、日々の出来事を記録し始めました。まだ実践して間もないですが、既に自分自身の行動や思考について新たな発見があり、自己成長を実感しています。

本書は、単なる手帳術の指南書ではなく、自分自身と向き合い、より豊かな人生を送るための羅針盤となる一冊です。読者の皆さんにも、本書を通して、手帳の可能性を再発見し、充実した毎日を送るきっかけとなることを願っています。

ここがミソ

注目すべき点はこちらです。

Q. この本で紹介されている手帳術のポイントは?

A. 予定管理だけでなく、日々の出来事、感情、目標などを記録し、自分自身を深く理解することで自己成長につなげることです。

Q. どのような種類の情報を手帳に記録するのでしょうか?

A. 買い物記録、写真、旅行の記録、ワードローブのメモなど、多様な情報が挙げられています。自分の生活に合わせた自由な記録が推奨されています。

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Q. この本は誰におすすめですか?

A. 手帳を活用して自己成長を目指したい人、日々の生活をより充実させたい人、自分自身を深く理解したい人におすすめです。

Q. 著者の柳沢小実氏について教えてください。

A. エッセイスト、整理収納アドバイザーとして活躍されています。確かなもの選びの眼を持ち、フェリシモでの商品開発なども手がけています。

Q. この本で紹介されている手帳術を実践する上で、必要なものは?

A. 特別な手帳は必要ありません。自分が使いやすい手帳を選び、自由に情報を書き込むことが大切です。

Q. 手帳の活用で、具体的にどのような変化が期待できますか?

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A. 自己認識の深まり、目標達成へのモチベーション向上、日々の生活の充実感、未来への展望の明確化などが期待できます。

Q. この本を読むことで得られるメリットは?

A. 具体的な手帳の活用方法を学ぶことができ、自分自身に合った手帳術を確立するためのヒントが得られます。

Q. この本はどのような構成になっていますか?

A. 著者の手帳術の紹介、具体的な記録方法の解説、読者の手帳活用を促すメッセージなどで構成されていると考えられます。

Q. Amazonでの購入方法は?

A. Amazonサイトで検索し、購入手続きを進めることができます。予約注文も可能です。

Q. この本の価格とページ数は?

A. 価格は1,650円、ページ数は128ページです。

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みんなが思いそうなこと

💬この本、本当に素晴らしいですね!手帳の活用法がこんなに広がるなんて想像もしていませんでした。
💬手帳の使い方、こんなに楽しくなるなんて!早速、自分流の手帳術を始めてみようと思います。
💬柳沢さんの手帳術、実践してみたら驚くほど効果がありました!自己認識が深まりました。
💬自分自身を客観的に見れるようになりました。日々の小さな変化にも気づけるようになりました。
💬目標達成へのモチベーションが格段に上がりました!手帳のおかげで、前向きになれました。
💬日々の記録が楽しくなりました!手帳を見るのが毎日の楽しみです。
💬手帳が、自分の成長を記録する場所になりました。読み返すと感動します。
💬具体的な方法が書かれていて、とても分かりやすかったです。初心者にもおすすめ!

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💬写真やイラストが多くて、見やすく、読みやすい本でした。
💬この本を読んでから、手帳が生活の一部になりました。
💬自分のペースで続けられる手帳術が気に入りました。
💬手帳を書くことで、心が落ち着きます。おすすめです!
💬人生が豊かになった気がします。手帳のおかげです!
💬もっと早くこの本に出会いたかったです!
💬手帳が苦手だった私でも、楽しく続けられています。
💬自己肯定感が高まりました!
💬未来への展望が持てるようになりました。
💬毎日がワクワクするようになりました。

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💬おすすめです!人生が変わりますよ!
💬買ってよかったです!
💬柳沢さんのファンになりました!
💬手帳の新しい可能性を感じました。
💬こんなに素晴らしい手帳術があったなんて!
💬この本に出会えて本当に幸せです。
💬読み終わった後、心が軽くなりました。
💬自分にとって最適な手帳術を見つけられました。
💬迷っているなら、買って損はないと思います!

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まとめ作者