人生を彩るシニア世代の推し活指南!和田秀樹医師が解説
ベストセラー作家、和田秀樹医師が贈るシニア世代向け「推し活」指南書。健康寿命の延伸にも繋がる、充実したセカンドライフを送るためのヒントが満載。具体的な事例や医学的エビデンスに基づいた解説で、生きがいを見つけるための方法を丁寧に紹介します。
こういうこと
■ 精神科医・和田秀樹医師が、シニア世代の幸福な人生を送るための方法として「推し活」を紹介する新刊が発売されました。
■ 本書では、具体的な事例や医学的根拠に基づき、推し活が健康寿命の延伸に繋がる効果を解説しています。
■ 60代から100歳以上の方、そして高齢の親を持つ40~60代の方々にとって、人生を豊かにするヒントが詰まった一冊です。
人生を彩るシニア世代の推し活指南!和田秀樹医師が解説
ベストセラー作家、和田秀樹医師の最新刊『60代から100歳以上まで 人生が楽しくなる「シニア推し活」のすすめ』が発売されました。本書は、高齢化社会における健康寿命の延伸に大きく貢献する「推し活」をテーマに、具体的な事例と医学的エビデンスに基づいた解説を提供しています。近年注目されている「推し活」は、若者層だけでなく、シニア世代にも大きな幸福をもたらす可能性を秘めています。
本書では、90代でサッカー選手を応援することで周囲との会話が活発になった女性や、70歳差の友人と出会えた80代女性など、様々な「推し活」を実践するシニアたちの体験談が紹介されています。これらの事例を通して、推し活がもたらす充実感や生きがい、そして健康へのポジティブな影響が具体的に示されています。
さらに、和田医師は高齢者医療の専門家としての視点から、推し活が脳の活性化や心身の健康維持にどのように寄与するのかを医学的な根拠に基づいて解説しています。単なる趣味や娯楽にとどまらず、健康寿命を延ばすための効果的な戦略として「推し活」を位置づけている点が本書の特徴です。
本書は、60代から100歳以上までのシニア世代はもちろん、高齢の親を持つ40~60代の方々にとっても、人生の後半を豊かに過ごすための貴重な指針となるでしょう。人生100年時代と言われる現代において、生きがいを見出し、健康で充実した日々を送るためのヒントが満載の一冊です。ぜひ、本書を読んで「推し活」を始め、より豊かな人生を手に入れてください。
和田秀樹医師の『シニア推し活』指南書を読み終え、深く感銘を受けました。高齢化が進む現代社会において、単なる健康維持だけでなく、心からの充実感や生きがいを見つけることがいかに重要であるかを、本書は改めて私たちに突きつけます。
特に印象的だったのは、具体的な事例を通して示された「推し活」の効果です。年齢を重ねるにつれて、社会との接点が減ったり、役割が失われたりすることがありますが、「推し活」はそうした不安や孤独感を解消し、新たな人間関係を築くきっかけを与えてくれる可能性を示唆しています。
また、本書は単なる「気持ちの良い話」ではなく、医学的なエビデンスに基づいた分析がなされている点も素晴らしいです。高齢者の健康維持に「推し活」が効果的であるという根拠が示されていることで、読者は説得力をもってこの考え方を理解し、実践する意欲を高めることができるでしょう。
私自身、本書を読んで自分の「推し」を見つめ直す機会を得ました。そして、より積極的に「推し活」に取り組むことで、自分自身の健康寿命を延ばし、より充実した人生を送れるのではないかという確信を持つようになりました。シニア世代だけでなく、あらゆる年齢層の人々に本書を読んで、自分自身の「推し」を見つけて、人生を豊かに彩ることをおすすめします。
ここがミソ
Q. 本書の著者は誰ですか?
A. 精神科医で、ベストセラー『80歳の壁』の著者である和田秀樹医師です。
Q. 本書のテーマは何ですか?
Q. 「推し活」とは具体的にどのような活動ですか?
A. 好きなスポーツ選手を応援したり、趣味に没頭したり、ボランティア活動に参加したりなど、熱中できる対象を見つけて積極的に活動することです。
Q. 本書で紹介されている「推し活」のメリットは何ですか?
A. 健康寿命の延伸、人間関係の充実、生きがいを見つけることなど、多様なメリットが期待できます。
Q. 本書はどのような人にオススメですか?
A. 60代から100歳以上の方、そして高齢の親を持つ40~60代の方々におすすめです。
Q. 本書で紹介されている事例はありますか?
A. 90代でサッカー選手を応援し、周囲との会話が活発になった女性や、70歳差の友人を作った80代女性など、様々な事例が紹介されています。
Q. 本書は医学的な根拠に基づいて書かれていますか?
A. はい、高齢者医療の専門家である著者が、医学的なエビデンスに基づいて解説しています。
Q. 本書の価格はいくらですか?
Q. 本書の発売日はいつですか?
Q. 本書は何ページですか?
みんなが思いそうなこと
💬この本を読んで、私も推し活を始めようと思いました!
💬高齢者の健康寿命を延ばすためのヒントが満載で、とても参考になりました。
💬具体的な事例が豊富で、読みやすく理解しやすかったです。
💬和田先生の本はいつも分かりやすいので、今回も期待を裏切りませんでした。
💬シニア世代だけでなく、若い世代にも読んでほしい一冊です。
💬推し活の医学的根拠が示されていて、説得力がありました。
💬人生の後半を豊かに過ごすためのヒントが詰まっていると感じました。
💬この本のおかげで、新たな目標を見つけることができました。
💬自分自身の生き方について考えさせられる、素晴らしい本でした。
💬分かりやすく、読みやすい文章で書かれていました。
💬具体的な事例が多く、とても参考になる内容でした。
💬和田先生ならではの視点が光る、素晴らしい本です。
💬自分の将来について考えるきっかけを与えてくれました。
💬高齢者の健康と生きがいについて深く考えさせられました。
💬これからの自分の人生を考える上で、重要なヒントをいただきました。
💬シニア世代の生き方の参考書として、とても役立ちました。
💬年齢を重ねても、人生は楽しめるんだと思わせてくれる本です。
💬具体的な行動指針が示されていて、実践しやすいです。
💬著者の専門性と経験が感じられる、信頼できる内容でした。
💬読みやすく、分かりやすい解説で、とても良かったです。
💬高齢者の心と体の健康について、深く理解することができました。