健康ほど大事なものはありません。元気に遊びに行けるのも、おいしいご飯を食べられるのも、健康だからこそです。普段はあまり健康について考える時間がありませんが、一度健康のありがたさをしっかりと考える時間があっても良いですね。健康でいるためにどんなことをすればいいのでしょうか。
寒い冬に免疫が下がると風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなってしまいますよね...。 実は免疫細胞の6~7割が腸に集中しているといわれています。 今回はそんな腸の環境を整えて免疫力を上げ、美肌を手に入れる方法ついてご紹介します!
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komori
スーパーフードとダイエット:健康的な減量をサポートする栄養価の高い食品
スーパーフードがダイエットにどのように役立つのか、効果や具体的な活用法について詳しくご紹介します。 スーパーフードやダイエットに関する役立つ情報を発信しています。
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三田研人 | スーパーフード
食べるだけで美と健康を手に入れる!『めかぶファースト』のすすめ
「健康のためになにか始めたいけれど、続けられる自信がない」「手間をかけずに美容や体調管理ができる方法が知りたい」 ――そんなお悩みを持つ方に朗報です。注目の新習慣『めかぶファースト』は、驚くほどシンプル。 食事の前にめかぶを1カップ食べるだけで、健康や美容にさまざまな効果をもたらしてくれるのです。
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komori
忙しい人でも簡単!日常に取り入れたいスーパーフード5選とその効果
おすすめのスーパーフード5選や日常生活にスーパーフードを取り入れるコツなどについてご紹介します。是非ご覧ください。
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三田研人 | スーパーフード
海外でも話題になっているスーパーフード「スピルリナ」という食品をご存じでしょうか。スピルリナは様々な栄養素が含まれているため、健康に良いとされています。 実際に、どのような効果があるのか食べ方を踏まえた上で解説しています。
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三田研人 | スーパーフード
<発売発表会イベントレポート>マグミット製薬からOTC医薬品便秘薬「マグミット®K」を発売
便秘によって年間122万円の労働生産性損失が!新生活のストレスで更に顕著化 セルフメディケーションの一助となるOTC医薬品市場に注目 非刺激性便秘薬の原料となる“酸化マグネシウム”の 製造から製剤の製造・販売を同一グループ内で行うマグミット製薬から OTC医薬品便秘薬「マグミット®K」を発売
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【10月18日~24日:更年期を考える、メノポーズ週間】 秋冬は手指の不調が気になる!?
気温が下がると出やすい更年期症状~正しく対処して寒い季節を乗り越える方法をご紹介~ 暑さが落ち着き、秋冬に向かうこれからの季節。寒くなると、これまで感じなかった様々な更年期症状、特に「手指のこわばり、痛み、しびれ」を感じる方が多いのではないでしょうか。
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