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リンネル特別編集:心と体をゆるめて温める幸せな生き方

植物療法士鈴木七重氏による、ハーブや精油を使った心と体のセルフケアを紹介。自律神経を整え、冷え性や肩こりなどの不調を改善するヒントが満載。幸せな毎日を送るための具体的な方法が学べます。