30日スクワットチャレンジで5.1kg痩せた人の体重や食べたものあれこれの1枚目の画像

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スタート時のデータ
79.3kg
B:97 W:90 H:105

ゴール時のデータ
74.2kg ( -5.1kg )
B:97 W:82 H:101

30日スクワットチャレンジで5.1kg痩せた人の体重や食べたものあれこれ

せっかくまとめを作成したので30日スクワットチャレンジに挑戦してみました 同時に軽く糖質制限もやってます。