出典:7m2pag.cocolog-nifty.com(出典元へはこちらから)
スタート時のデータ 79.3kg B:97 W:90 H:105 ゴール時のデータ 74.2kg ( -5.1kg ) B:97 W:82 H:101
30日スクワットチャレンジで5.1kg痩せた人の体重や食べたものあれこれ
せっかくまとめを作成したので30日スクワットチャレンジに挑戦してみました 同時に軽く糖質制限もやってます。
いろいろダイエット試してみます https://twitter.com/eijima3 にて日々体重やら3サイズやら公開しながらダイエットに励んでいます。いいダイエット方法、試してほしいダイエットなどありましたらご気軽に連絡ください。 流行り病さんのせいもありお家からでなくなって幾星霜。いいネタお待ちしてます。 ---- 過去にしまパト記事も更新してました。 あーこんな感じの服もあったなー、コラボやってたなーとか思いながら見返すと面白いかもです。 気が向いたら更新します。
@jocee201405をフォロー♪