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倉嶋里菜さんの『ちょっと具合のよくないときのごはん』で心身をケア

人気料理家・倉嶋里菜さんの新刊は、体調不良やメンタル不調、女性特有の悩みに寄り添うレシピ集。管理栄養士の知識を生かし、身近な食材で簡単に作れる108品を収録。心と体を優しく癒やす一冊です。