2024年07月15日更新
LDK 松田リエ 瞬食ダイエット

話題の瞬食ダイエット!LDKが実践した松田リエのメソッドとは?

ダイエット本の累計販売部数30万部を突破した松田リエさんのメソッドを、雑誌LDKが実践!"瞬食ダイエット"とはどんなものなのか、LDKが徹底解説!

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話題の瞬食ダイエット!LDKが実践した松田リエのメソッドとは?

ダイエット本の著者として人気の松田リエさんが提唱する"瞬食ダイエット"。そのメソッドが、雑誌LDKによって実践され、ついに書籍化されました。

7月10日に発売された『LDK 瞬食ダイエット』は、松田リエさんの代表作『ずぼら瞬食ダイエット』をもとに、LDK編集部が独自に検証を重ね、より実践的な内容に仕上げています。

本書では、瞬食ダイエットの基本ルールから、外食やコンビニでの選び方、コストコや業務スーパーでの買い物術まで、幅広い情報を網羅しています。ダイエット初心者から経験者まで、誰でも実践しやすい内容となっています。

"やせる最短ルート"や"ズルやせ基本ルール5"など、魅力的なフレーズが並ぶ本書は、読者の期待感を高めること間違いなし。松田リエさんのメソッドに興味がある方はもちろん、ダイエットに悩んでいる方にもおすすめの一冊です。

LDK編集部が実践した"瞬食ダイエット"の詳細については、本書で確認してみてください。
『LDK 瞬食ダイエット』を読んだ感想としては、松田リエさんのメソッドが、より実践的に、そしてわかりやすく解説されていると感じました。特に、外食やコンビニでの食事選びの項目は、非常に参考になりました。ダイエット中は、外食やコンビニでの食事に苦労する人も多いと思いますが、本書に載っている選び方のコツを参考にすれば、安心して食事を楽しめそうです。

また、コストコや業務スーパーでの買い物術も、非常に役立ちました。ダイエット中でも、コストコや業務スーパーで賢く買い物ができれば、食費を抑えることも可能です。

本書は、ダイエット初心者から経験者まで、幅広い層に役立つ内容となっています。ダイエットに興味がある方は、ぜひ手に取ってみてください。
出典:Belle Lus株式会社
出典:Belle Lus株式会社

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まとめ作者