「呼吸」と「ストレッチ」で腹横筋を鍛え、ポッコリお腹やワキ腹肉を解消するメソッドを紹介。簡単なエクササイズでウエストがキュッと引き締まり、美しいボディラインを手に入れましょう。著者はミス日本受賞経験を持つ長坂靖子さん。
目次
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2025年開運占い：人気占い師が導く未来への羅針盤！予約受付中なので、お早めに！
ブティック社から発売される『人気占い師が導く2025年開運占い』は、卍馬ピカリさんや明蘭さんなど人気占い師陣による様々な占術が満載。四柱推命、星座占い、スイーツ診断など、多様な占いを通して2025年の運勢を占います。充実した内容で、新たな一年を幸運に彩る一冊です。
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MonoMaster 2025年1月号増刊：スナフキン筆ペン付録付き！予約受付中なので、お早めに！
宝島社より発売のMonoMaster 2025年1月号増刊は、スナフキンデザインの高級感あふれる筆ペンと替えインク3色、そしておしゃれな缶ケースがセットになった豪華付録付き！予約受付中なので、お見逃しなく！年末年始のギフトにも最適です。
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予約受付中なので、お早めに！アイシナモロールの仕分け上手なポーチBOOK：可愛さと機能性を両立
宝島社から発売される、シナモロールの可愛いポーチBOOK。7つの仕切りで抜群の収納力と使いやすさを実現。コンパクトながら自立するデザインも魅力。予約受付中なので、お早めに！
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予約する！MonoMaster 2025年1月号増刊：スナフキン筆ペンセット付き！
宝島社発行のMonoMaster 2025年1月号増刊は、スナフキンデザインの高級感あふれる筆ペンと替えインク3色、そしてイラスト缶ケースがセットになった豪華版。予約受付中！年末年始の贈り物にも最適な、実用性とデザイン性を兼ね備えたアイテムです。
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12月発売予定ドクターイエロー特集ムック本：新幹線60周年を記念した感動の記録
2024年12月発売予定のTJMOOK『日本の新幹線 ありがとう! ドクターイエロー特集』は、引退を控えるドクターイエローと新幹線開業60周年を記念した、写真満載の豪華ムック本。歴代の車両や東海道新幹線の歴史を振り返り、貴重な写真と「ドクターイエローチケットホルダー」付録で新幹線ファン必携の一冊です
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11/14【しまむら】しまパト最新戦利品まとめ！サクラナイツ、にいじさんじ、しゅごキャラが値下げ！
しまむらは、おしゃれなファッションアイテムから生活雑貨まで幅広い商品を手頃な価格で提供しています。そんなしまむらで見つけた戦利品や値下げ商品をご紹介します。
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ロングセラー絵本『ねないこ だれだ』の世界観を再現した、キュートなお部屋ライトが登場！柔らかなシリコン素材とLEDで安心安全。点滅モードや自動オフタイマー付きで、お子様の就寝時にも最適です。昼間はオブジェとして飾れる、癒やしのアイテムです。
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予約受付中★ぼっち・ざ・ろっく！真空断熱タンブラーBOOK：ひとりちゃんと一緒に温かい冬を
人気アニメ『ぼっち・ざ・ろっく！』の真空断熱タンブラー付きムック本が登場！ ひとりちゃんのキュートなイラストがプリントされた実用的なタンブラーで、温かい飲み物も長時間楽しめます。書籍では、アニメの魅力を余すことなく紹介。寒い季節にぴったりのアイテムです！
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予約受付中★アイシナモロールの仕分け上手なポーチBOOK：大人可愛いシナモンの収納術
宝島社から発売の「アイシナモロール 仕分け上手なPOUCH BOOK」は、7つの仕切り付きで機能性抜群のポーチ。大人可愛いシナモンのデザインで、コスメや小物整理に最適。コンパクトながら大容量で、毎日の持ち運びにも便利です。
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予約受付中！約25年ぶりに復活！宝島社ブランドムック「みんな大好き、たれぱんだBOOK」
約25年ぶりに復活したたれぱんだ！宝島社ブランドムック「みんな大好き、たれぱんだBOOK」で、あの頃の可愛さと癒やしを再発見。ペンポーチ＆ボールペンセット付きで、懐かしのグッズと充実のコンテンツで、たれぱんだの魅力を再確認できる一冊です。予約受付中！
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予約受付中★リンネル2025年1月号：マーブルシュッドコラボ付録の注目ポイント
宝島社より発売されるリンネル2025年1月号は、人気ブランド「マーブルシュッド」とのコラボ付録が魅力！ボアバッグとリング付き丸ポーチのセットで、上品なデザインと実用性を兼ね備えています。ダークグリーンのカラーリングも素敵で、普段使いにぴったりです。
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新宿中村屋 ふわふわ肉まんBIGクッションBOOK 予約開始！
宝島社より、新宿中村屋公認のふわふわ肉まんBIGクッションが登場！本物そっくりのもちもち触感で、癒やしの冬を演出。予約受付中なので、お早めにチェック！
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ゴディバ2025年ニューイヤーハッピーバッグ：豪華チョコレート詰め合わせ
ゴディバから2025年ニューイヤーハッピーバッグが登場！ベロア調のオリジナルバッグに、チョコレートアソートや焼き菓子などが入った数量限定の特別なセット。オンラインショップや全国のゴディバショップで販売。予約開始日や販売期間は店舗によって異なるのでご注意ください。
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ココスから、3,800円(税込4,180円)で、お食事券3,500円分相当に加え、レザーライクトート、エコバッグ、ふわふわブランケットが手に入るお得な冬の福袋が登場！11月22日(金)10時より予約開始！数量限定なのでお早めに！
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映画『グレムリン』40周年記念！サンキューマートと夢のコラボ雑貨が登場
サンキューマートが映画『グレムリン』公開40周年を記念し、ギズモが可愛いコラボ雑貨を11月下旬より発売！アパレルからインテリアまで全15アイテム。オンラインストアでは11月14日より先行予約開始！390円（税込429円）を中心とした価格で、ファン必携のアイテムが勢ぞろい。
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ミッキー＆ミニーバースデー記念！LINEスタンプ＆着せかえ新発売！
ミッキーマウスとミニーマウスの誕生日を記念して、キュートなLINEスタンプ「ニコニコ♪ポジティブミッキー！」と、落ち着いたデザインのLINE着せかえ「ミッキー＆ミニー（ボタニカル）」が新登場！11月14日より販売開始。
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ローラアシュレイ日本公式サイトリニューアル＆キャンペーン情報
英国発祥のライフスタイルブランド、ローラアシュレイの日本公式サイトが11月14日にリニューアル！統合されたサイトでは、ファッションアイテムから生活雑貨まで、魅力的な商品情報や最新情報を発信。リニューアル記念キャンペーンも実施中！
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「BANANA FISH」グッズ10種、AMNIBUSで受注開始！
人気アニメ『BANANA FISH』の、日常使いできる魅力的なグッズ10種類がAMNIBUSにて受注開始！アクリルスタンド、アクリルパネル、キーホルダーなど、様々なアイテムが登場。お気に入りのキャラクターと毎日を過ごせる、素敵なグッズを手に入れてください！
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数量限定！キキ＆ララデザインの8 THE THALASSO Uシャンプー＆トリートメントキット
人気ヘアケアブランド『8 THE THALASSO U』と『リトルツインスターズ』が夢のコラボ！キキ＆ララデザインのシャンプー＆トリートメント限定キットが登場。タラソCBD処方で、さらつや髪を実現。数量限定なのでお早めに！
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キム・スヒョン、ジョー マローン ロンドン APAC アンバサダー就任！
人気韓国俳優キム・スヒョンが、英国を代表するフレグランスブランド、ジョー マローン ロンドンのAPAC地域ブランドアンバサダーに就任。卓越した演技力とブランドのクラフトマンシップが融合し、新たな魅力を発信。ホリデーシーズンのギフトストーリーも近日公開予定！
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人気ヘアケアブランド『8 THE THALASSO U』と『リトルツインスターズ』が夢のコラボ！キキ＆ララデザインのシャンプー＆トリートメント限定キットが登場。タラソCBD処方で、さらつや髪を実現。数量限定なのでお早めに！
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エレクトロン新ヘアケアシリーズで、輝くツヤ髪を手に入れよう！
年齢を重ねた大人の髪悩みに応える、エレクトロンのダメージリペアシリーズが登場！活性電子水™配合のシャンプー、トリートメント、ヘアオイルで、乾燥やパサつき、ハリ・コシの低下など、様々な悩みにアプローチ。まるでサロン帰りのようなツヤ髪を叶えましょう！
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モデル・アスリート愛用！話題沸騰の高級入浴剤「湯セレブ」H.L.B
SNSで話題の高級入浴剤「湯セレブ」H.L.B。日本初の粉状重炭酸入浴剤で、即効性と美容効果を実感できます。LOFT、@cosmeなど全国の店舗で販売中！
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松田リエ氏による『食べるほど人生が変わるずぼらダイエット』は、瞬食メソッドで無理なくダイエットを実現し、自己肯定感を高める方法を紹介。食事制限に苦しまず、楽しく続けられる工夫が満載です。予約受付中！
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【Kindle Unlimitedで読める】自己肯定感ダイエットで心と体が変わる！白井ゆりか著
白井ゆりか著『人生レベルで心と体が変わる！自己肯定感ダイエット』は、我慢しない自分軸ダイエットで心と体の健康を同時に手に入れる方法を紹介。自己肯定感を高めながら理想の体型を目指せる、画期的なダイエットメソッドが満載です。リバウンド知らずの健康的なダイエットを実現しましょう。
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11/13ダイソー・セリア・キャンドゥ戦利品まとめ！ちいかわポチ袋、ディズニー推し活ポーチなど
日常をもっとおしゃれに、便利にしてくれる100均ショップ。今回は、ダイソー・セリア・キャンドゥの3店舗から、今話題のアイテムをピックアップしてみました。どのお店もプチプラでありながら、デザインや機能にこだわった商品がたくさん！それでは早速、各店舗の注目商品をチェックしていきましょう。
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11/12【しまむら】しまパト最新戦利品まとめ！見つけたらラッキーな110円に値下げの商品
しまむらは、おしゃれなファッションアイテムから生活雑貨まで幅広い商品を手頃な価格で提供しています。そんなしまむらで見つけた戦利品や値下げ商品をご紹介します。
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11/12ダイソー・セリア・キャンドゥ戦利品まとめ！麻雀牌リング、古墳スポンジ、鯛茶漬け風スープ缶
日常をもっとおしゃれに、便利にしてくれる100均ショップ。今回は、ダイソー・セリア・キャンドゥの3店舗から、今話題のアイテムをピックアップしてみました。どのお店もプチプラでありながら、デザインや機能にこだわった商品がたくさん！それでは早速、各店舗の注目商品をチェックしていきましょう
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【速報】脱毛最大手「ミュゼプラチナム」運営会社が任意整理へ！！借金返済の交渉が出来なければ倒産！？
ミュゼプラチナムの経営破綻したとの情報により広がるミュゼ倒産疑惑について、新展開です！！倒産回避の任意整理に入っていることが判明！！不成立になると倒産！会員に前受金が返金されない可能性が！！社長「事業は継続」
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吉野家公式通販ショップで、2024年11月13日より『福箱』松・竹・梅セットの販売開始！人気の牛丼や新商品などが入った充実のラインナップ。先着3000名には干支の「巳」入り超小盛丼もプレゼント！冷凍・常温タイプもあり、お好みのセットを選べます。
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【速報】脱毛最大手「ミュゼプラチナム」運営会社が任意整理へ…
みお | 38933
セブンイレブン店内取り扱いのダイソー商品一覧 JANコードまとめ
ぽこ | 26132
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