「腹横筋ブレス」に関する最新まとめ一覧

最新更新日は、2024年11月13日。Jocee@最新ニュースには「腹横筋ブレス」に関するまとめが1件掲載されています。女の子が知りたい話題の「腹横筋ブレス」に関する記事はJocee@最新ニュースでお楽しみいただけます。

呼吸とストレッチでくびれ美腹!腹横筋ブレスで理想ボディへ

「呼吸」と「ストレッチ」で腹横筋を鍛え、ポッコリお腹やワキ腹肉を解消するメソッドを紹介。簡単なエクササイズでウエストがキュッと引き締まり、美しいボディラインを手に入れましょう。著者はミス日本受賞経験を持つ長坂靖子さん。

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