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心と体が元気になる!食薬手帳2025で健康習慣を始めよう

大久保愛氏による「心と体がバテない食薬手帳2025」は、腸活、漢方、栄養学に基づいた健康手帳。毎日の食事と生活で心身を改善し、元気な毎日を送るためのサポートツールです。レシピや体調管理欄も充実!