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努力の仕組み化:行動経済学で「やるべきこと」を習慣化

「努力は仕組み化できる」は、行動経済学の知見を活かし、努力を継続するための効果的な戦略を提示する一冊。根性論に頼らず、科学的なアプローチで、仕事、勉強、ダイエットなど、あらゆる分野での努力を成功に導く方法が解説されています。