自分を救う心理学:心の「ナイトくん」と向き合う方法

橋本翔太著『わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―』は、心の防衛機能「ナイトくん」の存在に気づき、自己理解を深め、悩みを解決する方法を解説。優しく寄り添う語り口と具体的なワークで、自分自身を癒やし、成長へと導きます。Amazonで購入可能。

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💬分かりやすい説明で、内容が理解しやすかったです。
💬読みやすくて、すぐに実践できる内容でした。
💬自己肯定感を高めることができました。
💬この本に出会えて幸運でした。
💬自分自身を愛せるようになりました。
💬心の成長に役立つ一冊です。
💬著者の経験に基づいた内容なので、説得力があります。

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💬心に響く言葉が多く、感動しました。
💬自分を変えるきっかけになる本です。
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💬この本を読んだ後、私は自分自身をもっと好きになりました。そして、自分自身をもっと理解することができました。この本は、自分を愛せるようになるための素晴らしいガイドです。

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まとめ作者