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感情整理のプロが教える!ごきげん習慣で人生を輝かせる

累計25万部超の著者、鹿島しのぶ氏が教える感情整理術。感情をコントロールし、毎日をごきげんに過ごすための習慣や考え方を解説。心の余裕を生み出し、幸せな人生を手に入れる。