慢性的な体の不調に悩んでいる方必見！医師とトレーナーが共同開発した「背骨リセット」メソッドを紹介。簡単なエクササイズで、首や肩のこり、腰痛、自律神経の乱れなどを改善し、健康的な毎日を送るためのヒントが満載です。本書で紹介されている具体的な方法や、著者の専門性についても詳しく解説します。
目次
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ニラックスブッフェで無限クレープ食べ放題！ハロウィンアレンジも楽しもう
ニラックスブッフェ34店舗で10月8日から31日、クレープ＆ホイップクリーム食べ放題が開催！ハロウィン仕様のデコレーションも可能で、家族や友達と楽しい時間を過ごせます。台湾夜市グルメフェアも同時開催中！
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CANMAKE×はしメロ×monogatary.com 夢のコラボ！小説がMVに！
キャンメイク、人気アーティストはしメロ、小説投稿サイトmonogatary.comによる異色のコラボプロジェクトが実現！小説投稿サイトから生まれた楽曲「かわいいkm」のMVが、全国で展開されます。話題のメタルックマスカラを題材にした感動のストーリーにも注目！
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平成レトロブーム到来！ナルミヤキャラクターズ「いつもいっしょ♡シリーズ」が可愛すぎると話題！
2000年代前半に一世を風靡したナルミヤキャラクターズが、平成レトロブームに乗って復活！メゾピアノジュニアとポンポネットジュニアから、ぬいぐるみチャームやトートバッグなど、全10種の「いつもいっしょ♡シリーズ」が登場。懐かしさと可愛らしさで、推し活をさらに楽しく彩ります。
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YouTube総再生回数2億7千万回突破の人気キャラクター「お文具さん」の2度目となる大型展覧会「お文具といっしょ たんぽぽぽこうえん展」が、2024年10月11日より池袋サンシャインシティで開催決定！公園をテーマにした描き下ろしイラストやグッズが多数登場します。
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癒やしの寝顔にほっこり♡サンリオキャラ「Sweet Dreamシリーズ」新登場！
株式会社KThingSより、サンリオキャラクターズの「Sweet Dreamシリーズ」が10月3日(木)より発売開始！ハローキティやクロミなど人気キャラクターの、アクリルスタンドや缶バッジなど、可愛らしいグッズが勢ぞろい。全国の「むにゅぐるみパティオ」対象店舗にて販売、公式ECサイトでは予約受付中！
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PAUL & JOEとリラックマ夢のコラボ！癒やしと華やかさ溢れる限定アイテムが登場
人気ブランド『PAUL & JOE ACCESSOIRES』と国民的人気キャラクター『リラックマ』が夢のコラボレーション！クリザンテームや愛猫ジプシー＆ヌネットとリラックマたちが共演する限定デザインのハンカチ、ポーチ、ぬいぐるみなど、可愛くて癒されるアイテムが10月23日より順次発売されます。
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松本若菜さん＆3時のヒロインが堪能！温野菜「極み鴨しゃぶ」新商品発表会レポート
女優・松本若菜さんと人気お笑いトリオ3時のヒロインが、しゃぶしゃぶ温野菜の新商品「極み鴨しゃぶ」発表会に登場！試食やトークセッション、ゲーム企画など盛りだくさんの様子をレポート。こだわりの鴨肉と九条ねぎの絶妙な組み合わせを詳しくご紹介！
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にじさんじジョー・力一1stライブ「カーニバル・リヴ」Blu-ray発売決定！
人気VTuberジョー・力一の初ライブ「カーニバル・リヴ」がBlu-ray化！2024年12月25日発売決定。豪華特典映像や店舗別購入特典も！オリジナル楽曲「翻弄」MVも公開中！
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EPEX、TBS Podcastで日本語トーク番組配信開始！
韓国の人気ボーイズグループEPEXのメンバー4人が、TBS Podcastで日本語のトーク番組『EPEXのてっぺんトーク』をスタート。アイドルになったきっかけや日本語学習法、韓国語学習のコツなど、ファンからの質問に答える全5回シリーズ。
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氷川きよしKIINA.カレンダー2025、2年ぶり復活！2種類の表紙で新境地を開拓
歌手・氷川きよしさんのKIINA.カレンダー2025が、12月7日発売決定！活動再開を記念し、通常版と楽天限定版の2種類が登場。黒と白を基調とした対照的なデザインで、氷川さんの多彩な魅力を余すことなく堪能できる一冊。予約受付中！
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キャンドゥでチップ＆デールグッズが登場！秋らしい可愛さで癒される33アイテム
10月3日よりキャンドゥで、ディズニーの人気キャラクター「チップ＆デール」の秋冬アイテムが33種類も登場！ファー素材のバッグやポーチ、ソックス、ブランケットなど、秋らしいデザインと優しい色合いで、癒されること間違いなし。Can★Doネットショップでも購入可能です。
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サンキューマート×ニャッキ！第2弾コラボ！秋冬カラーの25アイテムが登場
NHK Eテレの人気キャラクター「ニャッキ！」とサンキューマートのコラボ第2弾が10月下旬発売！今回は秋冬らしいブルーベースの全25アイテム。先行予約は10月1日より公式オンラインショップにて開始。ヘアゴムやiPhoneケースなど、日常使いできる可愛いアイテムが勢ぞろい！
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10/1【セリアパトロール】100均戦利品まとめ！働く車が描かれた子供用靴下は男の子に大人気
セリアで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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【最新版】全部100円！しまむら『底値100円セール』口コミ情報・戦利品まとめ！2024年夏物値下げ
しまむらでは、季節の変わり目のお買い得な値下げ商品が人気です。子供服、バッグ、靴下、インナー、肌着、レディースファッション、メンズファッション、大きいサイズなどが100円の底値になっています。しまむらの『底値セール』は本当にお得なので、ぜひみなさんもチェックしてみてください！
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10/1【しまむら】しまパト最新戦利品まとめ！売り切れ注意！100円、300円底値商品が続々登場！
しまむらは、おしゃれなファッションアイテムから生活雑貨まで幅広い商品を手頃な価格で提供しています。そんなしまむらで見つけた戦利品や値下げ商品をご紹介します。
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10/1【ダイソーパトロール】100均戦利品！プチブロックに「雑貨屋(ダイソー)」バージョンが登場
ダイソーで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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日本介助犬協会が、2025年版カレンダーの販売を開始しました。愛らしい介助犬たちの写真が満載で、売上は介助犬の育成に役立ちます。A4サイズで28ページ、壁掛け時はA3サイズと大判で、チャリティーグッズとして注目を集めています。
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ビッグボーイ秋冬グランドメニュー新登場！オーストラリア産アンガス牛ステーキが主役
ファミリーレストラン「ビッグボーイ」が秋冬グランドメニューを発表！オーストラリア産ブラックアンガス牛のサーロインステーキや、人気の「大俵ハンバーグ」のサイズバリエーション追加など、食欲をそそる新メニューが勢ぞろい。秋の夜長をビッグボーイで満喫しよう！
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丸源ラーメン肉そば20周年！豪華ノベルティが当たる「肉そばグランプリ」開催
丸源ラーメンの看板メニュー「肉そば」が20周年を迎え、アプリ参加型のキャンペーンを開催。期間中に肉そばを食べることで、オリジナル金の丼セットや金丼が当たるチャンス！さらに、参加者全員に100円引きクーポンもプレゼント！
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驚きの価格！300円～ユニクロ・ZARA・H&Mリユースショップ「フクカオ」が姫路にオープン
株式会社ベクトルが運営するユニクロ、ZARA、H＆M専門のリユースショップ「フクカオ」が、MEGAドン・キホーテ姫路広畑店にオープン！300円から購入できる高品質なアイテムが3000点以上！環境にも優しく、お財布にも優しいサステナブルなショッピング体験を提供します。
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ニラックスブッフェで無限クレープ食べ放題！ハロウィンアレンジも楽しもう
ニラックスブッフェ34店舗で10月8日から31日、クレープ＆ホイップクリーム食べ放題が開催！ハロウィン仕様のデコレーションも可能で、家族や友達と楽しい時間を過ごせます。台湾夜市グルメフェアも同時開催中！
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CANMAKE×はしメロ×monogatary.com 夢のコラボ！小説がMVに！
キャンメイク、人気アーティストはしメロ、小説投稿サイトmonogatary.comによる異色のコラボプロジェクトが実現！小説投稿サイトから生まれた楽曲「かわいいkm」のMVが、全国で展開されます。話題のメタルックマスカラを題材にした感動のストーリーにも注目！
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平成レトロブーム到来！ナルミヤキャラクターズ「いつもいっしょ♡シリーズ」が可愛すぎると話題！
2000年代前半に一世を風靡したナルミヤキャラクターズが、平成レトロブームに乗って復活！メゾピアノジュニアとポンポネットジュニアから、ぬいぐるみチャームやトートバッグなど、全10種の「いつもいっしょ♡シリーズ」が登場。懐かしさと可愛らしさで、推し活をさらに楽しく彩ります。
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YouTube総再生回数2億7千万回突破の人気キャラクター「お文具さん」の2度目となる大型展覧会「お文具といっしょ たんぽぽぽこうえん展」が、2024年10月11日より池袋サンシャインシティで開催決定！公園をテーマにした描き下ろしイラストやグッズが多数登場します。
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癒やしの寝顔にほっこり♡サンリオキャラ「Sweet Dreamシリーズ」新登場！
株式会社KThingSより、サンリオキャラクターズの「Sweet Dreamシリーズ」が10月3日(木)より発売開始！ハローキティやクロミなど人気キャラクターの、アクリルスタンドや缶バッジなど、可愛らしいグッズが勢ぞろい。全国の「むにゅぐるみパティオ」対象店舗にて販売、公式ECサイトでは予約受付中！
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【最新版】全部100円！しまむら『底値100円セール』口コミ情報・戦利品まとめ！2024年夏物値下げ
しまむらでは、季節の変わり目のお買い得な値下げ商品が人気です。子供服、バッグ、靴下、インナー、肌着、レディースファッション、メンズファッション、大きいサイズなどが100円の底値になっています。しまむらの『底値セール』は本当にお得なので、ぜひみなさんもチェックしてみてください！
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9/30【しまむら】しまパト最新戦利品まとめ！プールバッグ、日焼け止め、夏物が100円底値に値下げ！
しまむらは、おしゃれなファッションアイテムから生活雑貨まで幅広い商品を手頃な価格で提供しています。そんなしまむらで見つけた戦利品や値下げ商品をご紹介します。
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9/30【キャンドゥパトロール】100均戦利品！折りたたみ水筒、ガムボールマシーンスクイーズが新登場
キャンドゥで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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9/30【セリアパトロール】100均戦利品まとめ！ 推しアクリルピンチスタンドが人気！
セリアで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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しまむら「特別祭」開催！驚きの価格で秋物衣料品をゲット！いつから？
10月2日(水)よりしまむらで「特別祭」が開催されます！レディース、メンズ、キッズまで幅広いアイテムが特別価格で登場。人気ブランド「HK WORKS LONDON」のトレンドアイテムもお見逃しなく！日替わりのお買得商品も数量限定で販売されます。
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