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症状別発酵×薬膳レシピ:心と体が喜ぶラクうま料理

薬膳料理研究家・大竹宗久氏の最新刊。症状に合わせた発酵×薬膳レシピで、体の不調を改善し、心身ともに健康な毎日を手に入れましょう。簡単で美味しいレシピが満載!