最新更新日は、2024年06月21日。Jocee@最新ニュースには「更年期」に関するまとめが2件掲載されています。女の子が知りたい話題の「更年期」に関する記事はJocee@最新ニュースでお楽しみいただけます。
更年期世代の不調を改善!バルセロナ在住トレーナーが教える「大人ピラティス」
40代・50代女性の更年期特有の不調、腰痛や肩こり、不眠など、様々な悩みを解消できる「大人ピラティス」を紹介。バルセロナ在住のトレーナー、NORIKO氏が、自身の経験に基づいた効果的なエクササイズを提案。年齢を重ねても美しく健康的に過ごしたい女性必見です。
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【11月22日はいい夫婦の日】 自身もパートナーも、更年期症状・障害を知ることが解決への第1歩!
11月22 日は「いい夫婦の日」。仲の良い夫婦が理想ですが、「夫婦喧嘩が増えた」「イライラしてパートナーに当たってしまう」などコミュニケーションがうまくいかない方は少なくありません。この背後には更年期症状が潜んでいる可能性があります。この日を機に夫婦間のコミュニケーションを見直しませんか?
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