「断食」に関する最新まとめ一覧

最新更新日は、2024年03月24日。Joceeには「断食」に関するまとめが2件掲載されています。女の子が知りたい話題の「断食」に関する記事はJoceeでお楽しみいただけます。

健康的に断食で痩せよう!安全に断食できる断食道場

本来、必要な栄養素まで断ってしまうために、あまりいい手法ではないダイエット法だった断食を効果的に行える施設である断食道場の紹介です。

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週末はプチ断食で腸を休めてダイエット♡

朝食だけや、週末だけ食事を抜いたり…といろいろな方法が提案されている“プチ断食”ですが、ダイエットやメタボ予防、便秘解消やアンチエイジング等々…様々な効果を期待して実践されている方が多いようです。しかし、どうしてそのような効果があるのかまとめてみました。

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