疲れやすさや立ちくらみ、それ鉄分不足かも？
鉄分が不足すると、様々な不調が現れます。女性は深刻で、2人に1人が鉄分不足とのデータも。
鉄分補給といえばレバーやほうれん草が有名ですが、実は「焼きのり」も優れた鉄分源です。
今回は、意外に知られていない海藻の効果をご紹介します！
目次
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
セブンイレブンでポケモンクリアファイル＆フレンダピックプレゼント！ 11月22日7:00～12月5日
セブンイレブンは11月22日より、対象商品購入でポケモンのA4クリアファイルまたはフレンダピックをプレゼント！ニャオハからゼニガメまで歴代パートナーポケモンやホウオウ＆ルギアのデザインが魅力。数量限定なのでお早めに！
0 | 164
【ヨドバシ福袋2024】夢のお年玉箱は54種類！ネタバレ、販売スケジュール、過去の福袋の中身まとめ
ヨドバシ福袋2024の抽選販売が始まりました！54種類もの夢が詰まった福袋が登場しています。ヨドバシ福袋2024の商品一覧、ネタバレ、販売スケジュール、当選確率が優遇される条件、そして過去の福袋の中身まとめをご紹介します。
0 | 13371
【ロッテリア福袋2025年】リラックマ福袋で幸せなひとときを！12月26日より数量限定で発売
ロッテリアから、リラックマとコラボした数量限定の福袋が登場！4,800円で、リラックマデザインの陶磁器プレート、ボウル、カレンダー、ランチョンマット、BOXティッシュ、そしてロッテリアお食事クーポン4,500円分が手に入るお得な内容です。数量限定なのでお早めに！
0 | 323
「吸血鬼すぐ死ぬ２」ドラルク誕生日くじ！豪華描き下ろしグッズが登場
TVアニメ「吸血鬼すぐ死ぬ２」のオンラインくじがくじ引き堂に登場！ドラルクの誕生日を記念した描き下ろしイラストを使用した、タペストリー、アクリルスタンドなど豪華賞品が勢揃い。さらに、フォロー＆リポストキャンペーンや購入特典も！
0 | 322
「残響のテロル」10周年記念！IFくじが登場！豪華賞品で再びあの世界へ
TVアニメ『残響のテロル』放送10周年を記念したオンラインくじ「残響のテロル IFくじ」がくじ引き堂に登場！新規描き下ろしイラストを含む豪華賞品が勢揃い。B2タペストリーやアクリルパネルなど、ファン必携のアイテムが盛り沢山です。さらに、リポストキャンペーンも開催！
0 | 94
ヒルトン東京ベイ「ストロベリーアフタヌーンティー」で贅沢なひとときを
ヒルトン東京ベイのバーラウンジ「silva」で、2024年12月30日から2025年4月22日まで、全14種のストロベリーアフタヌーンティーが開催されます。3つのテーマで展開される華やかなスイーツやセイボリー、厳選された紅茶やコーヒーを堪能できる贅沢な時間をお楽しみください。テイクアウトも可能です。
0 | 61
FENDI 2024年スキーウェアコレクション：洗練された機能性とラグジュアリー
ローマ発ラグジュアリーブランドFENDIの2024年スキーウェアコレクションが登場。機能性と洗練されたデザインを両立させた、ゲレンデから街中まで活躍するスタイリッシュなアイテムが満載です。
0 | 77
イオン ブラックフライデー限定！ゴディバ＆フロ監修タルト登場
イオンのブラックフライデーで、ゴディバ監修のチョコレートタルトと、フロ プレステージュ監修の洋梨とフルーツタルトが期間限定で登場！さらに、インパクト抜群のブラックモンブランも。贅沢スイーツでブラックフライデーを楽しみましょう！
0 | 65
大人気雑貨ブランド「SWIMMER」のPOP UP SHOPが新宿アルタ入口前で開催！動物やスイーツモチーフのかわいいアイテムが勢ぞろい。2024年11月20日(水)～12月1日(日)までの期間限定。懐かしいデザインと新商品をぜひチェック！
0 | 28
Tasuku.のメッセージ集『Hello, Beautiful!』予約受付中！
世界を旅するトラベルフォトエッセイストTasuku.の初のメッセージ集『Hello, Beautiful!今日も素敵な日になりますように。』が発売決定！日々の暮らしに彩りを添える、シンプルで美しい言葉の数々。
0 | 14
【ドラマ化】伊与原新「宙わたる教室」定時制高校の科学部と青春物語
伊与原新の最新作「宙わたる教室」は、定時制高校の科学部を舞台に、年齢も境遇も異なる生徒たちが共に成長していく青春物語。火星のクレーター再現という壮大な実験を通して、彼らは困難を乗り越え、友情を育み、未来への希望を見出していきます。
0 | 48
くまモンがBIKKUブロックで復活！15周年記念ブロックマスコット
人気キャラクターくまモンが、ブロック玩具ブランド「BIKKU」から127ピースのブロックマスコットとして登場！11月23日発売予定。自由にポーズが変えられ、飾って楽しめる癒やしアイテムです。税込1600円。
0 | 43
株式会社エルココより、人気アニメ『ラーメン赤猫』のプライズとして、メインキャラクターがデザインされたラーメン皿が登場！全国のアミューズメント施設やオンラインクレーンで2024年12月下旬より順次展開予定です。
0 | 55
紀ノ国屋スモールショッパー：新色5色登場！お買い物が楽しくなるエコバッグ
人気の紀ノ国屋スモールショッパーに、レッド、ネイビーブルーなど5つの新色が仲間入り！コンパクトに折り畳めて持ち運びやすく、キュートなイラスト付き。2024年11月20日より順次販売開始です。
0 | 63
カフェコムサが11月25日から12月25日まで開催するクリスマスフェア。厳選された旬のフルーツをふんだんに使用した、クリスマス限定デザインの美しいケーキが登場。テイクアウトも可能なので、クリスマスパーティーや贈り物にも最適です。
0 | 17
不二家2025年新春福袋！レトロペコちゃん＆人気商品が勢揃い
西洋菓子舗 不二家の2025年新春福袋が、銀座三越店、ジェイアール京都伊勢丹店、丸井今井札幌本店、名古屋栄三越店、福岡三越店の5店舗で発売！レトロなペコちゃん人形や人気スイーツ、オリジナルグッズなど、魅力的な商品が詰まったお得な福袋です。
0 | 44
2025年エルゴン福袋！美髪への近道、豪華ヘアケアセットで自信あふれる髪へ
話題のヘアケアブランド、エルゴンの2025年福袋の中身を大公開！ダメージ補修効果の高いアイテムやオーガニック製品など、ロングセラーの人気商品が満載。お得に美髪ケアを叶えるチャンスをお見逃しなく！美容好きさん必見の、自信あふれるヘアスタイルを手に入れるための特別な福袋です。
0 | 8
2025年の新春福袋はMKミッシェルクランから！普段使いに最適なミニショルダーバッグと、軽くておしゃれなナイロンリュックの2点セット。デイリーユースからレジャーまで幅広く活躍する、実用性とデザイン性を兼ね備えた福袋です。新年を素敵なバッグと共に迎えませんか？
0 | 20
ナノ・ユニバース2025年福袋！着回し抜群の4点セットで毎日コーデに困らない！
ナノ・ユニバースから、日頃の感謝を込めた2025年福袋が登場！アウター、ニット、シャツorカットソー、パンツorワンピースの計4点セットで、オフィスにもオフにも使える着回し力抜群のアイテムが勢揃い。どんなアイテムが入っているかはお楽しみ！この機会をお見逃しなく！
0 | 15
劇場版「忍たま乱太郎 ドクタケ忍者隊最強の軍師」公開を記念し、日販がオリジナルネイルセットを発売！乱太郎、きり丸、しんべヱ、土井先生カラーなど全4種。ネイルポリッシュとシールで簡単に「忍たまネイル」が楽しめます。11月29日より予約開始！
0 | 78
紀ノ国屋スモールショッパー：新色5色登場！お買い物が楽しくなるエコバッグ
人気の紀ノ国屋スモールショッパーに、レッド、ネイビーブルーなど5つの新色が仲間入り！コンパクトに折り畳めて持ち運びやすく、キュートなイラスト付き。2024年11月20日より順次販売開始です。
0 | 63
ゆるミニマリストの物の減らし方心の満たし方：心地よい暮らしへのガイド
「ゆるミニマリストの物の減らし方心の満たし方」は、無理なく心地よい暮らしを実現するための実践的なガイドです。10人のゆるミニマリストの経験談を通して、物の減らし方、心の満たし方、そして持続可能なミニマルライフの秘訣を学びましょう。写真付きで分かりやすく解説されているので、初心者にもおすすめです。
0 | 23
中山庸子さんの「書き込み式 新 いいこと日記2025年版」は、日々の小さな幸せを記録し、未来の自分を応援する日記です。自由に書き込めるフォーマットと充実した付録で、楽しく続けられる工夫がいっぱい。2025年の幸せな一年を、この日記で彩りませんか？
0 | 40
ポイ活で年間1600万ポイントを貯めた達人、しんぽい氏のノウハウを凝縮した一冊。クレジットカード活用から日々の生活でお得にポイントを貯める方法、固定費削減術まで、具体的なテクニックが満載。月5万円の節約を目指せる実践的な内容です。
0 | 21
終活をスムーズに！『一番わかりやすいエンディングノート』徹底解説
『一番わかりやすいエンディングノート』は、3000人以上の終活セミナー受講者の声を反映し作られた、初心者にも使いやすいエンディングノートです。書き込みやすく、終活の流れに沿って構成されているので迷わず記入できます。重要な情報保護のためのマル秘カードとスクラッチシール付きで安心です。
0 | 39
【ヨドバシ福袋2024】夢のお年玉箱は54種類！ネタバレ、販売スケジュール、過去の福袋の中身まとめ
ヨドバシ福袋2024の抽選販売が始まりました！54種類もの夢が詰まった福袋が登場しています。ヨドバシ福袋2024の商品一覧、ネタバレ、販売スケジュール、当選確率が優遇される条件、そして過去の福袋の中身まとめをご紹介します。
0 | 13371
11/21ダイソー・セリア・キャンドゥ戦利品まとめ！ぐ～チョコランタンコラボグッズが新登場
日常をもっとおしゃれに、便利にしてくれる100均ショップ。今回は、ダイソー・セリア・キャンドゥの3店舗から、今話題のアイテムをピックアップしてみました。どのお店もプチプラでありながら、デザインや機能にこだわった商品がたくさん！それでは早速、各店舗の注目商品をチェックしていきましょう。
0 | 902
セブンイレブン店内取り扱いのダイソー商品一覧 JANコードまとめ
セブンイレブンで販売されているダイソー商品の一覧 JANコードをまとめてみました。普段生活に欠かせないものを中心の品ぞろえです。
0 | 26879
アベイシングエイプ（アベイシングエイプ）2025年福袋ネタバレ中身まとめ！先行予約開始！
A BATHING APE®︎の2025年福袋が、11月21日より先行予約開始！PREMIUMとBAPE®の2種類、メンズ・キッズサイズも展開。1000円OFFクーポンも！豪華な中身で、新年の幕開けをBAPE®と祝いませんか？
0 | 157
100均「傘・折り畳み傘」まとめ！ダイソー・セリア・キャンドゥのビニール傘折りたたみ傘まとめ
急な雨でも大丈夫！100均（ダイソー・セリア・キャンドゥ）の傘まとめです。100均で買えるビニール傘・折りたたみ傘が意外と使える！100均傘立て・100均傘カバー・100均傘ホルダー・100均傘修理・100均傘袋、100均傘チャームも要チェック！
0 | 94806
セブンイレブン店内取り扱いのダイソー商品一覧 JANコードまとめ
ぽこ | 26879
この記事に問題があると考えた場合、こちらから作者様にご連絡をお願いします。
多くの女性が月経前後に感じる貧血症状、頭痛やめまい。これらの症状が日常生活や仕事に影響を及ぼすことも少なくありません。実は、これらの不調の多くは鉄分不足による鉄欠乏性貧血が原因とされています。鉄分は疲れやだるさ、頭痛、肩こり、動悸・息切れ、メンタルの不調を改善するのに重要な役割を果たします。
そんな鉄分を豊富に含むスーパーフードが登場しました。それが、2022年から市場に登場した「あかねそう®」です。
「あかねそう®」は、食物繊維と鉄分を多く含み、必須アミノ酸もバランス良く含む海藻です。2017年に確立された陸上養殖技術を活用し、徳島大学と海藻ラボが商用生産を実現しました。この海藻は、ほうれん草の約13倍、ひじきの約37倍という圧倒的な鉄分量を誇ります。
1日2g（乾燥）の「あかねそう®」を摂取するだけで、汁物やサラダなどさまざまな料理に手軽に取り入れることができます。さらに、2023年12月には日本初の「有機藻類認証」を取得し、安心して使用できるスーパーフードとして注目を集めています。
鉄分不足を感じている方や健康を意識したい方に、ぜひ試していただきたい「あかねそう®」です！