疲れやすさや立ちくらみ、それ鉄分不足かも？
鉄分が不足すると、様々な不調が現れます。女性は深刻で、2人に1人が鉄分不足とのデータも。
鉄分補給といえばレバーやほうれん草が有名ですが、実は「焼きのり」も優れた鉄分源です。
今回は、意外に知られていない海藻の効果をご紹介します！
目次
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9/16【セリアパトロール】100均戦利品まとめ！ペンタイプの剥がせるネイルが新登場
セリアで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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9/16【ダイソーパトロール】100均戦利品！甘いチョコレート風味の「クランキーガム」が登場
ダイソーで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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【2025年もハシビロコウ熱は止まらない！】カレンダーに続き手帳も新登場！魅力的な怪鳥の魅力に迫る
毎年大人気の「ハシビロコウカレンダー」に続き、2025年は「ハシビロコウ手帳」が登場！愛らしい表情やユニークな仕草で人気を博すハシビロコウの魅力をたっぷり詰め込んだアイテム。カレンダー、手帳の魅力や、ハシビロコウの生態、登場する個体情報までご紹介します。
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肌も地球も喜ぶ！次世代シャワーヘッド「RELAXEE マイクロナノバブル」新登場
マイクロナノバブルで毛穴の奥まで洗浄し、美肌効果と節水効果を両立したRELAXEEシャワーヘッド。3種類の水流モードで家族全員が快適に過ごせるだけでなく、環境にも優しい設計です。工具不要で簡単設置でき、日本品質と安心のサポート体制も魅力です。
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田名網敬一が贈る「おもしろブック」！75年の時を超えた集英社の傑作が蘇る
集英社「少年少女おもしろブック」創刊75周年を記念し、世界的アーティスト田名網敬一がアートディレクションを手掛けた書籍が発売。山川惣治や杉浦茂、赤塚不二夫ら巨匠の作品を、田名網敬一独特の世界観で再構築した、コレクター必見の一冊です。限定販売や関連イベント情報もご紹介。
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動物写真家・岩合光昭さんの新写真集『岩合光昭 ニッポン看板猫』が9月13日に発売。全国各地のカフェや商店街、農園など様々な場所で暮らす60匹の看板猫たちの魅力を、岩合さんの温かいまなざしでとらえています。
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NARSの新作アイシャドーで叶える、無限のアーティストリー！魅せる目元を彩る2色のアイシャドーが登場
NARSから、バターのようななめらかさで目元を彩る「NARS クワッドアイシャドー」の新色が登場。リッチなニュートラルトーンや、きらめくシャンパンとマットの組み合わせなど、2つの新色が無限の表現を可能にします。重ね方や組み合わせで、自分だけのアイメイクを楽しんでみて。
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1600万色で彩る！TP-LinkのスマートLEDランプ「Tapo L535E」新登場
TP-Linkから、1600万色の美しい光で空間を演出できるスマートLEDランプ「Tapo L535E」が登場。アプリや音声操作で手軽にコントロールでき、省エネ性能も抜群。AlexaやGoogleアシスタントにも対応し、快適なスマートホーム環境を実現します。
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クーポン出てる～【2025年おせち予約】蔵王福膳の『桜賀』肉三昧！豪華3段重で新年を華やかに
蔵王福膳から、2025年のおせち「桜賀」が登場！3段重に45品もの料理が詰まった、肉好きにはたまらない豪快なおせちです。3～4人前で、家族や親しい人たちと特別な新年を迎えませんか？
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ドライきのこの魅力が詰まった！簡単レシピ68品で食卓を豊かに
人気料理家・真藤舞衣子さんが贈る、ドライきのこを使ったバラエティ豊かなレシピ集。トリュフやポルチーニなど、高級きのこを使った料理から、スイーツまで幅広く紹介。菌活や腸活にも効果的なドライきのこで、健康と美味しさを同時に手に入れましょう。
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魔法の天使クリィミーマミがガシャポンに登場！可愛い「めじるしアクセサリー」で日常を彩ろう！
人気アニメ「魔法の天使クリィミーマミ」がガシャポンシリーズに初登場！魔法のアイテムやキャラクターをモチーフにしたマスコットが、ポーチや傘などにつけられるアクセサリーとして登場。全5種、クリィミーマミの世界観をいつでも楽しめます。
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コロコロコミック10月号が超豪華ふろくで登場！最強ベイブレードXなど話題のホビー満載！
「月刊コロコロコミック」10月号は、ベイブレードXの応募者全員サービス第2弾やデュエル・マスターズデッキ、ポケモンフレンダのサポートポケモンチケットなど、人気ホビーの豪華ふろくが満載！さらに、話題のゲームやマンガ情報も盛りだくさんで、子どもたちの心を掴む内容となっています。
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金曜日からのAmazonファッションタイムセールで秋のおしゃれをゲット！おすすめアイテムをご紹介
9月20日から開催されるAmazonファッションタイムセールでは、秋のお出かけにぴったりのアイテムがお買い得に。スマホショルダーやレディースバッグなど、注目のアイテムをピックアップして紹介します。この機会をお見逃しなく！
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フェリシモ「MEDE19F」から秋の新作が登場！モードとリラックスを融合した着こなしを提案
フェリシモの「MEDE19F」から、秋の新作ファッションアイテムが登場。ストライプワイドパンツやリバーシブルフェイクファーベストなど、モードとリラックス感を兼ね備えたアイテムが勢揃い。さらに、flufeelとのコラボアイテムも展開。秋のファッションをアップデートする、おすすめアイテムをご紹介します。
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ミッフィーとブラック・ベアが可愛い！「ディック・ブルーナ テーブル」ポップアップショップがオープン
フェリシモがプロデュースする「ディック・ブルーナ テーブル」が、阪急大阪梅田駅に期間限定でオープン。阪急電車駅員さんの帽子をかぶったミッフィーのチーズケーキバーや、ブラック・ベアのクリームサンドなど限定スイーツが登場。さらに、エコバッグなどの新作グッズも販売されます。
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『頭文字D THE ARCADE』初のチーム大会「走り屋TEAMグランプリ」開催決定！
人気アーケードゲーム『頭文字D THE ARCADE』初のチーム大会「走り屋TEAMグランプリ」が開催決定！4人でチームを組み、オンライン予選を勝ち抜き、東京ビッグサイトで開催される決勝大会を目指しましょう。優勝チームには、公式全国大会「公道最強決定戦 2nd」への出場権が与えられます。
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北九州ソウルフード「資さんうどん」が関東に初上陸！千葉・八千代と東京・両国に新店オープン
北九州で人気のうどん店「資さんうどん」が、2024年冬に千葉県八千代市に1号店をオープン。2025年初頭には東京・両国にも出店予定です。48年の歴史を持つ「資さんうどん」が、関東の食シーンにどのような変化をもたらすのか、今後の展開に期待が高まります。
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【秋のお出かけバッグ】グッシオ イタリーの高見え2WAYトートバッグで上品な大人の女性を演出
Amazonで人気の「グッシオ イタリー」の2WAYトートバッグ。PUレザーが高級感を演出するスクエア型のトートバッグは、ビジネスシーンにも普段使いにも最適です。A4ファイルやPCも収納できる使い勝手の良さも魅力。レビューで高評価を得ているその魅力に迫ります。
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銚子丸のおせち2025年予約開始！豪華海鮮＆早期特典で特別な年末年始を
銚子丸の総板長が厳選した海の幸をふんだんに使用したおせちが、2024年9月13日から予約開始！三段重や二段重など、バラエティ豊かなラインナップ。いくら＆ねぎとろや本まぐろなど、海鮮食材とのセットも好評販売。早期予約特典も充実しているので、この機会をお見逃しなく！
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コリラックマ20周年！アニバーサリーブックで20年の軌跡を振り返る
コリラックマ誕生20周年を記念したアニバーサリーブックが発売！20年の歴史を振り返る貴重な内容や、ファン必見の4大付録が魅力です。コリラックマの過去を振り返りつつ、今後の展開も紹介。コリラックマファンなら見逃せない一冊です。
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9/16【セリアパトロール】100均戦利品まとめ！ペンタイプの剥がせるネイルが新登場
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9/16【ダイソーパトロール】100均戦利品！甘いチョコレート風味の「クランキーガム」が登場
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ニトリから北欧風の新柄キッチンアイテムが登場！フリーザーバッグ＆ランチョンマットで食卓を華やかに
ニトリから、秋冬にぴったりの北欧風デザインのフリーザーバッグとランチョンマットが登場。可愛らしい動物柄や温かみのあるチェック柄で、食卓を華やかに彩り、ホリデーシーズンを先取りできます。使い勝手も抜群で、毎日の暮らしを快適に演出してくれるアイテムです。
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「くまのプーさん」グッズが勢揃い！ワンズテラスで癒やしの秋を満喫
ワンズテラスでは、9月18日から「くまのプーさん」のグッズを集めたイベントを開催。ファンシーな表情やコスチューム姿のプーさんがデザインされた、キッチン雑貨やステーショナリー、アパレルなど多彩なアイテムが登場。プーさんの魅力的な世界観に浸りながら、秋のおしゃれや暮らしを楽しみませんか？
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家事時間を1/3に！時短アドバイザー佐藤智実が教える「一生ゆとりが生まれる時短の魔法」
「15分で夕食完成」を可能にする時短術を、時短アドバイザー佐藤智実氏が書籍で公開。家事のムダをなくし、ルーティンを見直すことで、忙しいママもゆとりある毎日を実現できる方法が満載です。家族との時間や自分自身の時間を大切にしたい方必見！
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9/15【セリアパトロール】100均戦利品まとめ！ハングルネイルシール、ドールサイズの苺柄食器が登場
セリアで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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9/15【ダイソーパトロール】100均戦利品！イベントやアウトドアにレインスカートが便利
ダイソーで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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9/15【キャンドゥパトロール】100均戦利品まとめ！ふわふわもこもこの「犬ポーチ」がかわいい！
キャンドゥで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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9/14【しまむら】しまパト最新戦利品まとめ！ボーイズグループEVNNE（イブン）コラボが人気！
しまむらは、おしゃれなファッションアイテムから生活雑貨まで幅広い商品を手頃な価格で提供しています。そんなしまむらで見つけた戦利品や値下げ商品をご紹介します。
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9/14【セリア】100均戦利品まとめ！ビーズでカスタマイズできるボールペンが登場！
セリアで見つけた最新のおすすめアイテムを紹介します。100円とは思えないクオリティの商品がたくさん揃っていますので、ぜひ参考にしてみてください！
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この記事に問題があると考えた場合、こちらから作者様にご連絡をお願いします。
多くの女性が月経前後に感じる貧血症状、頭痛やめまい。これらの症状が日常生活や仕事に影響を及ぼすことも少なくありません。実は、これらの不調の多くは鉄分不足による鉄欠乏性貧血が原因とされています。鉄分は疲れやだるさ、頭痛、肩こり、動悸・息切れ、メンタルの不調を改善するのに重要な役割を果たします。
そんな鉄分を豊富に含むスーパーフードが登場しました。それが、2022年から市場に登場した「あかねそう®」です。
「あかねそう®」は、食物繊維と鉄分を多く含み、必須アミノ酸もバランス良く含む海藻です。2017年に確立された陸上養殖技術を活用し、徳島大学と海藻ラボが商用生産を実現しました。この海藻は、ほうれん草の約13倍、ひじきの約37倍という圧倒的な鉄分量を誇ります。
1日2g（乾燥）の「あかねそう®」を摂取するだけで、汁物やサラダなどさまざまな料理に手軽に取り入れることができます。さらに、2023年12月には日本初の「有機藻類認証」を取得し、安心して使用できるスーパーフードとして注目を集めています。
鉄分不足を感じている方や健康を意識したい方に、ぜひ試していただきたい「あかねそう®」です！