彼氏と熱い一晩を過ごした後、愛おしい彼の腕枕の中で迎える初めての夜。
でも、朝起きてみると何だか彼の態度が冷たい。
実はその原因があなたの寝顔にあるのかもしれませんよ？
目次
好きな人の寝顔を見られるのは幸せなことだと思います。
特に男性は女性の顔を見たがります。
それは、単に寝顔が見た目に可愛いということもありますが、女性が「寝顔を見せる」という意味に男性の心理が大きく作用しているからのようです。
引用元：www.ano-kt.com（引用元へはこちらから）
赤ちゃんや子供の無防備な寝顔を見た時も、その子を愛おしく感じますね。
その感情と似ているところがあるのかも。
彼女の「安心」は彼にとってとても大切なもの。
それを守っていきたいと心の中で沸々と思ってしまうのも男性心理。
「寝姿」は愛おしくて仕方ないものです。
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「寝顔を見せる」ということは自分だけに気を許してくれる無防備な姿でもあります。
その無防備、無警戒な姿から、それだけ信頼されていると意識的にも無意識的にも男性は感じ取ります。
そういう意味で、男性は女性の無防備な寝顔を見たがる心理になるようです。
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「イビキをされると、ちょっとツラい」
「イビキがうるさくて眠れなかった」
「よだれはまだ可愛いほうだけれども、イビキをされるともうダメ！」と考えている男性が多いようでした。
確かにイビキと言えば、無粋な男性がやっているというイメージがありますよね。愛しの彼女が腕の中で凄いイビキをかきはじめたら、男性が戸惑うのもわかります。
自分では気づけないからこそ、「イビキが盲点だった！」なんて失敗パターンは多そうですよね。
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「白目を剥いて眠っていた」
「寝顔を見ると、白目を剥いていた」
可愛い寝顔を観ようと思ったら、白目がギョロッ！
そりゃ、男性はびっくりしますよね。眠いのを我慢していたのか、癖なのかはわかりませんが、眠る際にはちゃんと瞼を閉じるようにしましょう。
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「大口開けて、よだれを垂らしていたとき」
「よだれが垂れているのは、がっかりした」
調査の中で「女性との添い寝でゲンナリしたことを教えてください」という質問を行ったところ、「口からよだれを垂らしながら寝ているとゲンナリする」という答えが多く寄せられていました。
確かに自分の腕の中で、大口をあけてよだれを垂らしている女性を「愛おしい」と思えるような懐の深い男性は稀ですよね。
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「寝相がわるく暴れる人はゲンナリする」
「腕枕していたら蹴られたこと」
寝顔よりもイビキよりも「寝相が悪くて一緒に添い寝していられない！」という回答をしていた男性も多く見受けられました。
横で寝ていた彼女からパンチやキックを受けたり、寝返りの際に毛布をすべて持っていかれたりと、寝顔や仕草以前の問題で、寝相が悪すぎて一緒に寝ていられないような事態も多々発生しているようです。
一睡もできずに朝を迎えてしまった……なんて男性がいたら、女性に対して態度が冷たくなるのも仕方ないのかもしれません。
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口が開いてしまう原因は、口を閉じる筋力である“口輪筋の低下”があげられます。ストレッチで鍛えていきましょう。
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【口を開けないためのストレッチ】
（1）唇をタコのように突き出す
（2） ゆっくり元に戻す
（3） 大きく口を開けて「あ・い・う・え・お」と発音する
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目が開いてしまう原因は「まぶたを閉じたり開いたりする筋力の低下」「まぶたの大きさに対して眼球が大きい」などがあげられます。
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まぶたの筋力を上げる簡単ストレッチがおすすめです。
（1） 眉を上げ、目を大きく見開く
（2） 眉を上げた状態をキープしたまま、目を閉じる（3） ゆっくり元に戻す
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寝る前にベビーパウダーをはたいておくと、あぶらが浮かないからオススメ
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ほんのり色付くタイプの薬用リップや、薄付きのリップバームなら、唇をケアしながら血色のよいリップを手に入れることが出来ます。
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むくみをおさえるため、寝る前にはあまり水分を取らない
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寝る前のお酒をひかえたり、血行を良くするためお風呂にしっかり入ってカラダを温めることです。あとは寝る前に顔マッサージをするのもむくみ対策になります。
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