2024年09月22日更新
彫刻リンパ 松原正美 山本竜隆

【新刊】「彫刻リンパ」セラピーで心身ともに美しく!自宅でできるセルフケアメソッドを初公開

多くの著名人が通う「彫刻リンパ」セラピーが、ついに書籍化。リンパケアで身体の詰まりを解消し、心身のバランスを整える方法を、動画付きで解説。自分史上最高の美しさと健康を目指せる、セルフケアメソッドを手に入れましょう。

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「彫刻リンパ」セラピーで心身ともに美しく!自宅でできるセルフケアメソッドを初公開

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数々のVIPが通うことで知られる「彫刻リンパ」セラピーが、ついに書籍化されました。
株式会社かんき出版より刊行された『自分でできる 「彫刻リンパ」セラピー 身体も心も美しく整う』は、女優の藤原紀香さんやTikTokerの奥田真由美さんなど、著名人からも絶賛されている話題のメソッドを、自宅で実践できるよう解説した一冊です。

本書の著者である松原正美さんは、20年以上にわたってリンパドレナージュやエステの技術、東洋医学、心理学などを研究。その集大成として開発された「彫刻リンパ」セラピーは、これまでに3万人を超える施術実績を誇り、心身ともに好転したという声が多数寄せられています。

「彫刻リンパ」セラピーの核となる考え方は、東洋医学の「心身相関」です。心と体は密接に繋がっていて、心のストレスや悩みは身体の不調に、身体の不調は心の不安定さに繋がるという考え方です。そして、その原因の一つに「リンパの詰まり」が挙げられます。

リンパは体内の老廃物や余分な水分を排出する役割を担う、いわば「体内の下水道管」のようなもの。このリンパの流れが滞ると、身体に老廃物が溜まり、むくみやハリ、コリといった様々な不調を引き起こします。

「彫刻リンパ」セラピーでは、独自のメソッドでリンパの流れを改善することで、身体の詰まりを取り除き、心身のバランスを整えていきます。

本書では、写真だけでなく、動画も掲載されているため、施術方法をより理解しやすく、自宅で実践しやすいのが特徴です。

また、本書では「彫刻リンパ」セラピーを通して、本来の自分を取り戻すことの大切さを説いています。疲れた体と心、そして迷いがちな自分を変えることで、肌の輝き、身体の軽やかさ、クリアな思考、アクティブな行動など、より魅力的で充実した人生を送れるようになると訴求しています。

さらに、本書では「彫刻リンパ」セラピーのセルフケアだけでなく、大切な人に施術する方法も紹介しています。家族や友人に施術することで、お互いをケアし、より深い絆を育むことも期待できます。

著者の松原正美さんは、「彫刻リンパ®」協会代表理事であり、多くの芸能人やアスリート、経営者など、様々な方々の心身に寄り添い、サポートをしてきました。また、「コアセルフライフバランスアカデミー」を開校し、セラピストの育成にも力を入れています。

監修を務めたのは、医師・医学博士の山本竜隆先生です。ホリスティックな医療を提唱し、心身の健康を総合的にサポートする活動を行っています。

『自分でできる 「彫刻リンパ」セラピー 身体も心も美しく整う』は、心身ともに美しくなりたい、健康的な毎日を送りたい、そして自分らしい人生を歩みたいと願うすべての方におすすめの一冊です。ぜひ本書を手に取り、自分自身の心と体のケアを始めてみませんか?
『自分でできる 「彫刻リンパ」セラピー 身体も心も美しく整う』を読んだ感想は、まさに「目からウロコ」でした。リンパケアの重要性はもちろん、心と体の繋がり、そして本来の自分を取り戻すことの大切さを改めて認識することができました。

これまで、身体の不調や心のモヤモヤを感じながらも、具体的な解決策が見当たらず、悩んでいた時期もありました。しかし、本書を読むことで、リンパの詰まりが様々な不調の原因になっていること、そしてそれを改善することで心身が軽やかになり、より自分らしい生き方ができる可能性があることを知りました。

特に印象的だったのは、東洋医学の「心身相関」の考え方です。心のストレスや悩みが身体の不調に繋がり、逆に身体の不調が心の不安定さを招くという関係性は、まさに私自身の経験と重なる部分がありました。

また、本書では「彫刻リンパ」セラピーの具体的な方法が、写真と動画を用いて丁寧に解説されているため、初心者でも理解しやすく、すぐに実践できる点が素晴らしいと感じました。

実際に、本書に書かれているセルフケアを試してみたところ、身体が軽くなった感覚や、心も少し穏やかになったように感じています。まだ始めたばかりなので、効果を実感するには時間がかかるかもしれませんが、継続することで、心身ともに変化を感じられるのではないかと期待しています。

さらに、本書では「彫刻リンパ」セラピーを通して、本来の自分を取り戻すことの大切さも説かれています。疲れた体と心、そして迷いがちな自分を変えることで、肌の輝き、身体の軽やかさ、クリアな思考、アクティブな行動など、より魅力的で充実した人生を送れるようになると訴求している点は、非常に共感しました。

自分自身の心と体に向き合い、丁寧にケアすることで、自分本来の輝きを取り戻せるというメッセージは、現代社会において、多くの人が抱えるストレスや悩みを解消するヒントを与えてくれると感じました。

本書は、心身ともに美しくなりたい、健康的な毎日を送りたい、そして自分らしい人生を歩みたいと願うすべての方におすすめの一冊です。ぜひ本書を手に取り、自分自身の心と体のケアを始めてみて、自分本来の輝きを取り戻す第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
出典:株式会社かんき出版
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出典:株式会社かんき出版
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まとめ作者