親子関係を深めるためのガイドブック「自分の親に読んでほしかった本」

世界中で200万部突破のベストセラー『子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本』を紹介。親自身の過去と向き合い、子どもの感情を受け止めることで、より良い親子関係を築くためのヒントが満載です。

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こういうこと

■ 本書は、英国の心理療法士フィリッパ・ペリーが、自身の経験や数々の事例に基づき、親子の絆を深めるための実践的な方法を紹介する書籍です。
■ 親自身の過去の経験が、現在の子育てに与える影響を分析し、負の感情の対処法や、子どもとの効果的なコミュニケーション方法を提示しています。
■ 妊娠期から思春期まで、各年齢層の子どもへの接し方や、問題行動への対処法など、具体的なアドバイスと、親自身の心の健康を保つためのヒントが満載です。

親子関係を深めるためのガイドブック「自分の親に読んでほしかった本」

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「子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本」は、英国の心理療法士フィリッパ・ペリーによる、世界46カ国で200万部を突破したベストセラーです。本書は、単なる子育てハウツー本ではなく、親自身の過去と向き合うことで、より良い親子関係を築くための指南書となっています。

本書では、著者の豊富な臨床経験に基づき、親自身の育ち方や過去のトラウマが、現在の子育てにどのように影響しているかを丁寧に解説しています。例えば、親から十分な愛情を受けられなかった経験が、無意識のうちに子どもへの接し方に影響を与え、親子関係の悪化につながる可能性を示唆しています。

具体的な事例を交えながら、子どもの感情を理解し、適切なコミュニケーションをとるための方法が示されています。怒りや不安といったネガティブな感情にどう対処するか、子どもの問題行動の背景にある原因を分析し、解決策を見つけるためのヒントが満載です。

さらに、妊娠期から思春期までの各年齢層の子どもへの接し方、思春期の子どもとの適切な距離感の保ち方、子どもが自立していくためのサポート方法など、実践的なアドバイスが豊富です。

本書は、読み終えた後、すぐに役立つ具体的なテクニックだけでなく、自分の育ち方を見つめ直し、自己理解を深めるためのきっかけを与えてくれるでしょう。子育てに疲れている方、親子関係に悩んでいる方にとって、大きな転換期となる一冊と言えるでしょう。
本書を読み終えた時、私は自身の育児における盲点や、親との関係性について深く考えさせられました。 単なる育児ノウハウ本ではなく、自分自身の心の奥底にある感情や、これまで無意識に繰り返してきた行動パターンに光を当ててくれる、自己啓発書としての側面も強く感じました。

特に印象的だったのは、親自身の感情を適切に処理することの重要性について述べられている部分です。私たちは、子どもに完璧な親であろうと無意識のうちにプレッシャーを感じがちですが、本書は、完璧である必要はない、むしろ親自身も不完全であることを受け入れることが、子どもとの健全な関係を築く上で重要であると説いています。

また、本書は具体的な事例を通して、様々なタイプの親子関係や、それぞれの問題点、そして解決策を提示しています。 抽象的な理論だけでなく、現実的なアドバイスが豊富で、読者は自身の状況に当てはめて考え、具体的な行動へと移せる点が大きな魅力です。

翻訳も非常に自然で読みやすく、専門用語も分かりやすく解説されているため、心理学の専門知識がない読者でも容易に理解できます。 子育てに悩む多くの人々に、ぜひ読んでほしい一冊であり、私自身も何度も読み返したいと思っています。本書が、より多くの親子の絆を深めるための助けとなることを願っています。

ここがミソ

注目すべき点はこちらです。

Q. この本の著者は誰ですか?

A. 英国の心理療法士フィリッパ・ペリーです。翻訳は高山真由美さんです。

Q. 本書のテーマは何ですか?

A. 親子の絆を深め、より良い親子関係を築くための方法です。

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Q. 本書で紹介されている具体的な方法はありますか?

A. 負の感情の対処法、効果的なコミュニケーション、各年齢層の子どもへの接し方、問題行動への対処法、親自身の心の健康維持など、多岐に渡ります。

Q. この本はどんな人にオススメですか?

A. 子育てに悩んでいる方、親子関係を改善したい方、自分の過去と向き合いたい方、人間関係全般を改善したい方におすすめです。

Q. 本書で特に強調されている点は?

A. 親自身の過去の経験が、現在の子育てに大きな影響を与えているという点です。自分の過去と向き合い、感情を受け止めることが重要だと説いています。

Q. 本書の構成は?

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A. 妊娠期、出産期、幼児期、思春期など、子どもの成長段階ごとに章が分かれており、それぞれに対応した具体的なアドバイスが掲載されています。

Q. 本書で紹介されている理論は?

A. アタッチメント理論などが言及されており、理論に基づいた実践的なアドバイスが提供されています。

Q. 本書を読むことでどのような効果が期待できますか?

A. 親子関係の改善、子育てへの自信の向上、自己理解の深まり、心の健康の維持などが期待できます。

Q. 本書と他の育児書との違いは?

A. 親自身の過去の経験と、現在の子育てとの関連性に深く焦点を当てている点です。単なるハウツー本ではなく、自己理解を深めるためのきっかけとなる書籍です。

Q. 本書はどのような体裁で出版されていますか?

A. 単行本(ソフトカバー)と電子書籍(Kindle版)で出版されています。

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みんなが思いそうなこと

💬この本を読んで、子どもの気持ちに寄り添うことの大切さを改めて感じました。今まで以上に、子どもとのコミュニケーションを大切にしたいと思いました。
💬自分の育ち方と現在の子育てを結びつけて考えるという発想が新鮮でした。過去のトラウマを克服し、より良い親子関係を築くためのヒントがたくさん詰まっていました。
💬具体的な事例が多く紹介されていて、とても分かりやすかったです。自分の状況に当てはめて考えながら読むことができました。
💬感情の扱い方について、具体的な方法が書かれていて参考になりました。子どもだけでなく、自分自身の感情のコントロールにも役立ちそうです。
💬子育てに疲れている時にこの本に出会えて本当に良かったです。心が軽くなり、前向きに子育てに取り組むことができました。
💬思春期の子どもとの接し方について、とても参考になるアドバイスがありました。今まで以上に、子どもとの良好な関係を築いていきたいです。
💬この本を読んで、親である自分自身も不完全であることを受け入れることが大切だと気づきました。完璧な親を目指さなくても良いんだと、心が楽になりました。
💬アタッチメント理論について分かりやすく解説されていて、子どもの心の発達について理解を深めることができました。

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まとめ作者