あなたの「しんどい」を優しくほぐすPocheと もくもくちゃんの共著

人気心理カウンセラーPocheと癒やし系イラストレーターもくもくちゃんが贈る、心に寄り添う一冊。35の考え方を心理学の視点から解説。頑張りすぎな自分への労いや、疲れた心を癒やすイラストとメッセージで、あなたの「しんどい」を優しくほぐします。

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こういうこと

■ 本書は、人気心理カウンセラーPocheとイラストレーターもくもくちゃんの共著で、現代社会で疲弊する人々の心を癒やすことを目的とした一冊です。
■ 心理学に基づいた35の考え方を提示し、頑張りすぎている自分への労いや、疲れた心と向き合う方法を優しく解説しています。
■ 可愛らしいもくもくちゃんのイラストと、Pocheによる温かいメッセージが、読者の心を穏やかに包み込み、心の負担を軽減する効果が期待できます。

あなたの「しんどい」を優しくほぐすPocheと もくもくちゃんの共著

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現代社会は、私たちに多大なストレスと負担を強いることが多いです。仕事、人間関係、将来への不安…様々な悩みを抱え、心身共に疲弊している人も少なくありません。そんなあなたに、優しく寄り添う一冊、『あなたの「しんどい」をほぐす本』をご紹介します。この本は、人気心理カウンセラーPocheさんと、癒やしのイラストレーターもくもくちゃんさんの共著です。Pocheさんの専門的な知識に基づいた35の考え方は、心理学の視点から、頑張りすぎている自分への労いや、疲れた心を癒やす方法を優しく丁寧に解説しています。

各章は、独立したテーマで構成されているため、読みたいところから自由に読むことができます。疲れている時は、もくもくちゃんのかわいいイラストとPocheさんの温かいメッセージだけ眺めても構いません。無理に全部読む必要はありません。自分のペースで、心に必要な部分だけを吸収できるよう工夫されています。

本書の大きな魅力の一つは、その優しい語り口調です。自己啓発本の中には、時に厳しい言葉や、すぐに実行しなければならないようなプレッシャーを感じさせるものもありますが、この本は違います。あなたの心に寄り添い、共感し、励ましてくれるような、温かい言葉で綴られています。まるで、信頼できる友人に相談しているかのような、そんな安心感を与えてくれるでしょう。

「頑張りすぎな自分を許してあげよう」「疲れたときは休むことも大切」「自分らしく生きることを恐れないで」…本書には、私たちが普段忘れがちな、大切なメッセージが込められています。この本を通して、自分自身を大切にすること、そして、今の自分を認めてあげることの大切さを改めて実感できるでしょう。しんどい時、迷った時、この本を手に取ってみてください。きっと、あなたの心が少し軽くなるはずです。
この本を読んで、まず印象的だったのは、その全体を貫く「優しさ」です。自己啓発本は、時に厳しく、目標達成のための具体的なステップを提示するものが多くありますが、この本は違います。疲れている心に寄り添い、無理強いせず、穏やかに、そして優しく、読者の心を癒やしていくような構成になっています。

Pocheさんの言葉選びも非常に巧みで、専門的な心理学の知識を分かりやすく解説しながらも、決して上から目線ではなく、対等に語りかけているような感覚を受けました。読者の心に寄り添い、共感し、励ますような言葉は、まるで親しい友人から相談に乗ってもらっているかのような安心感を与えてくれます。

そして、もくもくちゃんさんのイラストは、この本の魅力をさらに高めています。可愛らしいイラストは、言葉だけでは伝えきれない心の機微を的確に表現し、視覚的な効果によって、読者の心をより穏やかに、そして優しく包み込んでくれます。イラスト一つ一つに込められた温かさ、優しさは、読者の心に深く響き、疲れた心を癒やす効果をもたらしてくれるでしょう。

私自身、この本を読むことで、自分自身を客観的に見れるようになり、日々の生活の中で抱えていたストレスや不安を軽減することができました。特に、頑張りすぎる自分を許してあげるという考え方は、私にとって大きな気づきとなりました。完璧主義だった私は、常に完璧を目指してしまい、疲弊していましたが、この本を読んで、完璧でなくてもいい、今の自分で十分だと受け入れることができました。

この本は、単なる自己啓発本ではなく、疲れた心を癒やし、明日への活力を与えてくれる、そんな優しい存在です。現代社会を生き抜く私たちにとって、心強い味方となってくれるでしょう。

ここがミソ

注目すべき点はこちらです。

Q. この本の著者は誰ですか?

A. 人気心理カウンセラーのPocheさんとイラストレーターのもくもくちゃんさんの共著です。

Q. この本は何を扱っていますか?

A. 現代社会で疲弊している人々の心を癒やし、心の負担を軽くするための35の考え方と、それをサポートするイラストとメッセージが掲載されています。

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Q. 本の構成はどのようなものですか?

A. 頑張りすぎな自分への対処法、心の声に耳を澄ます方法、人間関係の築き方、過去の自分と向き合う方法など、様々なテーマが章立てで解説されています。

Q. イラストレーターのもくもくちゃんの役割は?

A. 各テーマに合わせた可愛らしいイラストを提供し、読者の心を癒し、視覚的な効果で本の読みやすさを高めています。

Q. この本は誰に読まれることを想定していますか?

A. 日々の生活で疲れている、頑張りすぎてしんどい、心に余裕がないと感じている方々に読んでいただきたいと思います。

Q. 本の読み方は自由ですか?

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A. はい、気になるテーマから読むなど、自分のペースで自由に読むことができます。

Q. この本を読むことでどのような効果が期待できますか?

A. 心に余裕が持てるようになり、自分自身を大切にすることができるようになるでしょう。また、心の負担を軽減し、前向きな気持ちを取り戻す助けとなります。

Q. 本書で紹介されている考え方は、科学的に裏付けられていますか?

A. 本書で紹介されている考え方は、Pocheさんの心理学に基づいた専門的な知識に基づいています。

Q. この本は、他の自己啓発本とどう違いますか?

A. 優しく寄り添う語り口調と、もくもくちゃんの癒やしのイラストによって、読者の心に負担をかけずに読み進められる点が特徴です。

Q. Kindle版やAudible版もありますか?

A. はい、Kindle版とAudible版も発売されています。

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みんなが思いそうなこと

💬この本を読んで、心が軽くなりました!優しい言葉とイラストに癒されました。
💬頑張りすぎている自分に気づき、自分を労わる大切さを改めて感じました。

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💬疲れている時に読むと、心が落ち着きます。おすすめです!
💬イラストが可愛くて癒されます。読みやすい文章も良かったです。
💬自分自身を大切にすることの大切さを改めて考えさせられました。
💬心に響く言葉がたくさんありました。何度も読み返したいです。
💬この本のおかげで、前向きに生きようと思えました。
💬誰にも相談できない悩みを抱えている人に、特にオススメです。
💬優しいイラストと共感できる言葉で、心が温かくなりました。
💬自分のペースで読めるので、疲れている時でも安心です。
💬Pocheさんの言葉にすごく救われました。ありがとうございます!
💬もくもくちゃんのイラストが可愛すぎて癒されます。

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💬この本に出会えて本当に良かったです。
💬しんどい気持ちを少しでも軽くしたい人にオススメです。
💬心に寄り添ってくれる、本当に温かい本でした。
💬自分自身を大切にすることを改めて学びました。
💬読み終えた後、気持ちがスッキリしました。
💬落ち込んだ時に読むと、元気をもらえます。
💬優しい言葉とイラストに、心が安らぎました。
💬この本を読んで、自分を許せるようになりました。
💬本当に素敵な本でした。感謝の気持ちでいっぱいです。

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まとめ作者