2024年09月15日更新
佐藤智実 時短の魔法 一生ゆとり

家事時間を1/3に!時短アドバイザー佐藤智実が教える「一生ゆとりが生まれる時短の魔法」

「15分で夕食完成」を可能にする時短術を、時短アドバイザー佐藤智実氏が書籍で公開。家事のムダをなくし、ルーティンを見直すことで、忙しいママもゆとりある毎日を実現できる方法が満載です。家族との時間や自分自身の時間を大切にしたい方必見!

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家事時間を1/3に!時短アドバイザー佐藤智実が教える「一生ゆとりが生まれる時短の魔法」

家事と仕事の両立に悩む多くのママたちに向けて、時短アドバイザーの佐藤智実さんが執筆した書籍『一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1/3になる』が、2024年9月15日よりAmazon、9月18日より全国書店で発売されました。

佐藤さんは、自身の育児・家事・仕事経験から生まれた時短術を確立。これまで2000名以上のママたちの時短をサポートしてきた実績を持つ、まさに時短のプロフェッショナルです。本書では、佐藤さんが培ってきた「一生モノのゆとり」を生み出すための究極の時短メソッドが惜しみなく公開されています。

本書の大きな特徴は、家事における「3つのムダ」をなくし、時間管理の改善により家事時間を大幅に削減できる点です。1日1時間で家事が終わるためのルーティンや、家族が自然と家事に協力してくれる魔法のような仕組み、献立を考える手間を省く「魔法のリスト」などが紹介されています。さらに、単なる時短テクニックにとどまらず、「家事の整え方」や「生き方の軸」を見つけることで、自分らしい充実した人生を送るためのヒントも得られます。

忙しいママだけでなく、パートナーや子どもとの関係に悩んでいる方、自分自身の時間を取り戻したい方など、多くの人に役立つ内容となっています。本書を実践することで、家事の負担が減り、イライラが解消。時間に追われることなく、仕事、お金、健康、夫婦円満、家族の笑顔など、理想のライフスタイルを実現できる可能性を秘めています。

佐藤さんは、発売の背景について、「夕食作りが辛い、家事に疲れたという声が多く、特に愛情深いママほど自分を追い込みがちで、子どもにイライラして罪悪感に苦しむ姿を見てきました」と語っています。そして、「情報の足し算」ではなく、「ムダを引き算」するシンプルで効果的な時短方法を提示することで、多くの人が時間を取り戻し、ゆとりある生活を送れるようにという願いを込めて、本書を執筆したそうです。

佐藤さんは、大手食品メーカー勤務時代、ワーキングマザーとして時間に追われる日々を送る中で、「ラクしておいしい」を叶えるための時短術を10年以上かけて研究。その経験とノウハウを活かし、ママのための暮らしのコミュニティ「PLUS TIME」や「時短サポート養成講座」などを開催し、ワークライフバランスの向上に貢献しています。テレビやラジオなどメディアにも多数出演し、電子書籍も出版するなど、活躍の場を広げています。

本書は、忙しいママや、ゆとりある暮らしを求めるすべての人に贈る、まさに「魔法」のような一冊です。佐藤さんの経験と知恵が凝縮された本書で、あなたも時短の魔法を体験してみませんか?
佐藤智実さんの『一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1/3になる』を読みましたが、家事の効率化だけでなく、人生の質を高めるためのヒントが詰まった素晴らしい書籍だと感じました。

まず、時短テクニックが具体的で実践しやすい点が魅力です。レシピや掃除、洗濯など、家事のあらゆる場面で無駄を省き、効率的にこなす方法が紹介されています。特に、家事のルーティン化や献立の管理方法などは、すぐにでも取り入れられそうなものばかりでした。

しかし、本書の魅力は、単なる時短術にとどまらないところにあります。佐藤さんは、家事のムダをなくすことで、時間に追われることから解放され、心のゆとりを取り戻すことの大切さを訴えています。時間に余裕が生まれることで、家族との時間や自分自身の時間を大切にできるようになり、人生の満足度を高められるという考え方は、非常に共感できました。

また、本書では、家事の効率化だけでなく、自分自身の生き方を見つめ直すことにも焦点を当てています。自分の軸を見つけることや、家族とのコミュニケーションの大切さなど、人生の豊かさに繋がるヒントが散りばめられています。

私自身、時間に追われがちで、家事に疲れてしまうことが多々ありました。本書を読んで、家事の考え方や時間の使い方を見直す良い機会となりました。佐藤さんの言葉は、心に響くものも多く、日々の生活に活かせるヒントがたくさん得られました。

本書は、ただ家事を効率的にこなすためのテクニック本ではなく、忙しい毎日の中で、自分らしく、そして豊かな人生を送るための羅針盤のような存在です。時間がない、家事に疲れたと感じている方はもちろん、より充実した毎日を送りたいと考えている方にも、ぜひ読んでいただきたい一冊です。

特に共感したのは、家事のムダをなくすことで、時間に余裕が生まれ、家族とのコミュニケーションの質が向上するという点です。限られた時間の中で、家族との時間を大切にしたいという思いは、多くの親御さんが抱いていることだと思います。本書で紹介されている時短術を実践することで、家族との触れ合いをより豊かなものにすることができるでしょう。

また、佐藤さんの経験に基づいた言葉は、とても温かく、励まされるものがありました。忙しい毎日の中で、自分自身を見失いがちな時でも、本書を読めば、きっと前向きな気持ちを取り戻せるはずです。

『一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1/3になる』は、単なる時短術の指南書ではなく、より良い人生を送るためのヒントが詰まった一冊です。ぜひ、手に取って読んでみてください。

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まとめ作者