「がんばらないミニマリズム」で叶える、ストレスフリーな暮らし

「片付けられない」「家事が面倒」そんな悩みを解決する、ミニマリストmaiさんの新刊『がんばらないミニマリズム』をご紹介。モノを手放す3つの問いかけや、家事ストレスを減らす具体的な方法を解説。自分にとって本当に必要なモノと、快適な暮らしを見つけ出すヒントが満載です。

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「がんばらないミニマリズム」で叶える、ストレスフリーな暮らし

現代社会では、仕事、家事、プライベートなど、様々なことに追われ、毎日が忙しく、疲弊している人も多いのではないでしょうか。

「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」という義務感に追われ、ストレスを抱えている方も少なくないはずです。

そんな悩みを解決してくれるのが、人気ミニマリストmaiさんの新刊『がんばらないミニマリズム』です。

本書では、maiさんが長年実践してきたミニマリズムのノウハウを惜しみなく公開。

「片付けなきゃ」という完璧主義から脱却し、自分にとって本当に必要なモノを見極め、快適な暮らしを実現するための具体的な方法が紹介されています。

「モノを手放す3つの問いかけ」

「まだ使える」「もったいない」と、なかなかモノを手放せない人は多いのではないでしょうか?

本書では、モノを手放す際に迷わないための、シンプルな3つの問いかけが提示されています。

1. それは使っているか?
2. それはほかで代用できるか?
3. それは大切なモノか?

この3つの問いかけを基準にモノを見直すことで、不要なモノを手放しやすくなります。

家事のストレスを軽減する具体的な方法

本書では、家事のストレスを軽減するための具体的な方法も紹介されています。

例えば、お風呂場の備え付けの棚を手放し、フックを使ってモノを吊るす収納方法や、家じゅうのゴミ箱を1つにまとめる方法などが紹介されています。

これらの方法を実践することで、掃除や片付けの手間が減り、家事のストレスから解放されるでしょう。

自分にとっての「快適」を見つける

『がんばらないミニマリズム』は、完璧主義に囚われず、自分にとっての「快適」を見つけるためのヒントを与えてくれます。

「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」というプレッシャーから解放され、自分らしい穏やかな暮らしを実現したい方は、ぜひ本書を読んでみてください。
『がんばらないミニマリズム』を読んだ感想は、まさにタイトル通り、無理なく、自分らしくミニマルライフを送るためのヒントが満載だと感じました。

完璧主義に陥りがちな私にとって、本書の「完璧を目指さず、あなた自身の快適を目指しましょう」という言葉は、とても心に響きました。

これまで、片付けや掃除は「やらなければいけないこと」という意識が強かったのですが、本書を読んで、それらを「自分の時間を有効活用するための手段」として捉えることができるようになりました。

特に、モノを手放すための「3つの問いかけ」は、シンプルながらも非常に有効だと感じました。

この問いかけを意識することで、モノを手放す際の迷いが減り、スッキリとした空間を作ることができると実感しています。

また、家事のストレスを軽減するための具体的な方法も、参考になるものがたくさんありました。

例えば、お風呂場の備え付けの棚を手放すというアイデアは、目から鱗でした。

本書で紹介されている方法を実践することで、これまで以上に快適な生活を送ることができると確信しています。

『がんばらないミニマリズム』は、自分自身と向き合い、本当に大切なモノを見つけるための、実用的なガイドブックです。

片付けや掃除に悩んでいる方はもちろん、より快適な暮らしを実現したいと考えている方にも、おすすめです。
出典:株式会社祥伝社
出典:株式会社祥伝社
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出典:株式会社祥伝社

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まとめ作者