2024年06月28日更新
MEGUMI 心に効く美容 美容法

MEGUMI最新刊『心に効く美容』が発売5週間で20万部突破!美容とメンタルケアの秘訣とは?

女優・タレントのMEGUMIさんの最新刊『心に効く美容』が発売から5週間で20万部を突破しました。多くの人が共感する美容法とメンタルケアメソッドが満載です。美肌と自己肯定感を手に入れる秘訣、心の危機を乗り越える方法、MEGUMIさん自身の経験に基づいた貴重な内容が詰まっています。

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MEGUMI最新刊『心に効く美容』が発売5週間で20万部突破!美容とメンタルケアの秘訣とは?

MEGUMIさんの最新刊『心に効く美容』が、発売から5週間で発行部数20万部を突破しました。

発売前から大きな期待を集めていた本書は、初版12万部でスタートし、全国の書店で異例の売れ行きを見せています。6月8日(土)には六本木蔦屋書店でイベントが開催され、多くのファンが駆けつけました。Amazonランキングや楽天BOOKランキングでも1位を獲得するなど、幅広い層から支持を得ています。

本書は、MEGUMIさんが長年の美容経験から得た、美肌と自己肯定感を手に入れるための「美容法」と「思考法」を紹介しています。

MEGUMIさんは、自身の経験を通して、外見の美しさだけでなく、心の状態が美容に大きく影響することを実感しました。

「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって何とか毎日やれてるだけなんです。(略)この本では、様々な専門家の皆さんに教えていただいたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心への美容法を紹介しています」(『心に効く美容』より)

本書では、MEGUMIさんが実際に使用しているコスメやサプリの写真も多数掲載されています。読者が美肌と自己肯定感を手に入れ、毎日を明るく過ごせるように、具体的な方法が丁寧に解説されています。

また、心の危機に陥ったとき、どのように乗り越えたのか、MEGUMIさんの貴重な経験を語ったロングインタビューも収録されています。

本書の目次

第1章 自分の弱さと痛みを知ろう
第2章 美肌は心を強くする
第3章 身体へのアプローチで心が変わる
第4章 心の危機への対処法
第5章 人生にテーマとマイヒーローを持つ
インタビュー「弱いまま、強くなる ~私が一番苦手な感情」

本書は、美容オタクからズボラさんまで、幅広い読者層に役立つ内容となっています。MEGUMIさんの言葉と経験を通して、自分自身と向き合い、美しさと心の強さを手に入れるヒントが得られる一冊です。
MEGUMIさんの『心に効く美容』を読んだ感想は、まさにタイトル通り、心にも効く美容法が満載で、読み終えた後、心が軽くなったように感じました。

MEGUMIさんは、美容に対する知識が豊富で、様々な美容法を試してきた経験から、自分にとって本当に効果のある方法を見つけてきたそうです。その経験に基づいた具体的な方法が紹介されているので、すぐに実践できるところが魅力的です。

また、外見だけでなく、心の状態が美容に大きく影響するという考え方も共感しました。ストレスや不安を抱えていると、肌の調子が悪くなることはよくあります。本書では、心の状態を整えるための具体的な方法も紹介されており、美容とメンタルケアを両立できる内容になっています。

特に印象に残ったのは、心の危機を乗り越えるための方法です。MEGUMIさんは、過去の辛い経験を乗り越えてきたからこそ、心の状態の大切さを深く理解していると感じました。

本書には、MEGUMIさんの言葉を通して、自分自身と向き合い、心の強さを手に入れるヒントがたくさん詰まっています。

美容に興味がある方だけでなく、日々の生活の中でストレスを感じている方、自分自身と向き合いたい方におすすめです。
出典:株式会社講談社

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まとめ作者