大切な人の死と向き合うためのグリーフケアガイドブック

『もう会えない人を思う夜に』は、死別による悲しみを乗り越えるための28のヒントを提供するグリーフケア本。734人の体験談に基づき、著者が寄り添うように解説。悲しみの様々な形に寄り添い、明日を生きるための力を与えてくれます。

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こういうこと

■ 本書は、大切な人を亡くした人々の悲しみと向き合うための実用的なグリーフケアガイドブックです。
■ 734人以上の体験談を基に、悲しみを乗り越えるための28個の具体的なヒントと、専門家による温かい解説が提供されています。
■ 喪失感や後悔、怒りなど、様々な悲しみの感情を抱える人々に寄り添い、再び前を向いて生きていくためのサポートをします。

大切な人の死と向き合うためのグリーフケアガイドブック

大切な人を亡くした悲しみは、計り知れないほどの苦しみを伴います。世間では「ありふれた死」と片付けられることでも、その喪失感は、本人にとってかけがえのない存在を失ったという、深い悲しみと喪失感として心に刻まれます。

『もう会えない人を思う夜に〜大切な人と死別したあなたに伝えたいグリーフケア28のこと〜』は、そんな深い悲しみに寄り添い、少しでも心の支えとなるよう、734人の体験談を基に、グリーフケアに関する28のヒントを提示する一冊です。著者の坂口幸弘氏と赤田ちづる氏は、長年にわたるグリーフケアの研究と実践に基づき、優しく語りかけるような文章で、読者の心を温かく包み込みます。

本書では、「何を食べてみても、砂を噛んでいるみたい…」という食事の困難さ、「周囲は『大往生だった』と言うけれど、私にとってはたった一人の母だった…」という周囲の言葉への違和感、「スーパーで夫婦を見て、どうして私だけが…」という孤独感、「もっと一緒に過ごせばよかった…」という後悔など、様々な悲しみの感情が丁寧に描かれています。

これらの体験談を通して、悲しみには正解がなく、人それぞれ異なる形があることを理解できます。深く落ち込む人、怒りを覚える人、後悔にさいなまれる人…、どんな悲しみを抱えていても、あなたは一人ではない、ということを本書は伝えています。

「悲しみのうずのなかで」「こころをみつめる」「まわりをみわたす」「明日をむかえる」「会えない人とともに」という5つの章で構成されており、段階的に悲しみと向き合い、少しずつ前を向いていくための具体的な方法が提示されています。本書が、大切な人を亡くした方にとって、悲しみを乗り越え、再び人生を歩み始めるための、温かい光となることを願っています。

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本書を読み終えた後、私自身の心に深く響いたのは、734もの体験談に込められた、生々しい悲しみと、そこから這い上がろうとする人々の強さでした。 それぞれの体験談は、まるで自分自身の心の内面を映し出しているかのようであり、決して他人事ではないと感じました。 単なるグリーフケアのハウツー本ではなく、一人ひとりの心に寄り添い、共に歩もうとする姿勢が、この本の大きな魅力だと感じます。

特に印象的だったのは、周囲の言葉に反発を感じている方の体験談です。「大往生だったね」という言葉は、一見すると慰めの言葉ですが、それを聞いた人が、どれだけの喪失感と、その喪失感を理解してもらえないもどかしさを感じているのかが、痛いほど伝わってきました。 私たちは、安易な慰めの言葉ではなく、寄り添う姿勢、そして相手の気持ちを理解しようとする姿勢を持つことの大切さを、改めて認識する必要があると感じました。

本書の構成も秀逸です。「悲しみのうずのなかで」から始まり、「会えない人とともに」で終わる構成は、悲しみのプロセスを丁寧に、そして段階的に示しており、読者が自分の現在地を確認し、次のステップへと進むための指針を示してくれているように感じました。 イラストも、優しく温かみのあるものであり、文章と共に読者の心を癒してくれます。

本書は、単に悲しみを乗り越えるための方法を示すだけでなく、悲しみを受け入れ、自分自身と向き合い、そして未来に向かって進んでいくための勇気を与えてくれる、そんな力強い一冊です。 グリーフケアに関心のある方、大切な人を亡くし悲しみに暮れている方、そして、誰かを支えたいと考えている方、すべての方にとって、一読する価値のある本だと確信しています。

ここがミソ

注目すべき点はこちらです。

Q. この本のテーマは何ですか?

A. 大切な人を亡くした後の悲しみ(グリーフ)と、その乗り越え方、そして心のケアです。

Q. 本書の著者は誰ですか?

A. グリーフケアの第一人者である坂口幸弘氏と赤田ちづる氏です。

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Q. 本書で紹介されているヒントは何個ですか?

A. 悲しみと向き合うための28個のヒントが紹介されています。

Q. 本書の対象読者層は?

A. 大切な人を亡くし、悲しみや喪失感に苦しむすべての人々です。

Q. 本書の特徴は何ですか?

A. 734人以上の体験談に基づいていること、温かいイラストと共感しやすい文章で書かれていること、専門家による信頼性の高い情報が提供されていることです。

Q. 本書で扱われている悲しみの感情にはどのようなものがありますか?

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A. 後悔、怒り、喪失感、空虚感など、様々な感情が紹介されています。

Q. 本書はどのような構成になっていますか?

A. 悲しみのうずのなかで、こころをみつめる、まわりをみわたす、明日をむかえる、会えない人とともに、の5章で構成されています。

Q. 本書はどこで購入できますか?

A. Amazon、楽天ブックス、楽天Koboなどのオンライン書店で購入できます。

Q. 著者の専門分野は何ですか?

A. 坂口幸弘氏は臨床死生学、悲嘆学を専門としています。赤田ちづる氏はグリーフケアを実践的に研究しています。

Q. 本書を読むことで得られるものは何ですか?

A. 悲しみと向き合うための具体的な方法、自分自身の感情を理解するためのヒント、そして再び前向きに生きていくための勇気と希望です。

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みんなが思いそうなこと

💬大切な人を亡くした悲しみを丁寧に扱った素晴らしい本でした。心が温かくなりました。
💬734人の体験談は、私の経験と重なる部分も多く、共感して涙が止まりませんでした。
💬悲しみと向き合うための具体的な方法が分かりやすく書かれていて、とても参考になりました。
💬イラストが優しく、読みやすい文章で、心が癒されました。
💬一人で抱え込まずに、誰かに話を聞いてもらうことの大切さを改めて感じました。

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💬この本のおかげで、少しだけ前を向いて歩けるようになりました。
💬著者の温かい言葉が、私の心を支えてくれました。
💬悲しみを乗り越えるためのヒントがたくさん詰まった、本当に素晴らしい本です。
💬この本を読んで、同じような経験をした人がたくさんいることを知って安心しました。
💬心が疲れている人にこそ、読んでほしい本です。
💬喪失感を抱える人々に寄り添う、温かい本です。
💬グリーフケアについて、もっと知りたいと思いました。
💬この本に出会えて本当に良かったです。
💬悲しみを理解し、受け入れるための第一歩を踏み出せる本です。
💬自分自身の気持ちと向き合うきっかけをいただきました。

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💬誰にも話せない辛い気持ちを、この本に打ち明けられました。
💬未来への希望を持つことができました。
💬大切な人を亡くした方へのプレゼントにも最適だと思います。
💬心に寄り添ってくれる言葉の数々に、何度も感動しました。
💬読みやすく、理解しやすい内容でした。
💬グリーフケアについて学ぶきっかけになりました。
💬この本で紹介されている方法を実践してみようと思います。
💬自分自身を大切にすることを、改めて考えさせられました。
💬周りの人に、この本を紹介したいと思いました。

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まとめ作者