人生を謳歌するヒント『60歳からもっとわがままに生きるための100のこと』
累計192万部突破の「60歳・100のこと」シリーズ最新刊が登場!60代からの人生を自分らしく、わがままに楽しむためのヒントが満載。上沼恵美子さんら著名人のインタビューも掲載。
こういうこと
■ 60代女性の約8割が「わがままに生きたい」と願う一方で、家族を優先して我慢している実態が明らかになった。
■ 最新刊では、人生を謳歌するための「わがまま」をテーマに、様々な分野でのヒントを具体的に紹介。
■ 上沼恵美子さんをはじめとする著名人のインタビューや、読者アンケートをもとに、自分らしい生き方を見つけるための指南書となる。
60歳からの「わがまま」のススメ!人生を謳歌するヒント
宝島社から、累計192万部を突破した大人気「60歳・100のこと」シリーズの最新刊『60歳からもっとわがままに生きるための100のこと』が発売されました。この書籍は、60歳を過ぎた女性たちが、これからの人生を自分らしく、もっと自由に、そして「わがまま」に楽しむためのヒントを提供しています。これまでのシリーズ同様、有識者の知見だけでなく、同じ世代の女性たちのアンケート結果をもとに作成されているため、共感できる部分も多いはずです。特に注目すべきは、今回のテーマが「わがまま」であるということ。長年、家族や周りのために尽くしてきた女性たちが、これからは自分の心に素直に従って生きていくための具体的なアドバイスが満載です。表紙と巻頭インタビューには、上沼恵美子さんが登場し、自身の経験を踏まえながら、これからの人生をどのように楽しむかについて語ります。また、作家の内館牧子さんは「わがままな終活」について、77歳の若手芸人“おばあちゃん”は人生を楽しむための秘訣を明かします。アンケート調査では、8割もの女性が「わがままに生きたい」と考えていることが明らかになりました。しかし、実際には、家族を優先せざるを得ない、周りに迷惑をかけてはいけないという考えから、自分の気持ちを押し殺して生きている方が多いのが現状です。本書では、そのような状況を打破し、自分の本当にやりたいこと、好きなことを優先するための具体的な方法を提案しています。例えば、家事を手抜きする、好きなものを食べる、趣味に没頭する、旅行に行くなど、一見すると些細なことでも、自分の心を満たすための重要な要素であることが理解できます。また、人間関係においても、無理をして周囲に合わせるのではなく、時には自分の意見を主張すること、適度な距離感を保つことなど、より快適な人間関係を築くためのヒントも紹介されています。この書籍は、これからの人生をより充実させたいと考えているすべての方にとって、貴重な指針となるでしょう。
この書籍を読んで、私は「わがまま」という言葉に対する考え方が大きく変わりました。今まで、「わがまま」というと、どうしても自己中心的で、他人のことを考えないネガティブなイメージがありました。しかし、本書を読んで、そうではないことに気づきました。本当の「わがまま」とは、自分の心に正直に従い、自分のやりたいことを優先することであり、それは決して他人を傷つけることではないのです。特に、長年、家族のために尽くしてきた60代以上の女性にとって、「わがまま」に生きることは、自分自身を解放し、残りの人生を豊かに生きるための重要な要素だと感じました。アンケートの結果を見ると、多くの女性が「わがままに生きたい」と願いながらも、実際にはそれができていないという現実があります。それは、日本社会に根強く残る「他人を優先すべき」という価値観が、彼女たちの心を縛り付けているからではないでしょうか。本書で紹介されている様々な「わがまま」の実践例は、どれもユニークで面白いです。カラオケを始めたり、ピアノを始めたり、ピアスをつけたり、週末婚をしたり、孫にプリクラをせがんだり…。これらの行動は、一見すると「くだらない」と思われるかもしれません。しかし、これらの行動は、彼女たちが自分自身の心に正直に向き合い、本当にやりたいことを追求した結果なのです。この書籍は、単なる「わがまま」のススメではなく、自分の人生を主体的に生きるための指南書だと感じました。読者もきっと、この本を読み終えたとき、これからの人生をより自由に、より自分らしく生きていこうという勇気が湧いてくるはずです。私自身も、この本を読んで、自分の「わがまま」をもっと大切にしようと思いました。そして、周りの人たちも、もっと「わがまま」に生きていいんだと、心から伝えたいです。
ここがミソ
Q. なぜ、60代の女性は「わがままに生きる」ことを望んでいるのですか?
A. 長年、家族や周りのために生きてきたため、これからは自分のために時間を使いたい、残りの人生を後悔なく生きたいという思いが強いためです。
Q. 本書で提唱する「わがまま」とは、どのような意味ですか?
A. 単なる自己中心的な行動ではなく、自分の心に正直に従い、本当にやりたいことを優先するという意味での「わがまま」です。
Q. 本書では、どのようなテーマで「わがまま」が紹介されていますか?
A. 生きがい、食、人間関係、健康、暮らし、習慣、お金、終活など、人生の様々な側面における「わがまま」な生き方が紹介されています。
Q. なぜ、60代女性は「わがまま」に生きられないと感じているのでしょうか?
A. 主な理由として、家族を優先せざるを得ない状況や、周りに迷惑をかけてはいけないという考え方が根強いためです。
Q. 本書に登場する上沼恵美子さんは、どのような話をしているのですか?
A. 芸能生活やプライベートを振り返り、これからの人生をどのように生きるかについて語っています。
Q. 本書では、具体的にどのような「わがまま」の例が紹介されていますか?
A. カラオケやピアノを始める、ピアスを開ける、週末婚をする、孫にプリクラをせがむ、しわ取り治療を息子に頼む、などユニークな例が紹介されています。
Q. 書籍の購入者は、どのような「わがまま」に興味を持つことが多いですか?
A. 美容やアンチエイジング、家事をしない、自由な時間を持つ、好きなものを食べる、推し活など、自分自身を大切にする「わがまま」に興味を持つ方が多いです。
Q. 本書を読むことで、どのような変化が期待できますか?
A. 周りを気にせず自分の気持ちに正直に生きる勇気や、人生後半をより充実させるためのヒントが得られます。
Q. この書籍は、どのような人におすすめですか?
A. 60代以上の女性はもちろん、年齢に関わらず、自分の人生をより豊かにしたいと考えているすべての人におすすめです。
Q. 本書の編集者は、読者にどのようなメッセージを送っていますか?
A. 我慢せず、遠慮せずに、もっとわがままに生きてほしいというメッセージを送っており、男性や他の世代が驚くほど元気になってほしいと願っています。
みんなが思いそうなこと
💬この本を読んで、私ももっと自分を大切にしようと思いました。人生は一度きりだから、後悔しないように生きたいです。
💬60代になって、ようやく自分の時間を持てるようになりました。これからは、自分の好きなことをして過ごしたいです。
💬「わがまま」って悪いことだと思っていたけど、この本を読んで、考え方が変わりました。
💬上沼恵美子さんのインタビュー、すごく面白かったです!彼女の生き方に、すごく共感しました。
💬77歳の芸人さんの話、笑えました!歳を重ねても、こんなに元気に過ごせるって素敵です。
💬この本を読んで、私ももっと「わがまま」に生きていこうと決めました。
💬家事を手抜きしてもいいんだって思えて、すごく気が楽になりました。
💬好きなものを我慢せずに食べるって、本当に幸せなことですよね。
💬推し活、私もやってみたい!この本を読んで、新しい趣味を見つけることができました。
💬旅行、行きたいな。この本を読んで、旅行の計画を立てようと思いました。
💬人間関係のストレス、私も感じていました。この本を読んで、少し気が楽になりました。
💬私も周りの目を気にせず、自分の意見を言えるようになりたいです。
💬この本は、私にとって、まさにバイブルのような存在です。
💬定期的に読み返したい本だと思いました。読むたびに、新しい発見があります。