2016年07月23日更新
年齢 雑学 アンチエイジング

その秘訣は…?実年齢より「若く見える人」の特徴

実年齢が信じられないくらい、若く見える人っていますよね。 今回は、若く見える人の特徴を挙げてみました。あなたはいくつ当てはまるでしょうか?

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若く見える人とは

世の中には実年齢よりも若く見える人と、まぁ年相応の見た目の人、または実年齢以上に見えてしまう人もいます。親しくなれば実年齢を直接聞くことも可能ですが、初対面のときは見た目でその人を判断してしまうという人が多いのではないでしょうか。

引用元:welq.jp(引用元へはこちらから)
実年齢よりも若く見える人は、どこかキラキラしていて、人間的にも魅力的に見えるような気がしませんか?なんとなく他人を惹きつけるような雰囲気を合わせもっている人もいるかもしれません。

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若く見える人の共通点とは?

他人から若く見られる人は、いくつかの共通点があるようです。他人と接するときだけ若く見せようとしても、そう簡単にはいきません。若く見える人は、生活習慣や自宅での自己管理などに何か違いがあるのでしょうか。
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常に理想のスタイルをキープしている

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この理想のスタイルとは何もどこもかしこも細い『きゃしゃな体』を指しているのではありません。勿論太っているよりは痩せている方が間違いなく若く見えますが、出る所はちゃんと出ていてウェストのような引き締まっているべき場所は締まっている…そのようなスタイルが理想のスタイルと言えるでしょう。

この理想のスタイルを作る為には適切な食習慣や、適度な運動が最も大切なことと言えます。食事については後半で詳しくお話しているので楽しみに、先を読み進めてみて下さいね!
引用元:welq.jp(引用元へはこちらから)

笑顔

笑顔は人をキレイにみせます。
また、人は笑うことでNK細胞という免疫力をつかさどる細胞を活性化させる効果があると言われています。
さらに、笑うことでコルチゾールというストレスを受けた時に分泌されるホルモンの分泌を抑えることができると言われています。
コルチゾールの作用で、肌があれたり、太りやすくなったりすると言われています。
笑うことがキレイと若さにつながるのです。
また、いつもムスっとしている人よりも笑顔の人の方に近寄りたくなりますね。キュッと左右対象に口角があがるキレイな笑顔を目指しましょう。
引用元:kirei-woman.jp(引用元へはこちらから)

音域が広く、抑揚のある話し方

『声が弾む』『沈んだ声』という言い方をされるように、顔と同様、『声』にも表情があります。若く見える人は、声の音域が広く、抑揚のある喋り方をします。例えば、驚いたときなどは『わぁ!』っと高く大きな声を出しますし、落ち込んでいるときなどは、低く小さい声に。そんなふうに声の高さや大小に変化があると、感情表現が豊かな印象になって、若く見えるんです
引用元:www.tokiomonsta.tv(引用元へはこちらから)

髪にツヤとボリュームがある

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髪の毛にボリュームがなくペタンコだったり、ツヤがなく縮れていたりすると、何歳も老けた印象になってしまいます。

髪の毛も年齢を重ねれば質感が変わってくるのは当たり前のことですが、髪型によってボリューム感等はずいぶん変わってくるもの。

「私はこの髪型が似合うはず」と若い時と同じ髪型を続けるよりも、美容師さん等と相談しながら、その時々で良い髪型を探すと良いのではないでしょうか。
引用元:za-sh.com(引用元へはこちらから)

内面も若い

見た目が若い人は、なんとなく性格もハツラツとしていませんか?活発なイメージがあったりして、エネルギーに満ち溢れているような人が多いのではないでしょうか。内面からくるエネルギーが若さを出しているのではないでしょうか。

たまに無理やり若い人の言葉を真似したり、若い人のファッションを真似たりして、無理をしているように見える人もいますよね。誰がみても実年齢よりも若く見える人は、決して無理をせずに内面を若く保っているように見えます。

引用元:welq.jp(引用元へはこちらから)

流行に興味を持って取り入れている

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若く見える人は自分の所持品やファッションなど流行を追っています。また流行ならどんなアイテムでもいいというわけではなく、自分に似合うものをセレクトして身につけているので周囲からも好感が持たれます。無理のない流行を取り入れることで自分らしい若さを引き出すファッションができる人です。

引用元:jooy.jp(引用元へはこちらから)

常に恋愛している

恋愛こそ、女性ホルモンを大量分泌させるのに大変効果的な行為です。しかし、未婚であればいいですが、既婚ならば?旦那様がいるのに恋愛なんて…と思っているあなたでも、テレビの中やアニメの世界など、好きな男性がいたりしませんか?特に40~50代の女性の間で大人気の韓流タレントなどは、好きな人を作って恋愛する、という行為と同じだと言えるでしょう。

引用元:welq.jp(引用元へはこちらから)

食生活などの自己管理がしっかりしている

見た目が若いということは、食生活などの管理がきちんとできていると言えます。単純に太っている人は実年齢よりも年上に見えやすいですよね。
普通に生活をしていると、年齢が上がるごとに痩せにくい体質になっていくと言われています。若いころと同じ食生活をしているはずなのに、なぜかどんどん太っていく、というのは珍しいことではありません。

見た目のスタイルを維持しようと思ったら、年をとるごとに努力をしなくてはいけない、と言えますね。そんな条件の中で、若く見えるスタイルを保っているということは、見えないところで努力をしているからだと言えるでしょう。
引用元:welq.jp(引用元へはこちらから)

姿勢が良い

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まとめ作者