【スリーコインズ】今流行中の『マイボトル』をゲット!デトックスウォーターを持ち歩く♪中身と活用法紹介

最近、マイボトルにフルーツやらいろいろ入れているのを見るけど、あれはいったい何?海外セレブから火がついたマイボトル&デトックスウォーター☆節約目的なのにおしゃれに見えちゃう『マイボトル』を使う女子が急増中。

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いまさら聞けない、マイボトルの謎

最近、マイボトルにフルーツやらいろいろ入れているのを見るけど、あれはいったい何?

って気になっている人も多いはず☆

デトックスウォーター入れて持ち運ぶ☆

デトックスウォーターって?

ミネラルウォーターに果物などを入れた「フレーバーウォーター」のこと。

火付け役は海外セレブで、「脂肪燃焼」や「新陳代謝UP」などの美容効果が期待できる。


・お水に飽きた、味のついたジュースが飲みたい!
・便秘になりやすい
・むくみやすい

そんな人にもお勧め♪

何を入れたらどんな効果があるのか。気になるレシピ

▼食べ過ぎ防止、美肌のためのデトックスウォーター【レモン+イチゴ+りんご】

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出典:curet.jp
(1回分:700ml)
-スライスしたレモン1/2個
-スライスしたイチゴ1個
-スライスしたリンゴ1/4個
-新鮮なミント数枚
-シナモン小さじ1/4
-冷たい水700ml


◆効能◆
・シナモン
体の循環を良くしてくれるだけでなく、血液をサラサラにし、血糖値を安定させます。甘いものがほしくなるのを抑えてくれるので、カロリーオーバーを防いでくれます。

・リンゴ
リンゴに含まれるビタミンC(アスコルビン酸)はコラーゲンを合成し、肌を美しくしてくれます。また、骨や歯を修復・維持し、傷などを早く治します。

・イチゴ
がん予防になるだけでなく、美肌効果のあるビオチンや肌のたるみを防ぐ抗酸化物質エラグ酸など、アンチエージング効果があります。

・ミント
消化力を高め、腹痛を解消してくれます。

・レモン
消化を促し、便秘にも効きます。
▼脂肪燃焼デトックスウォーター【イチゴ+キュウリ+グレープフルーツ】
出典:wol.nikkeibp.co.jp
(1回分:700ml)
-スライスしたイチゴ1個
-スライスした小さめのキュウリ1/2本
-いちょう切りにしたグレープフルーツ1/4個
-冷たい水700ml


◆効能◆
・グレープルーツ
脂肪の燃焼を促す酵素、AMP活性化プロテインキナーゼが体内の炭水化物や糖類を吸収してくれます。

・イチゴ
イチゴの赤色に含まれるアントシアニンは体内に蓄えられた脂肪の燃焼を促します。

・キュウリ
体内の水を排出し、炎症を抑える効果があります。
▼お腹まわりがスッキリするお腹まわりがスッキリする
出典:wol.nikkeibp.co.jp
(1回分:700ml)
-スライスした新鮮なキュウリ3~5切れ
-スライスしたレモン1/2個
-スライスしたオレンジ1/4個
-新鮮なミント数枚


◆効能◆
・レモン
デトックスウォーターのスーパー・スター!デトックス効果のあるクエン酸は消化器を掃除してくれます。

・オレンジ
ビタミンCが豊富で、とってもおいしいオレンジ!皮や果汁に含まれるフラボノイド(ポリフェノールの一種)は免疫力を高め、真菌や病原菌などから体を守るだけでなく、コレステロールを下げる効果があります。

・キュウリ
デトックスウォーターをスパウォーターのような味に変身させてくれるキュウリ!キュウリを入れることで水がミルキーな奥行きのある味になります。私はキュウリが大好きでお料理にもよく使います。むくみを防いでくれるだけでなく、炎症を抑える効果があります。

・ミント
フレッシュな風味のミントは消化を助け、腹痛にも効果があります。(
他にもたくさんのレシピを参考にしてお試しあれ☆
★作り方★
切った材料をフィルター付きの容器に入れ、冷たい水を注ぎ入れる。1時間程冷蔵庫で冷やしてから飲む。すぐに飲みたい人は前の日に作っておくと良いかもしれません。その場合はなるべく早めに飲みきるようにしましょう。

1回分の材料で2-3回水を入れ替えることが出来ます。果物や野菜から出るビタミンやミネラルが少なくなってきたら中身を捨て、もう一度新鮮な果物で作り直して下さい。

デトックスウォーターは24時間以内に飲むようにしましょう。特にミントは傷みやすく、長時間水の中に入れておくと葉が茶色くなってきます。

引用元:curet.jp(引用元へはこちらから)

『マイボトル』欲しい!!

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マイボトルを買った人・使っている人の声を聞いてみよう♪

出典:www.instagram.com
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detox water
出典:www.instagram.com
今更ながら購入。

色々見直すいい機会。

綺麗に痩せよう2016。

岩盤浴行きたいな。

あとはFT通いつめよう。

デトックスウォーター#マイボトル#ダイエット#減脂肪#代謝アップしたい

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続いてます。

デトックスウォーター


いつまで続くのか


オレンジ#レモン


ビタミンC#摂取は大事だね


やっぱり#マイボトル#購入

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2016.1.22 こんにちは~

今日の#デトックスウォーター は、
熊本の#デコポン 、#日向夏 、#キウイ 、#レモン 、#ローズマリー 、#スペアミント 、#クールミント です。もうフルーツをこれでもかあ~~というくらい入れて、ジュースも絞り入れて、美味しくないわけないよ~♡て感じ(笑)だから、もやっちゃってる!

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✔︎マンゴー いよかん

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✔︎いちご いよかん レモン

今日はノーマルミニダフくんと。

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キウイメロン
グレープフルーツ
レモン
ペリエ
&
ピンクグレープフルーツ
ブルーベリー
グレープフルーツ
ペリエ

デトックスウォーター #マイボトル

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なんだかとても意識高いカンジ

他にも流行のスムージーやチアシードを入れたり炭酸水にしたりと使い方いろいろ♪

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2016.01.20
Let's get started on Wednesday!!
With green smoothie.
今日からまたスムージー生活再開

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昨日、メキシコから一時帰国している友達に会って
お土産に本場のチアシード貰いました☆
今日は天気悪いし寒いし、何だか珍しく何もやる気が出ず、家でマッタリしてたので
デトックスウォーターのチアシード入りを作ってみました
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今日は講義が4限しかないからお気に入りのR2-D2マイボトルにナッツの蜂蜜漬けをレモン風味の炭酸で割った
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ダイエットのため
チアシードでお昼ご飯。
チアシードと期間限定の紅茶で
飲んでるよ
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デトックスウォーター

レモン
冷凍ブルーベリー
ラズベリー
炭酸水

デトックスウォーター #タンブラー #マイボトル

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