2016年06月28日更新
爪もみ 爪揉み ネイル

テレビでも紹介された「爪揉み」が、美容と健康によくて、しかもお手軽です。

テレビでも、健康や美容に良いと紹介されていた爪揉みをまとめてみました。

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ブームになりつつあります。

■「爪揉み」ってなに?

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様々な効果が期待される「爪揉み」
引用元:yururila.com(引用元へはこちらから)
爪もみは、自律神経のバランスを整えて免疫力を十分に発揮させるために、最も手軽で効果の高い方法です
引用元:yushima-s-clinic.com(引用元へはこちらから)

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免疫力も正常化するため、さまざまな病気や症状に対して効果を発揮します
引用元:www.fukudaminoru.com(引用元へはこちらから)

■爪を揉むといろいろな効果あるようです。

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爪の部分にもツボがあって、このツボを押すことによって自律神経の乱れを整えて安定させることができ、新陳代謝を促すようになります
引用元:dietbook.biz(引用元へはこちらから)
副交感神経が優位になるために、リンパ球が増えて血液循環がよくなります
引用元:gan-chiryo.com(引用元へはこちらから)
自律神経を整えることでリラックス効果があり、血流も良くなりますので、高血圧が改善されることになります
引用元:megane2015.com(引用元へはこちらから)

■それそれの指で、いろいろな症状が改善されます。

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