2016年06月28日更新
モテる 恋愛 恋愛テク

モテる女性は表情豊か!あなたの表情力をトレーニングでUPさせよう!!!

遠慮せずに感情をただ表に出すのは大人げないですが、喜怒哀楽の「喜び」「楽しみ」など、ポジティブな部分は、できるだけわかりやすく表現することで、周囲に明るい印象を与えることができます。

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男性が「表情豊かな女性」に惹かれる理由

①表情には飽きが来ないから

見た目の美しさには確かに見惚れて、「キレイだなぁ」と感動させる力があります。しかし、表情に変化があまりないなら、いつか飽きが来てしまうかもしれません。

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しかし、表情が豊かであれば、笑った顔もすねた顔も怒った顔も泣いた顔でさえも、男性にとっては、愛おしい表情になり得ます。その時々で変わる彼女の表情を見ていたら飽きなんて来ないですよね。

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②気持ちが表情に表れて分かりやすいから

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表情豊かな女子は、喜怒哀楽が表情に溢れ出ています。男性はそんな分かりやすく素直なところを可愛いと感じます。

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ちょっとわがままであっても、その時にしか見られない表情を見て、「可愛いな」と感じる瞬間があるそう。少しの欠点もその時々の表情でカバー出来てしまうようですね。

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③表情豊かな人は愛情深いから

表情が豊かな女子は感情も豊かで深みがあると感じられるそうです。なぜなら、彼女の表情から自分への愛情を実感することができるから。

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誰しも相手の愛が本当なのか不安になってしまう時ってありますよね。そんな時に彼女の暖かな表情を見て、「彼女はまだ俺のこと好きでいてくれているんだな」と感じているようですよ。

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④表情は一生だから

人は皆、歳を取れば徐々に顔も変化していきます。しかし、表情が豊かであれば、そんなことは関係ありません。

「あの時とは見た目こそ変わってしまっているけれど、いつ見ても安心できる笑顔や嬉しそうな顔がここにある」と感じるそうです。男性は、そんな変わらない部分を見ることで、「彼女といて良かったな」と思っているようですよ。
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「表情筋」を鍛えることが大切!

表情を豊かにするコツは、「表情筋」を鍛えること。「毎日鏡に向かってニッと笑う」だけでも効果があるそうなので、ぜひトライしてみて。

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表情筋は通常の生活においては、全体の30%しか使っていないそうです。顔の筋肉を使わないと、筋肉は硬くなったり、衰えて顔のハリや弾力をなくし、シワやたるみの原因になる

引用元:josei-bigaku.jp(引用元へはこちらから)
緊張する場でも笑顔を絶やさないためには、日頃から表情筋を鍛えることが一番の近道です。

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簡単に実践できる「表情筋」のトレーニング

①口角を上げて笑う

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毎日鏡に向かってニッと笑う。これだけでも顔の筋肉が柔らかくなって、感情がきちんと顔に出やすくなります。

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口角を片側の手の親指と人差し指で押さえ、引き上げて。もとに戻してくり返し。最初は鏡を見て口角がしっかり引き上げられているかどうかを確認しましょう。

引用元:woman.mynavi.jp(引用元へはこちらから)
5秒間かけながらゆっくりと口角を上げていきます。1.2.3.4.5.とゆっくり数えながら口角を上げていきましょう。

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②大げさに発音しながら口を動かす

「あ・い・う・え・お」とおおげさに発音します。早くする必要はないのでゆっくりはっきりと行ってください。

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「ウ」と声に出しながら思いきり唇をすぼめて前に出します。次に「キ」と言いながら口角を上げて笑顔を作ります。

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まとめ作者