女性の悩み”ほうれい線”　出来てしまったほうれい線を薄くする方法

シワの中で最も悩みが多いのがほうれい線。「ほうれい線」は３０代から５０代の女性の役６割が悩んでいるとの調査結果があります。そこで、ほうれい線がなぜ出来るのか、いつからケアを始めるべきなのかを知っておくと良いですね。

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ほうれい線はなぜできるのか？

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出典：matome.naver.jp

・洗顔のしすぎなどによる「乾燥」
・筋肉の衰えによる「たるみ」
・「加齢」によるコラーゲンの減少
・食生活や生活習慣の乱れによる「糖化」
・「紫外線」を浴びることによるもの

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出典：www.tsubaki-clinic.com

ほうれい線は、肌のハリ・弾力の低下・表情筋の衰え・乾燥などが原因となり出来ると言われています。

肌のハリ・弾力の低下は、加齢により肌のクッションとも言われるコラーゲンやエラスチンが低下するからです。
引用元：latte.la（引用元へはこちらから）

30代後半からほうれい線が目立ち始める

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出典：www.google.co.jp

お肌の曲がり角は25歳と言われますが、実際の変化として現れるのには時間が掛ります。
ただし、これにも個人差がありますので、早い方ですと20代前半から、ほうれい線が目立ち始める方もいます。
引用元：bi-plus.net（引用元へはこちらから）

ほうれい線には3タイプ

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出典：www.tsubaki-clinic.com

１表情筋の衰えから来るもの
２肌そのものの老化によってくるもの
３1と2両方を合せたもの

ほうれい線を消すメイク方法

舌回しエクササイズ

宝田式舌回しｴｸｻｻｲｽﾞ - YouTube

宝田式舌回しｴｸｻｻｲｽﾞです。変顔になりますので、お風呂などで行うとよいかも。美マジック講演会：http://www.takaradakyoko.jp/ SHOP：http://shop.takaradakyoko.jp/shopdetail/002000000001/brandname/

ペットボトル吸い込みエクササイズ

Pretty Women! in ebis #15-2「ペットボトルエクササイズチャレンジ」 - YouTube

今回は...「今回はペットボトルエクササイズチャレンジ」出演：松永京子知華堀内葉子生まれ変わっても女の子になりたい！ファッション・ビューティー・コスメなど、女子の知りたい！を徹底網羅！タレント・モデルたちが女磨きに体当たりでチャレンジします。タレント・モデルたちの意外な素顔が見られる、トークコーナーに...

舌と指でほうれい線を挟むエクササイズ

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美容家田中愛による美容レクチャー。ほうれい線を消す方法です。ほうれい線を消す効果が望めるレクチャーは他にも紹介しておりますので、合わせてお試しください。田中愛ビナーレ HP → http://binare.jp/

歯磨き後のフェイスストレッチ

歯磨き後に歯ブラシ背の方を口の奥に入れて、頬を上下に持ち上げたり下げたりする

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出典：nanapi.jp

・奥歯を磨く時は口をおっきく開いて磨く（「あ」を言う時の感じ）
・その次に口を少しすぼめて磨く（「お」を言う時の感じ）。これを数回繰り返します。
・次に前歯を磨く時は口を横に開いて磨く（「い」を言う感じ）。これで結構口周りが疲れてきます。
・その後に歯ブラシの硬い部分で口の中からほうれい線あたりを押すようにマッサージ。