【ダイエット】上西小百合議員も行った『炭水化物の摂取制限』って痩せるの?の29枚目の画像

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7/26(日)
朝昼兼用ご飯
#酵素玄米 の卵かけご飯、パウンドケーキ2切れ

夜ご飯
野菜ときのこのチーズとお味噌のオーブン焼き
(ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ、トマト、まいたけ、しめじ、シーチキン)、パウンドケーキ1切れ

明日のお昼の分も作れた~◎
食べ過ぎてお腹がはち切れそう!!
すべてはパウンドケーキの失敗作の処理のせい!

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【ダイエット】上西小百合議員も行った『炭水化物の摂取制限』って痩せるの?

炭水化物の摂取制限で痩せている人が多いですよね!写真集を出した上西小百合議員も行った炭水化物ダイエットについてまとめてみました。メニュー