【ダイエット】上西小百合議員も行った『炭水化物の摂取制限』って痩せるの?の15枚目の画像

出典:instagram.com(出典元へはこちらから)

6/9(火)
お昼ご飯
ピーマンとなすの豚肉炒めのあんかけ、お味噌汁、ご飯半分

夜ご飯
酵素玄米お椀一杯、梅干し

間食
チーズ3P、アーモンド20、80キロカロリーアイスクリーム

今日は三食とも炭水化物をとってしまいました><
そして、衝動的にアイスを。。
久々のアイスは美味しかった!笑

初めての酵素玄米は、
すっごい美味しくて美味しくてお気に入りになりました♡
もともとプチプチな玄米大好きなのですが、もっちり玄米もいいですね♡♥
朝食もブランパン辞めて酵素玄米にしようかなぁ。。 #酵素玄米 #ランチ#昼食#夜ご飯 #レコーディングダイエット#記録#ダイエット#糖質制限ダイエット#炭水化物ダイエット

【ダイエット】上西小百合議員も行った『炭水化物の摂取制限』って痩せるの?

炭水化物の摂取制限で痩せている人が多いですよね!写真集を出した上西小百合議員も行った炭水化物ダイエットについてまとめてみました。メニュー