【ダイエット】上西小百合議員も行った『炭水化物の摂取制限』って痩せるの?の23枚目の画像

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6/24(水)
朝ご飯
#グリーンスムージー (モロヘイヤ、バナナ、豆乳、アーモンド)、#酵素玄米 お味噌汁、#ホットヨーグルト

昨日テレビでやってたので久々にホットヨーグルトを。
ココナッツオイルとチアシードトッピング。
ホットヨーグルト好きなんだけど洗い物が増えるというね。
でもダイエットにはいいから続けよう~◎ #朝ご飯#糖質制限ダイエット#炭水化物ダイエット#レコーディングダイエット#記録#おうちごはん #一人暮らし

【ダイエット】上西小百合議員も行った『炭水化物の摂取制限』って痩せるの?

炭水化物の摂取制限で痩せている人が多いですよね!写真集を出した上西小百合議員も行った炭水化物ダイエットについてまとめてみました。メニュー