2016年06月28日更新
デトックスウォーター 美容 話題

美容効果がある“デトックスウォーター”って?

美容効果があるって、話題のデトックスウォーターって知っていますか? 綺麗を実践している人は、もう飲んでいるかも。 どんなものなのかまとめているので、気になる人はチェックしてね。

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綺麗

綺麗を維持している人は、話題のものを実践しているかも

デトックスウォーター

出典:www.yoga-gllow.com
... デトックスウォーターWS開催
簡単で、美しくてデトックスができる飲み物「デトックスウォーター」を作りませんか?
植物の恵みを身体の隅々まで取り入れて、幸せ体質になりませんか?
引用元:www.yoga-gllow.com(引用元へはこちらから)
簡単かつお手頃にデトックスできる飲み物として、海外では当たり前に飲用されている“デトックスウォーター”を、あなたもぜひ試してみてはいかがでしょうか?
引用元:wooris.jp(引用元へはこちらから)

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野菜や果物に含まれるビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので、お料理の時は難点となりますが、自家製のフレーバーウォーターだとこの特徴が好都合になり、ビタミンCなどの水溶性ビタミンを効率よく摂取できちゃいます。
引用元:medical.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)

デトックスウォーターって?

デトックスウォーターって、何って思っている人に!
出典:cclt.jp
デトックスウォーターとは??
デトックスウォーターとは、自分が毎日飲んでいるミネラルウォーターやお水に、気になっている悩みに合わせた身体にいい食材を入れて飲むという、実にシンプルなもの。
引用元:wooris.jp(引用元へはこちらから)
砂糖や甘味料を一切使わない、ほんのりとその野菜やフルーツのフレーバーがするお水です。

海外では当たり前に飲まれていますが、最近日本でも注目を集めています。 


引用元:wooris.jp(引用元へはこちらから)
味のない水に比べるとお好みのフレーバーウォーターだと美味しいし、さらにリラックスして気分転換できます。
引用元:diet-fukuoka.net(引用元へはこちらから)
フルーツの香りやほのかな甘みを楽しめる上、ジュースに比べて低カロリーということで、女性から注目を集めています。
引用元:www.excite.co.jp(引用元へはこちらから)

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デトックスウォーターの一般的なレシピ

自分で簡単に手作りできるのが嬉しいですね。
ミキサーなどを使うスムージとは違い、簡単に始められる点がデトックスウォーターのよいところ。必要なのはちょっと大きなボトルだけ! 準備がお手軽なのも始めやすいポイント
引用元:wooris.jp(引用元へはこちらから)
だれでも始めやすいのが、ポイントですよ。

脂肪燃焼の効果のあるレシピ

材料・・・ミント10枚、レモン1/3個、グレープフルーツ1/2個、オレンジ1個、キュウリ1/2本
引用元:wooris.jp(引用元へはこちらから)
これらをすべてスライスして、水1リットル程度に最低でも4時間つけるだけで完成! このレシピではきゅうりの利尿作用や満腹感、レモンやオレンジ由来のビタミンCの効果、グレープフルーツの脂肪燃焼効果に、ミントの代謝作用の促進効果が加わり、脂肪燃焼とビタミン摂取が効率的に行えます。
引用元:wooris.jp(引用元へはこちらから)

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クックパッドもいいですよ

やっぱりクックパッドが一番のおすすめ

デトックスウォーター

おすすめのレシピです。
簡単で美味しくできますよ。
いちご6個
キウイ1個
炭酸水適量

引用元:cookpad.com(引用元へはこちらから)
1
キウイは皮をむいて輪切り、イチゴはヘタを取って四つ切り。
2
ガラスの容器に切ったフルーツと炭酸水を入れる。
できあがり✨
3
甘みが欲しければ炭酸水をいろはすの炭酸水にするとほんのり甘いデトックスウォーターができます♡

引用元:cookpad.com(引用元へはこちらから)

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まとめ作者