2016年06月28日更新
美容 モリンガ ダイエット

「モリンガ」って知ってる?海外セレブが大注目のダイエット&デトックス効果が凄かった!

日本国内でもにわかに人気急上昇中の「モリンガ」。海外セレブでもダイエットやデトックスに効果があると大変な流行中だとか。いったいどんなものなのかまとめてみました。

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モリンガってご存知ですか?

出典:www.glocore.com
モリンガ樹木が今年も元気に ...
日本国内でも注目を集めてきている植物「モリンガ」
海外セレブの間でもダイエットにデトックスにと話題沸騰中の注目の美容アイテムです
出典:ycurestyle.exblog.jp
が 珍しい お茶 モリンガティー ...
一般的にはお茶などにして利用することが多いみたい

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例えば女性誌なんかでも…

コレ栄養ありすぎでしょ!国連も認める「モリンガティー」のパワー
引用元:www.news-postseven.com(引用元へはこちらから)
モリンガは、東南アジアやアフリカに自生する植物で、栄養の豊富さから国連WFPの世界食糧計画にも採用されているほど。
引用元:www.news-postseven.com(引用元へはこちらから)
モリンガティーは、アメリカではダイエットティーとして知られており、日本でも健康茶として知られるようになってきました。
引用元:www.news-postseven.com(引用元へはこちらから)
このように特集記事を見かけることも

何故そんなに注目されるの?

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出典:free-illustrator.com
びっくりマーク 注目 アイコン ...
研究者たちからは「地球上に存在する植物の中で最も栄養価が高い植物」と言われるほど、本当にさまざまな価値ある栄養素をバランス良く含んでいるのがモリンガ
引用元:www.moringa-power.net(引用元へはこちらから)
モリンガの栄養素は ギャバは玄米の60倍・発芽玄米の12倍以上、食物繊維はごぼうの5倍、 β‐カロテンは人参の3倍、 ポリフェノールは赤ワインの8倍・・・。
引用元:www.moringa.co.jp(引用元へはこちらから)
さまざまな効果が期待できるモリンガですが、代表的な効果としては、以下のものがあります。

モリンガとは?

便秘解消(オナラの匂いが軽減されたという声も!)
美容・美肌効果
ダイエット効果
デトックス効果
アレルギー症状の抑制
糖尿病予防
高血圧予防
引用元:www.moringa-power.net(引用元へはこちらから)

ダイエットにもいいみたい

出典:verticalapps.net
ダイエットには成功者か失敗者 ...

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モリンガダイエットとは、
モリンガを使ったお茶、パウダーや錠剤を摂取していくダイエットです
引用元:www.firstunitedyouth.com(引用元へはこちらから)
森三中の大島さんが使っていたとして注目され、カイヤさんがモリンガが配合されているサプリメントを摂って40kgの減量に成功して注目されたのです。
引用元:www.firstunitedyouth.com(引用元へはこちらから)
「モリンガ」はデトックス効果や多くの栄養素によってダイエットにいいとされているため、健康をサポートしながらダイエット効果も期待できるものなのです。
引用元:www.firstunitedyouth.com(引用元へはこちらから)

モリンガティーの作り方

モリンガ葉を水洗いし、レンジで加熱。その後、陰干しして水分をできるだけ(できれば埃っぽくない所に通気性の良い網をかけ、2~3日干して下さい。)取ってあげる事です。
引用元:okinawa-food.yakoukai.com(引用元へはこちらから)
上記で上げた茶葉はここからは手で揉みほぐしていきますが、粉末は乾燥したモリンガ葉をミル(コーヒー等を粉末状にするマシン)でできるだけ細かい粉末状にします。
引用元:okinawa-food.yakoukai.com(引用元へはこちらから)
モリンガの葉を乾燥粉末にしたものをお湯で溶いてお茶にすることが多いようです

ただし注意点も(厚生労働相より)

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まとめ作者