2016年06月28日更新
美容 ダイエット エプソムソルト

目指せマイナス10キロ!勝負ダイエットにエプソムソルト!

海外セレブに使われているということで大ブレイクしたダイエット方法といえばエプソムソルトダイエット。不足しがちなミネラルを補充してくれ、デトックス、ダイエット効果まで期待できるそうです

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エプソムソルトダイエットが確かにすごい!

出典:bglenish.com
... エプソムソルト』をご存知です
海外セレブや超有名スポーツ選手が愛用しているということで人気が沸騰したエプソムソルト
美容にダイエットにと様々な利用法があるそうです

エプソムソルトってナニ?

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出典:beautist.cosme.net
... の出会い♪=エプソムソルト☆
エプソムソルトとは、マグネシウムと硫酸塩の結晶である、「硫酸マグネシウム」のこと。
引用元:trilltrill.jp(引用元へはこちらから)
塩に似た白い粒子から「ソルト」、塩だと思われがちですが、塩とは別物です。
引用元:trilltrill.jp(引用元へはこちらから)
シェイクスピアの時代にイギリス、エプソムで発見されたことからこの名前がついた「エプソムソルト」。
引用元:trilltrill.jp(引用元へはこちらから)

どんな効果があるの?

出典:www.amazon.co.jp
新商品【エプソムソルト 細粒 ...
お風呂にこのエプソムソルトを混ぜることで、皮膚からこの二つの成分を吸収し、マグネシウムの血管拡張効果による血流の循環機能の向上、体内酵素活性化による代謝の向上、神経伝達を良くし、イライラを解消(これはカルシウムもしっかり摂取出来ている前提ですが)硫酸塩による筋肉や関節の痛みや疲労を軽減してくれるのと、体の毒素を出すデトックスによる美容、美肌効果などが挙げられています。
引用元:www.fitnessjunkie.jp(引用元へはこちらから)

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また、マグネシウムを摂取することで血中のマグネシウム濃度というものが上げられるのですが、女性の方は月経前症候群がある方は、血中のマグネシウム濃度が低いということが報告されているので、月経前症候群の緩和にもマグネシウムの摂取は効果的です。
引用元:www.fitnessjunkie.jp(引用元へはこちらから)

でもそんな小難しいことよりも、要するに体重が減る!

入れて入浴すると、最低でも−500グラムは堅い。たった20分で!
引用元:fightchan.blog.fc2.com(引用元へはこちらから)

要するにお肌がすべすべに!

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お風呂のお湯にトロみが出て、肌がスベスベしてくる 角質軟化作用あり。
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要するに湯冷めしない!

湯冷めしない。
最初の2~3回の入浴後は、ドッと疲れや倦怠感に襲われ
 あっという間に眠りについちゃうので注意
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要するにむくみが解消!

次の日、めちゃスッキリ!脚もスッキリ!むくみ解消効果大
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