2016年06月28日更新
美容 ダイエット 白湯ダイエット

今度こそ本気で痩せる!白湯ダイエットの驚きの効果

夏が近づいてくるととりあえず決心する方って多いですよね。「今年こそダイエットする!」って。でも結局は挫折してリバウンドになる事も。そこで白湯でダイエットしてみませんか?

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今年こそ痩せる!

出典:taiyou-ynj.com
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今年こそやせる!

本気ダイエット初めてみませんか?

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今年は白湯でデトックス&ダイエット!

出典:coruri.info
白湯の実験レポート 〜電気 ...
白湯ダイエットとは白湯を飲むだけのダイエットです
お水をヤカンに入れて、ガスにかけて沸騰させます。
引用元:dietbook.biz(引用元へはこちらから)
沸騰させたら、熱い熱い熱湯になるから、それを冷まします。湯冷ましとも言います。
引用元:dietbook.biz(引用元へはこちらから)

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その、冷ました白湯を飲みます。
引用元:dietbook.biz(引用元へはこちらから)
白湯を飲むだけで痩せるなんて不思議!
でも本当に効果あるみたい…

どうして痩せるの?

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1.新陳代謝UP

白湯を飲むことで胃腸などの内臓機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります。
引用元:allabout.co.jp(引用元へはこちらから)
内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10~12%上がるので、脂肪燃焼効率がよい=痩せやすい体になるわけです。
引用元:allabout.co.jp(引用元へはこちらから)

2.デトックス作用

白湯を飲んで内臓機能が温められることで内臓が活発に働くようになり、消化作用を促進。
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結果、体内の老廃物を体の外に押し流す力がパワーアップ。
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老廃物が一掃されれば、肝臓や腎臓などの機能がさらに活発になるので、体内の浄化にも役立ちます。
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3.むくみ解消

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