知っておきたい！マリッジブルー原因と対処法

マリッジブルーは、結婚前なのに気分の落ち込みやイライラなどを引き起こすものです。今回はマリッジブルーの特徴や原因、マリッジブルーを乗り切るための方法などを紹介します。

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マリッジブルーとは？

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出典：googirl.jp

結婚前に突如不安に襲われ、憂鬱な状態になることをいいます。
女性だけでなく、これは男性にも見られます。
結婚が決まると周期的にやってくるそうです、波があるとかないとか…。

男性の場合は家庭が出来るという重圧、独身ではなくなる悲しみ、自由への欠如やもっと遊びたいという気持ちなどです。
引用元：detail.chiebukuro.yahoo.co.jp（引用元へはこちらから）

女性の場合は結婚相手が頼りない、本当にこの人でいいのだろうか。という不安感、場合によっては自分の苗字が変わってしまうことに対する抵抗があるそうです。

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マリッジブルーの特徴

個人差はありますが、マリッジブルーの具体的な特徴には、以下の様なものがあると言われています。

〈精神面〉
・不安
・迷い
・不満
・憂鬱
・気分の落ち込み
・イライラする
・結婚への意欲低下　　……など

〈身体面〉
・食欲の低下（または食欲の増進）
・頭痛
・疲労感
・寝付きが悪い・眠りが浅い
・頭痛　　……など
引用元：hadalove.jp（引用元へはこちらから）

パートナーとのギャップ

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出典：spotlight-media.jp

結婚相手となる彼と生活を共にしたり、結婚式の準備をしていると、彼の意外な一面を知ってがっかりしたり、不安になってしまうことは多いようです。

結婚には夢もたくさんありますが、生活には現実的な問題がつきものですから、そのギャップに戸惑ってしまうのかもしれませんね。
引用元：www.mwed.jp（引用元へはこちらから）

生活スタイルが違うのは徐々にすり合わせていくしかありませんし、式の準備に彼が非協力的な時はケンカをしながらも2人で力を合わせるしかありません。

彼を選んだ理由をよく思い出し、最初は合わなくても仕方ないと割り切って長い目でみることも必要ですね。
引用元：www.mwed.jp（引用元へはこちらから）

家族と離れる寂しさ

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出典：medical.yahoo.co.jp

お嫁に行く女性は名前も変わりますし、これまで当たり前のように頼ってきた実家とは繋がりがなくなってしまうような寂しさが出て来てしまいますよね。

特に、結婚まで実家で住んでいた人にとっては家族と離れて暮らすことに抵抗を感じてしまうかもしれませんね。
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