2016年06月28日更新
ツヤ ヘアケア 美容

キレイに見えるコツは艶のある髪の毛だった♡

どんなにきれいにメイクやファッションをしていても髪がボサボサだと 残念なことに・・ツヤのあるキレイなヘアで振り返られちゃいましょう♡

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パッと見の第一印象はとっても大事♡ 

さらさらのツヤ髪は男性からも女性からも好印象です。
特に男性は本能的に美しい髪の毛に惹かれると言われています。
出典:gathery.recruit-lifestyle.co.jp
... 髪の毛をツヤ髪に

でもいつもヘアサロン帰りのようなしっとりサラサラな状態を維持するのは大変

出典:mery.jp
毎日のドライヤーや日焼けで
どうしてもダメージが・・・

今日からでも始められる簡単ヘアケアでツヤ髪に♡

▽ブラッシング

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出典:googirl.jp
意外な落とし穴? 美しいツヤ ...
ブラッシングをすると髪に付いた汚れやほこり等を落としてくれます。

それにブラシで頭皮を刺激すると血行がよくなり新しく生えてくる髪にも良い効果がでます。

からまってしまった毛先などは引っ張らず優しくほどいてから

毎日、丁寧にブラッシングしましょう。

▽ドライヤー ちょっとしたコツでツヤUP

シャンプー後の濡れた髪の毛は無防備状態ですのでゴシゴシしたりせずに

優しくタオルドライしましょう。

それでも毛先などに残った水分はキッチンペーパーやティッシュペーパーで

拭き取るのも後のドライヤーをかける時間が減ります。
出典:girlschannel.net
ドライヤーで髪を乾かす時間

ここでアフターバストリートメントを使うとさらに効果UP

ドライヤーは最初に全体を根元の方からざっと乾かします。

そして分け目などを整えて後は風を『上から下へ』ちょっと腕が疲れますが・・ひたすら『上から下へ』

おおよそ80%くらい乾いたかな?と思ったくらいで冷風でまたまた『上から下へ』

冷風を当てることでキューティクルが整ってくれます

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▽艶出しスプレー

がんばっても深刻なダメージヘアですとなかなかツヤが出てくれないことも・・・

そんな時には『艶出しスプレー』が便利です。

さっとスプレーするだけでツヤツヤなヘアに♡

▽食べ物で体の中から

髪に良い食べ物といって最初に思い出すのはワカメや海苔の海藻類ですが

それだけでは髪には栄養不足なのです。

タンパク質やビタミン、亜鉛、鉄などバランスよく取り入れることが大事です。

髪の毛に良いとされる食品ベスト10

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1位 卵

2位 ナッツ

3位 牡蠣

4位 緑黄色の葉野菜

5位 鳥肉

6位 豆類

7位 鮭

8位 乳製品

9位 人参

10位 全粒穀物

毎日、続けてツヤ髪に♡

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まとめ作者