2016年11月01日更新
老け顔 アンチエイジング 年齢

顔が老ける原因と解消する方法まとめ

年齢より上に見られる老け顔になっていませんか?老け顔は、日々の習慣が原因になっていることが多くあります。 しっかりと原因を探ってひとつずつ対処し若さを取り戻しちゃいましょう!

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老け顔の特徴

メイク

メイクでも、老けるメイクを間違ってしている人がいます。

例えば、細い眉、くっきりしすぎるアイライン、濃い口紅などは、実は老け顔を作っているようなもの。

若い人でも、ファンデーションを厚く塗っている人がいますが、厚塗りは老けて見えます。

また、フェイスラインにのせるチークをオレンジや茶色系にして小顔を狙っている人もいますが、あまりやりすぎるとほおがこけて老け顔を作ってしまいます。

メイクは、勉強すればどんどん上手になります。

自分の判断で、メイクをしてそれが老け顔を作ってしまっているのなら大変もったいないことです。

上手なメイクができるようになったら、顔は必ずいきいきとしてきます。

損をしているメイク方法を続けるのはもったいないことです。

一度プロのメイクアップアドバイザーにメイクのアドバイスをしてもらって若返りのメイクについて学んでみるのも良いでしょう。
引用元:za-sh.com(引用元へはこちらから)

シワ

老け顔と言われる大部分の要因。特に、頬の下にできる”ほうれい線”はその代表格だといわれています。最近では年齢に関係なく、学生の時にもできてしまう人が増えているとのことです。シワが見えると、どうしてもショックを受けてしまいますね......。

引用元:welq.jp(引用元へはこちらから)

しみ

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しみが多いとどうしても肌は黒ずんで、いきいきとした若さがなくなってしまいます。

しみは、若いうちに、紫外線対策をどれくらいしてきたかという結果の表れでもあります。

薄いしみならメイクでなんとかかくすことはできますが、顔全体に広がってしまったり、濃いシミだと隠すのも一苦労です。
引用元:za-sh.com(引用元へはこちらから)

くすみ

加齢によるターンオーバーの乱れによって古い角質が溜まり角質が厚くなると、肌の色が灰色っぽくくすんで見えます。

以上のような老化現象は20~30代の若い世代でも、肌の状態が悪ければ起こる可能性があります。

老け顔に見られる大きな要因のひとつが目の下のくま

目の下の皮膚はとてもデリケートで、若くてもシミやシワ、たるみが生じやすく、これがくまの原因になります。


引用元:www.skincare-univ.com(引用元へはこちらから)

目の下のクマ

若い女の子でも寝不足でクマを作ってしまっている子を時々見かけますが、クマがあると本当に一気に疲れた老け顔になってしまいます。

クマは、あまりひどいと周りから心配されます。健康的にも見えないので、非常に残念です。

クマといっても、いろいろと種類があって、血行不良によるものもありますし、たるみによるものもあります。

自分のクマがどのタイプのものかを知り、それによって適切な対策をとる必要がでてきます。
引用元:za-sh.com(引用元へはこちらから)

無表情・笑顔が少ない

物事に無感動になって慣れていくと、笑顔がなくなり無表情になっていきますよね。
表情が動かないということは、心が動いていないということ。つまり、新鮮さや柔軟さがなく、老化というイメージをもたらします。
また、表情が動かないことで表情筋も動かなくなってしまい、深いシワができたり、顔つきが厳しくなるのです。
引用元:slism.net(引用元へはこちらから)

髪の毛

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老いるとどうしても現れる白髪や、お年寄りがよく染める紫色の髪は、男性と比べるとより老け顔に見えやすいとされています。またそれ以外にも、雨の日によく見られるゴワゴワの髪も同じくそう見えるそうです。

引用元:welq.jp(引用元へはこちらから)

老け顔改善方法

特に気になる!ほうれい線を消す方法

出展:Youtube

ほうれい線消すマッサージ!エクササイズ!たった1分でパッとケア方法

ほうれい線をたった1分で消すマッサージ方法を無料公開! 是非2週間、お風呂の中でお試しください。提供:株式会社ミックコスモ http://www.micco...

ヘアスタイルを変える

女性の老け顔改善法とは、ヘアスタイルを変えることも改善法です。

ひし型のシルエットや、ヘアスタイルのトップを高くすることで、若々しく見えることがあります。トレンド感のあるヘアスタイルに挑戦してみるのもいいでしょう。

ヘアケアも充実させて、美しいツヤのある髪を保つことも老け顔改善につながります。

週に1回だけなど頭皮のマッサージやトリートメントなどで艶やかな髪を取り戻せたりするので、頭皮マッサージで心も体もリフレッシュできます。心の中からキレイを目指すのは、老け顔改善法にもなります。
引用元:konatoki.com(引用元へはこちらから)

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おでこのシワを解消するマッサージ!

出展:Youtube

【成田美和の美顔マッサージ】 Vol.3 シワは老け顔の原因! おでこのシワ解消マッサージ How To

老け顔の原因は、おでこのシワとほうれい線! シワ解消マッサージでぐんと若返り、美肌をキープしよう♪ 記事を読みたい方はこちら→http://www...

PC・スマホの見方を変える・姿勢を正す

パソコンの画面など一定の距離にある物をじっと見続けていると、目の回りの筋肉が緊張して血行不良を起こし、目の疲れや痛みが生じます。目元をしっかり動かして血行を良くしましょう。また、表情筋のストレッチは口や頬、目の回りのたるみ改善に効果的です。
引用元:www.shaho-net.co.jp(引用元へはこちらから)

紫外線対策

老け顔対策を行うなら、紫外線対策は徹底するようにしましょう。

紫外線は、老け顔の特徴であるシワやたるみ、シミなどのさまざまな肌トラブルを誘発します。

紫外線を浴びてすぐにこれらのトラブルが生じるとは限りませんが、長時間紫外線にさらされた肌は少しずつダメージを蓄積しています。老け顔にお悩みの方はぜひ、紫外線対策を念入りに行ってみてください。
引用元:hadalove.jp(引用元へはこちらから)

頭皮マッサージで額のしわをとる

額のシワができるのは、頭皮が硬くなっていることが原因です。頭皮が硬いと薄毛になりやすいと言われていますので、しわをとるのと、薄毛対策にも、頭皮マッサージで弾力のある頭皮を作りましょう。

これは、シャンプーを行うときに、指の腹で頭皮をほぐしたり、おでこの生え際に両手5本指(10本指)を当てて、前後に動かします。次に、おでこの生え際に両手5本指(10本指)を当てて、今度は指圧を行いながら後頭部まで刺激するようにします。最後は、額に両手の平、もしくは手の甲を当ててシワを伸ばすようにします。
引用元:www.atenzyme.com(引用元へはこちらから)

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