まるで本物のお米みたい！米化（こめか）したオートミールで作るおいしいダイエットレシピ特集！

オートミールと水を合わせて加熱すると、かたいオートミールがふっくらとしたまるでお米のような食感に！この米化（こめか）したオートミールを使って作るアレンジレシピをピックアプしてご紹介します。ダイエット中でも満足感たっぷりでストレスなく楽しめますよ！※画像をクリックすると拡大表示されます。

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