2016年06月28日更新
白湯 デトックス 簡単

一度は試したい定番美容✲白湯デトックス✲

有名な白湯デトックスですが、 きちんと続けている方は意外と少ないのでは? 白湯デトックスについておさらいしていくと共に 正しい知識を身につけましょう ★★★画像をクリックすれば、画像が拡大されます★★★

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たかが水、されど水 

おうちで簡単にできる白湯デトックスについて紹介します
やってはいけないこともありますので、
正しい知識をみにつけましょう

白湯デトックスのおさらい

白湯とはただの水を沸かして、冷ましたもの


けれどもただのお湯だと侮る事なかれ。
内臓の汚れを洗い流し、胃腸の働きを高めてくれて、心身全体のバランスが整うという魔法のような飲み物なのです。

モデルや芸能人も日常に白湯を取り入れる人は多数。
引用元:trilltrill.jp(引用元へはこちらから)

どんな効果があるの?

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★新陳代謝を高めてくれます

カラダが温まることで血流が良くなり
免疫力もUP

冷え性対策にもGood

出典:googirl.jp
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★内臓疲労が回復

内臓も温まるのでストレスや生活習慣で弱りがちな現代人にオススメです

出典:encrypted-tbn1.gstatic.com
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★老廃物もスッキリ デトックス効果

冷えた水と違いカラダに優しい白湯
飲むことで利尿作用でのデトックスや便秘にも効果があるそうです

出典:www.lifehacker.jp

カラダが資本な芸能人も愛用中

NHKの情報番組「あさイチ」に登場した嵐・松本潤さん。デビュー15年になり、コンサートの他、ドラマ、映画出演など、ますます活動の幅を広げていますが、そんな松本さんの健康法が「白湯」ということが紹介されました。
引用元:www.huffingtonpost.jp(引用元へはこちらから)
一部口コミであがっている名前をいうと

深田恭子さんや山本モナさん・牧瀬理穂さん・宇多田ヒカルさん・江角マキコさん
が実践しているようですね。
引用元:yaplog.jp(引用元へはこちらから)

白湯を飲むタイミングや量は?

朝がオススメ

まとめ作者