知っておきたいバランスボールの選び方

ダイエットにバランスボール購入を検討している方 実はちゃんとした選び方があるんです ★★★画像をクリックすれば、画像が拡大されます★★★

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バランスボールって何に使うんだっけ

自宅やジムでのエクササイズに使用される

実はバランスボールには選び方があるんです

ズバリ重要なのは身長!

それ以外の項目もチェック!

安全性

バランスボールに穴があいた時、風船が弾けるようにボールが割れてしまったら、上に乗っている人間は大変な怪我を負う危険性があります。『アンチバースト』や『ノーバースト』を謳った商品は、そのような際に一気に弾けず徐々に空気が抜けて萎んでいくという、安全に配慮した商品です。

万一の際は背中や骨盤に酷いダメージを負うリスクがありますので、出来ればそのような商品の購入をおすすめします。
引用元:hikaku.tamate-bako.net(引用元へはこちらから)
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寄りかかっているバランスボールが破裂したらビックリしますよね!

出典:www.tasofro.net

強度

ほとんどの商品には耐荷重が記されており、この数値が高いほど強度は高いと言えます。ボールの上で身体を弾ませるなど動的に利用する場合、ボールには体重の数倍の荷重がかかりますので、この数値を重視して商品を選んだほうが賢明です。
引用元:hikaku.tamate-bako.net(引用元へはこちらから)

自分の体重の数倍を目安に

まとめ作者